Små barn med brystsmerter: Hva trenger du å vite?
Barn med brystsmerter er ikke en merkelig tilstand, forekommer vanligvis hos barn under 1 år. Så er det noen måte å fikse dette problemet på?
Akupunktur er bruken av spesialiserte nåler av forskjellig lengde og lengde som skal settes inn i akupunkturpunkter for å hjelpe til med å fjerne meridianene, regulere søvn,... Bli med på enFamilyToday-blogg for å lære om problemer knyttet til akupunktur og søvnløshet.
For tiden forekommer søvnløshet hos både eldre og unge. Hvis denne tilstanden vedvarer, vil kroppen være utmattet og føre til depresjon. Derfor leter folk etter effektive måter å forebygge eller kurere søvnløshet. Akupunktur for søvnløshet er en lovende behandling, men fungerer det virkelig? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor.
Hva er akupunktur for søvnløshet?
Akupunktur for søvnløshet er en metode for tradisjonell kinesisk medisin som bruker østlig medisin. Akupunktur bruker akupunkturnåler for å stikke hull på akupunkturpunkter på kroppen for å hjelpe til med å sirkulere blod, fjerne meridianene og kurere søvnløshet.
I følge moderne medisin bidrar akupunktur til å produsere hormonet serotonin, som skaper en følelse av sedasjon, og endorfiner, som bidrar til å redusere stress og hjelpe deg med å sove bedre. I tillegg stimulerer akupunktur refleksbuen og forårsaker døsighet, noe som gjør at kroppen ønsker å gå i dvale og sove dypere.
Hva er akupunktur for søvnløshet?
Årsaker til søvnløshet
Noen årsaker til søvnløshet inkluderer:
Hvor effektiv er akupunktur for søvnløshet?
Avhengig av tilstanden til hver person, er den effektive tiden for akupunktur også forskjellig. Noen mennesker har etter bare 2-3 behandlinger forbedret søvnløsheten med 70-80 %. Men det er også folk som behandler mer enn 10 økter for å få resultater.
For å effektivt behandle søvnløshet, må du følge behandlingsregimet til legen din. Kombiner samtidig med akupressurmetoden eller bruk naturlige urter for å kurere søvnløshet best.
Hvordan behandler akupunktur søvnløshet?
Avhengig av årsaken til søvnløshet , vil legen ha akupunktur i henhold til forskjellige akupunkturpunkter:
Avhengig av symptomene på søvnløshet, brukes akupunktur på forskjellige akupunkturpunkter
Akupressurpunkter påvirker søvnen
De viktigste typene akupunkturpunkter som brukes i akupunktur for å behandle søvnløshet er som følger:
Andre måter å kurere søvnløshet
I tillegg til akupunktur for å øke effektiviteten av behandling av søvnløshet, kan du kombinere følgende metoder:
Akupressur
Akupressur hjelper deg med å slappe av og sovne lett. Noen akupunkturpunkter hjelper til med å behandle søvnløshet: Than Mon, Tam yin Giao, Phong Tri, Am Duong, Thai Khe,... Denne metoden krever tålmodighet og begrenser bruken av sentralstimulerende midler, og opprettholder mental komfort.
Akupressur hjelper blodsirkulasjonen lettere å sove
Fotblødning med urter
Fotbad hjelper blodsirkulasjonen, støtter behandling av søvnløshet. Å bløtlegge føttene med varmt vann før du sover hjelper nervesystemet til å føle seg komfortabel og lindre stress. Noen urter for å bløtlegge føtter som kanel, sitrongress, ingefær ...
Drikker te for å sove
Urtete som hjelper søvnen er vanligvis ganske trygge, med få bivirkninger. De fleste av dem har effekten av å rense blodårene, gi næring til sinnet og berolige sinnet. Noen teer du kan bruke for å hjelpe søvnen inkluderer:
Akupunkturtips for å behandle søvnløshet
Fordi akupunktur krever omhyggelig, nøye med å velge de riktige akupunkturpunktene for å få best effekt. Derfor må du være oppmerksom på følgende problemer:
Artikkelen ovenfor har hjulpet deg med å svare på spørsmålet "Er akupunktur effektivt for søvnløshet?" Foruten akupunktur, for å oppnå de forventede resultatene, må du kombinere mange andre metoder som å spise, trene, holde tankene i ro,... Håper denne artikkelen har hjulpet deg med å forstå mer om effekten Akupunktur og behandling for søvnløshet.
Barn med brystsmerter er ikke en merkelig tilstand, forekommer vanligvis hos barn under 1 år. Så er det noen måte å fikse dette problemet på?
Når du er 30 uker gravid, kan du bli overrasket over babyens hikke gjennom rytmiske kramper inne i livmoren.
aFamilyToday Health - Meningitt kan oppstå i alle aldre, spesielt hos små barn. Noen symptomer på sykdommen kan oppdages tidlig.
Bipolar lidelse i barndommen er en psykisk lidelse preget av intense humørsvingninger som påvirker et barns oppførsel.
Det er mange farer når barn har problemer med å sove. Derfor, foreldre, la oss finne ut årsakene, symptomene og løsningene for denne tilstanden til barnet ditt!
Søvn spiller en ekstremt viktig rolle, spesielt for kvinner i prosessen med graviditet. Men hva skal jeg gjøre hvis den gravide moren ikke får sove?
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.