Hva er vitamin K? Hva å merke seg når vitamin K forgiftning

For barn og spedbarn spiller vitamin K en spesielt viktig rolle i forebygging og kontroll av blødninger, nemlig hjerne- og meningokokkblødninger. Samtidig kan de kombineres med kalsium for å styrke bein. Men når det absorberes i overkant, kan det forårsake vitamin K-toksisitet. 

Vitamin K-forgiftning er svært farlig fordi det kan forårsake hemolyse, gulsott og cerebral parese... Vanlige manifestasjoner av vitamin K-forgiftning inkluderer: Blekhet, svette, pustevansker, forstørret lever og stivhet, muskler, ødem, uregelmessig pust, nedsatt aktivitet, hovne øyelokk . Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om vitamin K og vitamin K-forgiftning med en gang!

Hva er vitamin K?

Vitamin K er et næringsstoff som gir et viktig bidrag til leverenzymsystemet, og bidrar til å syntetisere koagulasjonsfaktorer som protrombin (faktor II), og faktorer som VII, IX og X, som er elementer i vitamingruppen. fett, lik struktur og ekstremt viktig i blodpropp.

Vitamin K er også et næringsstoff som støtter benmetabolismen og kalsiummetabolismen i det vaskulære systemet. Hvis kroppen mangler vitamin K, vil ikke blodet koagulere, noe som fører til blødninger som ikke stopper hvis man blir skadet, kan føre til døden.

Vitamin K-næringsstoff spiller en viktig rolle i kroppen

Klassifisering av vitamin K

Det er to typer vitamin K som finnes naturlig: vitamin K1, også kjent som fyllokinon, som finnes i naturlig mat, og vitamin K2, også kjent som menakinon, som er laget av nyttige bakterier som finnes i tarmen.

Det er også tre kjente syntetiske former for vitamin K: Vitamin K3, vitamin K4 og vitamin K5. Spesielt i vitamin K1 og vitamin K2 er naturlig form ikke giftig, men i syntetisk form er vitamin K3 giftig.

Vitamin K finnes ofte i matvarer som brokkoli, selleri, spinat, asparges, agurker, basilikum, olivenolje, persille, nellik, egg, tørket frukt ...

Vitamin K finnes i to former, naturlig og syntetisk

Hvordan er vitamin K forgiftning?

Selv om det spiller en viktig rolle i kroppen, vil overdreven absorpsjon av vitamin K forårsake symptomer på vitamin K-toksisitet som:

• Gulsott: Vitamin K er fettløselig, så det lagres for det meste i leveren og fettvevet. Absorpsjon av en stor mengde vitamin K vil gjøre leveren ute av stand til å metabolisere fullstendig, og dermed redusere evnen til å skille ut og metabolisere næringsstoffer, noe som øker forekomsten av gulsott.
• Hemolytisk anemi: Mange studier viser at vitamin K-forgiftning, spesielt overdreven vitamin K3-inntak, vil være hovedårsaken til hemolytisk anemi. Siden ødeleggelseshastigheten av røde blodceller er raskere enn skapelseshastigheten, får ikke cellene i kroppen nok oksygen, noe som forårsaker symptomer på svimmelhet og mangel på energi.
• Påvirker nyrefunksjonen: Vitamin K hjelper kroppen med å fremme blodpropp, så for personer med akutt og kronisk nyresvikt  , når kroppen absorberer for mye vitamin K, vil det føre til forgiftning. tilbake" til dialyseprosessen.

I tillegg inkluderer bivirkningene av forgiftning manifestasjoner som forstørret lever, blekhet, pustevansker, svette, muskelstivhet, ødem ...

For barn og spedbarn spiller vitamin K en ekstremt viktig rolle i forebygging av blødninger, spesielt blødninger i hjernen og hjernehinnene. I tillegg kan de kombineres med kalsium for å styrke bein. Vitamin K-forgiftning er imidlertid også veldig farlig fordi det kan forårsake hemolyse, gulsott og cerebral parese ... Den typen vitamin K som vanligvis brukes til spedbarn er vitamin K1 som er naturlig utvunnet fra mat. Injeksjon av vitamin K for babyer rett etter fødselen fordi dette vitaminet er vanskelig å metabolisere i morkaken, så nyfødte babyer må injiseres for å forhindre hjerneblødning.

Noen tiltak for å behandle vitamin K. forgiftning

For å unngå å påvirke helsen din og unngå risikoen for vitamin K-forgiftning, bør du seriøst følge noen av følgende tiltak:

• Slutt å ta vitamin K-tilskudd.
• I tilfelle du absorberer vitamin K utover kroppens behov, noe som fører til forgiftning, er det første du må gjøre å slutte å ta vitamin K-tilskudd. Gå også raskt til nærmeste medisinske institusjon for riktig råd og diagnose.
• Juster kostholdet ditt med mat rik på vitamin K.
• Når du får diagnosen for høyt vitamin K-innhold i kroppen din, bør du umiddelbart justere mengden av dette næringsstoffet i ditt daglige kosthold, kombinere mange grupper av vitaminer og næringsstoffer for å unngå å fokusere for mye på mat som er rik på vitaminer. K.
• Legg til mat rik på umettet fett.

Fordi vitamin K tilhører gruppen av fettløselige vitaminer (umettet fett). Så å gi mer umettet fett (bør være sunt fett) vil konvertere overflødig vitamin K lagret i kroppen.

Rådfør deg med legen din før du tar flere vitamin K-tabletter

Tilskudd av vitamin K for kroppen er nødvendig, men velg trygge metoder som å ta opp vitamin K fra maten. I tillegg, bruk ikke vilkårlig vitamin K-tilskudd uten resept fra lege, noe som vil øke risikoen for vitamin K-forgiftning !