Riktig ansiktsmassasje er en av de effektive metodene for å opprettholde en strålende, ungdommelig hud sammen med en skinnende, sunn hud. Det er imidlertid ikke alle som vet hvordan de skal massere ansiktet riktig for å oppnå best effekt.
La oss finne ut hva ansiktsmassasje bringer og hvorfor det er nødvendig å massere ansiktet ordentlig gjennom denne artikkelen!
Hva er massasje?
Massasje er et generelt begrep som refererer til å massere og utføre lette slag eller dype trykk på hud, muskler, sener og leddbånd. Dette er en metode for avspenning og styrketrening basert på mekaniske bevegelser. Disse bevegelsene virker på kroppen for å lindre smerte, tretthet og stress samt skjønnhet.
Massasje har eksistert i lang tid og er populært brukt i mange land rundt om i verden. De gamle grekerne brukte ofte massasje som en helbredende teknikk. Hippokrates, medisinens far, brukte urter med oljer til massasje og akupressur. I Japan ble massasje utviklet i retning av diagnose og behandling kalt Shiatsu.
Massasje har mange positive effekter på helsen, har dukket opp i lang tid i medisin.
Svensk massasje er en form for skånsom massasje, ved hjelp av lange slag og masserende bevegelser, dype sirkulære bevegelser, banking,... Dyp massasje er en massasjeteknikk som bruker langsomme, sterkere massasjebevegelser for å Målrette dype lag av muskler og bindevev. Dermed kan denne massasjen redusere skadene forårsaket av traumer. Triggerpunktmassasje er en massasjemetode som fokuserer på områder med muskelspenninger forårsaket av overforbruk eller skade. Kort sagt, de viktigste bevegelsene i massasje som pressing, elting, massering, vibrering, pressing ...
For ansiktsmassasje bruker vi lette bevegelser på huden for å stramme, forbedre slapphet, aldring, ...
Hvorfor er det viktig å massere ansiktet riktig?
Ansiktsmassasje anti-aldring eller hudoppstramming er ingen vanskelig metode, men tvert imot er det ganske enkelt å gjøre. Det er imidlertid ikke fordi ansiktsmassasje er enkelt at det gjøres vilkårlig og uten riktig metode. For hvis vi masserer ansiktet på feil måte, kan fordelene og ulempene være skadelige, noe som kan føre til at huden synker, får flere rynker, slapp hud, mister elastisitet, dårligere hudpigmentering. Så du må huske riktig manipulasjon når du masserer ansiktet ditt for å oppnå best effekt.
Hva er fordelene med riktig ansiktsmassasje?
Reduser stress, glatt ut rynker
Tiden får hvert organ i kroppen vår til å eldes gradvis, inkludert huden vår. I tillegg er det å ofte oppleve stress og tretthet også årsaken til mange rynker på huden og kråketær. Riktig og regelmessig ansiktsmassasje vil hjelpe oss til å ikke lenger bekymre oss for tidsmerkene som vises i ansiktet.
Øk blodsirkulasjonen
Ansiktsmassasje er som å massere andre deler av kroppen. Vi må bruke riktig ansiktsmassasjeteknikk. Massasjemanipulasjonene skal være regelmessige og skånsomme, hensikten er å øke blodsirkulasjonen og utveksle næringsstoffer for huden. Områder som panne, øyenbryn, øyne, munn må vi fokusere på å massere fordi dette er det området som er mest utsatt for aldring. Den milde massasjen for å øke blodsirkulasjonen for å mate hudceller på den beste måten. En liten, men veldig viktig merknad er å rense ansiktet og hendene før massasjen.
Øk kollagenproduksjonen og anti-aldring
Ansiktsbehandlinger med massasjemetoder fremmer kollagenproduksjon og anti-aldring. Dette er en naturlig og effektiv metode som øker blodsirkulasjonen, gjør huden sunn, glatt og elastisk. Riktig ansiktsmassasje vil hjelpe anti-aldring, ungdommelig, glatt og skinnende ansiktshud.
Riktig ansiktsmassasje hjelper til med å reversere tegn på aldring av huden.
Bedre opptak av næringsstoffer
For at huden skal absorbere næringsstoffene på best mulig måte, bør vi rense huden grundig og massere forsiktig ved påføring av kremen, for å hjelpe kremen med å trenge dypt inn i huden. Bare ved å gjøre det riktig kan vi få en lysere hud. De riktige manipulasjonene får næringsstoffene til å trenge dypt inn i huden, så det vil forbedre hudens aldring og skadede tilstand.
Renser porene
Ved riktig massering av ansiktshuden forstørres porene, slik at smussflekkene fra dypt innsiden også renses, og overvinner store porer . Som et resultat vil huden bli jevnere og lysere. Hudens aldringsprosess bremser også ned, øker hudens elastisitet, huden blir sunn og fast.
Merk å massere ansiktet skikkelig
Ansiktshuden er veldig spesiell, den trenger forsiktig og skånsom pleie. Når du masserer, bruk fingertuppene til å bevege deg forsiktig i en sirkel. Mange menneskers misforståelse er at jo sterkere presset er, desto tydeligere blir følelsen og effekten. Hvis massasjen er sterk, er den ikke bare bra, men har også motsatt effekt, musklene vil synke, og over tid vil huden synke og rynke. Derfor er det nødvendig å være oppmerksom på skånsom og fleksibel massasje for best absorpsjon av næringsstoffer.
Det er nødvendig å massere ansiktet forsiktig for ikke å få huden til å synke.
Ulike hudtyper trenger ulike massasjemetoder for å være effektive. For tørr hud og normal hud er massasjetiden ca. 20 minutter per dag. Du trenger bare å bruke ca. 10 minutter om dagen for å massere ansiktet ditt hvis du har fet og akne-utsatt hud.
Masser forsiktig med akne-utsatt hud. Hvis vi bruker for mye kraft eller masserer for lenge, vil det skade huden og kan til og med virke akne.
Når du masserer ansiktet, bør det kombineres med gode fuktighetskremer for å øke effektiviteten.
Når er den beste tiden på dagen for ansiktsmassasje? Eksperter anbefaler at morgenen etter oppvåkning og kvelden før du legger deg er de to beste tidene for massasje. Når du våkner, masser ansiktet ordentlig for å hjelpe blodårene under huden til å sirkulere godt, noe som fører til å bremse hudens aldringsprosess, huden vil bli friskere og glattere.
Ovenfor er svaret på spørsmålet om hvorfor du må massere ansiktet ditt riktig, samt fordelene med ansiktsmassasje. Håper du har funnet den mest passende metoden for å ta vare på huden din.
Oppdag de 10 beste matvarene for å rense blodårene ifølge ny forskning. Lær hvordan du kan forbedre kardiovaskulær helse gjennom riktig ernæring og forebygge emboli.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
La oss ta en titt på 5 solkremprodukter med milde, godartede ingredienser som ikke irriterer huden og passer for sensitiv hud.
Kobberpeptid er kjent for sin evne til å forhindre risiko for aldring av huden, gjøre huden smidig og fast, bidra til å lege sår og stimulere håret til å vokse raskere.
Er daglig ansiktsmassasje bra eller ikke er et spørsmål som ofte interesserer mange kvinner. Fordi massasje er en form for hudpleie som gir mange fordeler som å bremse aldringsprosessen, forhindre rynker, krympe porer, ...
Kvinner som går inn i 30-årsalderen bør styrke kroppen med noen nødvendige multivitaminer for å forbedre helsen, forskjønne huden og øke kroppens motstand. Noen multivitaminer for kvinner i 30-årene nedenfor vil være det mest passende valget.
Etter fylte førti vil kvinners hud gradvis eldes og ikke være like glatt som før. Årsaken er at kroppen har mistet en stor mengde kollagen.Så hvilken type kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å forbedre og revitalisere huden?
Hodepine, søvnløshet, hukommelsestap eller menstruasjonsforstyrrelser i lang tid er alle vanlige symptomer på stress hos kvinner. Denne tilstanden reduserer ikke bare studie- og arbeidsytelsen, men påvirker også pasientens daglige liv.
Kollagentilskudd for personer over 50 år spiller en spesielt viktig rolle når det gjelder å forbedre hud- og helseproblemer. Så hva er effekten av kollagen, hvilke typer kollagen er det?
Koenzym Q10 er faktisk et stoff som er i stand til å skape en energikilde for celler i kroppen til å fungere normalt. Så hvilken mat finnes koenzym Q10 i?
Hva skal man drikke for å behandle melasma fra innsiden? Her er drinkene som gir mye god næring til huden, bidrar til å forebygge og støtte falme mørke flekker, fregner ved roten.
Slitasjegikt i ryggen er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som rammer mange mennesker. For å behandle denne sykdommen kan pasienter bruke fysioterapiøvelser for å forbedre spinalfunksjonen effektivt.
Niacinamid er en skjønnhetsaktiv ingrediens som brukes av mange kvinner. Noen tilfeller av å ta Niacinamid har imidlertid ofte klumper. Så hva er grunnen til å bruke Niacinamid for å koagulere?
Fenomenet å brenne niacinamid gjør ofte mange kvinner forvirret og vet ikke hvordan de skal fikse det. For å overvinne denne situasjonen, må du vite hva som forårsaker forbrenning av niacinamid.
Alle hjerner endres med alderen, og mental funksjon endres med den.
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Når det gjelder å kombinere hudpleieingredienser sammen, er det en god idé å kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid fordi den er fuktighetsgivende, forhindrer tørrhet eller irritasjon.
Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.
Tegn på aldring av huden som dype rynker, solflekker, ujevn hud... er tydeligst i en alder av 50 år og oppover. Derfor, for å forhindre denne situasjonen, bør du bruke anti-aldringskrem for 50 år i hudpleierutinen din.
Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
