Tetthet i brystet og kortpustethet de første 3 månedene av svangerskapet er farlig?

Tetthet i brystet og kortpustethet i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet er en tilstand som oppstår hos 60-70 % av gravide kvinner, men det er også noen mødre som ikke har dette tilfellet. Hvis du har problemer med å puste i begynnelsen av svangerskapet, bør du ikke bekymre deg for mye fordi det kan skyldes endringer i kroppen din og er helt trygt for deg og babyen din.

Med andre ord, kortpustethet, tetthet i brystet under graviditet i de første månedene er normalt. Bortsett fra mor med en historie med luftveissykdommer, astma,... For å finne ut hva som forårsaker tetthet i brystet , kortpustethet for gravide kvinner eller hvordan de løser dem, vil bli delt i artikkelen nedenfor.

Årsaker til tetthet i brystet og kortpustethet i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet

Årsakene til kortpustethet i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet er hovedsakelig fordi mors kropp er i endring for å tilpasse seg babyens ankomst i livmoren. Disse endringene skjer som følger: 

• Størrelsen på mellomgulvet øker, noe som gjør pusten vanskelig for gravide.
• Under svangerskapet endres hormonene i mors kropp, og øker hormonet progesteron, dette er et hormon som direkte påvirker lungene og stimulerer respirasjonssenteret på hjernen, slik at mor puster raskere og hardere.
• Jernmangel er også en årsak til kortpustethet. Jern i kroppen påvirker hvordan oksygen transporteres gjennom hele kroppen. Når kroppen mangler jern, vil også blodsirkulasjonsprosessen fungere mindre, noe som fører til at oksygenmengden i musklene reduseres. Derfor akselererer musklene pusten for å få oksygen inn i kroppen, så på dette tidspunktet føler moren tetthet i brystet og puster raskere. Derfor bør gravide under graviditet ta mer jern.
• Under graviditet øker blodvolumet med 50 %, noe som tvinger hjertet til å jobbe hardere, noe som gjør det vanskeligere for den gravide kvinnen å puste
• Den ekspanderende livmoren for å imøtekomme veksten av fosteret har lagt press på organene i kroppen, og begrenset funksjonen til mellomgulvet. Dette er grunnen til at gravide har pustevansker og tetthet i brystet.

I tillegg til årsakene knyttet til endringer i kroppen, er det også årsaker til luftveissykdommer, spesielt astma. Astma er en kronisk luftveissykdom som involverer lungene. Hvis det er et problem med lungene, vil pasienten få et astmaanfall med symptomer som kortpustethet, tetthet i brystet og hvesing. Gravide kvinner må ta hensyn til tegn på astma for rettidig og riktig behandling. Hvis ikke, er du i fare for svangerskapsforgiftning, vaginal blødning, ... og fosteret er utsatt for underernæring, for tidlig fødsel, til og med spontanabort.

Jernmangel fører til mangel på oksygen i kroppen, forårsaker rask pust, kortpustethet og tetthet i brystet

3 måneder gravid mor har pustevansker, tetthet i brystet er farlig?

Hvis symptomene på kortpustethet ikke er ledsaget av andre unormale symptomer, er dette et vanlig fenomen tidlig i svangerskapet, så ikke bekymre deg. Dette fenomenet gjør bare mor sliten, men påvirker ikke helsen til mor og baby. Men hvis du føler deg kortpustet sammen med noen av følgende symptomer, bør du raskt oppsøke lege.

• Kortpustethet er hyppig, vedvarende og kan være et tegn på anemi. 
• Kortpustethet, ledsaget av svimmelhet og hodepine kan være tegn på lavt blodtrykk. 
• Langvarig kortpustethet med langvarig takypné kan skyldes tilbakevendende astma hos mor.
• Kortpustethet ledsaget av blek hud, hevelse i kroppen er et alvorlig tegn som krever øyeblikkelig legehjelp.

Å ligge på siden er den beste stillingen for gravide kvinner 

Hva bør gravide gjøre når de har pustevansker, tetthet i brystet de første 3 månedene av svangerskapet?

Følelsen av kortpustethet forsvinner kanskje ikke i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet, men kan vedvare gjennom hele svangerskapet. Når fosteret vokser, trenger barnet mer oksygen i mors blod. Dette fører til at moren trenger mer oksygen, så pustehastigheten hennes øker. Ikke bare det, ettersom fosteret vokser, vil livmoren trykke på mellomgulvet, legge press på lungene, overfladisk pust og pustevansker. Her er noen tips for å redusere kortpustethet den første måneden og gjennom svangerskapet:

• Unngå eksponering for allergener i miljøet som støv, pollen, sterke dufter osv. Det er best å bruke en luftrenser for å redusere mugg og støv i huset.
• Følg et sunt, næringsrikt kosthold .
• Unngå overarbeid, må lytte til kroppens signaler for å hvile skikkelig.
• Skånsom trening som yoga, meditasjon, turgåing kan både fremme helse og unngå ødem i kroppen.
• Oppretthold riktig sove-  eller sittestilling for å utvide lungene for bedre pust. Løft personen mens du sover for å redusere trykket på lungene og mellomgulvet. Hev av og til armene over hodet for å avlaste trykket på brystkassen for å gjøre pusten lettere.
• Stadig skiftende posisjoner, den ideelle posisjonen for å redusere trykk på lungene eller kortpustethet er å ligge på venstre side. Du kan også legge en ekstra pute bak ryggen for å redusere kortpustethet om natten.
• Periodisk svangerskapskontroll for å sjekke svangerskapets helse, unormale tegn på helsen til mor og baby.

Yoga hjelper gravide kvinners kropp å være sunn, smidig og begrense ødem i kroppen

Tetthet i brystet , kortpustethet i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet, hvis det ikke er andre symptomer, er det ingenting å bekymre seg for. Men for gravide med en historie med sykdommer relatert til luftveiene og kardiovaskulærsystemet, er det viktigere å være oppmerksom hvis det er symptomer på kortpustethet i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet. Ethvert problem eller tilstand relatert til pust kan være mer alvorlig mens du er gravid. Så hvis du føler deg uvel under graviditet på grunn av kortpustethet, bør du konsultere legen din. Legen din vil hjelpe deg med å finne den spesifikke årsaken og gi riktig behandling.