Nattlig tørrhet i halsen er et resultat av mindre spyttproduksjon under søvn eller av en annen grunn blir spyttet etter sekresjon raskt tørt. I tillegg til å forårsake ubehag, kan en tørr hals om natten, hvis den varer i lang tid, påvirke helsen negativt.
Mange tror at tegn på tørr hals om natten er normalt, men faktisk er det et varselsignal om at kroppen din har problemer. Hva er årsaken til tørr hals om natten, er det et tegn på en alvorlig sykdom, og kan det behandles? Inviter leserne til å finne det mest nøyaktige svaret gjennom følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Årsaker til tørr hals om natten
Mangel på vann i kroppen
Alle vet at menneskekroppen vår består av 70% vann. I følge anbefalingene fra mange helseeksperter bør det daglige vanninntaket ikke være mindre enn 1,5 liter. Men for folk som er for travle eller ikke liker å drikke vann, betyr det å drikke mindre vann enn normen ofte at kroppen blir dehydrert.
Vann utgjør 70% av menneskekroppen
Når du sover lenge, vil ikke kroppen din ha nok vann til å gjøre opp for vannet som går tapt gjennom urinutskillelse gjennom natten. Dette fører til alvorlig dehydrering av kroppen, og reduserer dermed mengden spytt som produseres og skilles ut, noe som fører til tørr hals om natten.
Bruk sentralstimulerende midler før leggetid og ofte
Vanen med regelmessig å drikke alkohol, bruke sentralstimulerende midler før du sover, vil få kroppen til å øke urinutskillelsen. Dette fører også til tørrhet i munnslimhinnen og tørr hals. Dessuten vil du ikke bare ha tørr hals om natten, men også føle deg trøtt neste morgen på grunn av vannmangel sammen med at nervesystemet påvirkes av alkohol.
Hvis du røyker sigaretter over lengre tid, vil nikotin sammen med andre skadelige stoffer i sigaretters sammensetning føre til at spyttraten reduseres betydelig. Disse skadelige stoffene for kroppen er også årsaken til mange dårlige orale problemer som dårlig ånde, periodontitt , tannråte, gingivitt ...
Pust gjennom munnen mens du sover
Det er noen mennesker som puster gjennom munnen mens de sover, dette er som en vane for dem og veldig vanskelig å bryte. Etter en natt med å puste gjennom munnen, vil du føle en tørr hals.
Tørr hals forårsaket av munnpust kan også skyldes en blokkert nesepassasje eller du kan lide av en av luftveissykdommene som allergisk rhinitt, forkjølelse, influensa. I tillegg oppstår også natttørr hals hvis innsiden av nesen har abnormiteter som nesepolypper og avviket neseseptum.
Årsaken til tørr hals om natten kan skyldes luftveissykdommer
En av de vanligste årsakene til munnpust under søvn hos middelaldrende og eldre mennesker er obstruktiv søvnapné og snorking. Pasienter sover ofte uten selvbevissthet om denne tilstanden, de vil bare føle tørr hals om natten ledsaget av en følelse av tretthet og sløvhet.
Sår hals
Følelsen av tørr hals om natten kan være et av de tidlige tegnene på sår hals forårsaket av bakterier, virus, AV, betennelse i mandlene... Hvis sykdommen varer og utvikler seg, vil du føle økt tørrhet gradvis og ledsaget av symptomer på sår hals . På dette tidspunktet må du raskt gå til legen umiddelbart hvis mandlene og halsen har mer alvorlige symptomer som rødhet, hevelse, sår ...
Tørr hals på grunn av sykdomsbehandling
Nedsatt spyttutskillelse og tørr hals kan være forårsaket av bivirkninger av visse medisiner mot allergi, høyt blodtrykk, angstdempende medisiner, depresjon osv. Kreftpasienter gjennomgår cellegift eller Strålebehandling kan også forårsake permanent eller forbigående tørr hals på grunn av påvirket spytt. kjertler.
Kronisk sykdom som forårsaker tørr hals om natten
Noen av følgende kroniske tilstander kan gjøre at en person lider av hyppig tørr hals om natten:
Alder
Alder gir ikke direkte tørr hals om natten. Imidlertid øker risikoen for kroniske sykdommer og bivirkninger fra medisiner for disse tilstandene med alderen. Derfor opplever eldre ofte tørr hals om natten.
Miljøfaktorer
Symptomer på tørr hals og andre luftveisproblemer oppstår ofte når været er tørt, luftfuktigheten lav. Du vil også være utsatt for tørr hals hvis du sover i et lukket rom med klimaanlegget på ved lav temperatur.
Dessuten kan en følelse av tørr hals oppstå når soveromsluften ikke er frisk. Et lite antall mennesker kan oppleve tørr hals på grunn av irritasjon med flass fra dyr, såpe, pollen, tøymykner, gulvvasker osv.
Overvinn tørr hals om natten
Det kan sees at årsaken til tørr hals i hver person, hver gang ikke er den samme. Mål for forbedring avhenger derfor også av din faktiske situasjon.
Drikk nok vann, unngå sentralstimulerende midler om kvelden
Du må drikke nok vann for å unngå tørr hals om natten. Du kan også holde deg hydrert ved å spise mye frukt og grønnsaker for ekstra vitaminer og mineraler. Vanen med å drikke nok vann er også en måte å forebygge og forbedre vanlige luftveissykdommer.
Du bør ikke drikke alkoholholdige drikker (øl, vin) eller koffeinholdige drikker (te, kaffe) nær sengetid for å unngå tørr hals og bidra til å forbedre søvnkvaliteten.
Åndedrettshygiene
Hvis du har tørr hals om natten på grunn av rhinitt, forkjølelse, influensa og lett sår hals, trenger du ikke bekymre deg fordi disse sykdommene går over av seg selv etter noen dager. Men hvis du er for ukomfortabel, kan du bruke følgende måter:
Rengjør luftveiene ved å gurgle for å overvinne tørr hals om natten
Behandling av luftveisobstruksjon
De direkte årsakene som fører til tørr hals om natten som snorking, bihulebetennelse, obstruktiv søvnapné, misdannelser i nesen ... må behandles. Hensikten er ikke bare å forbedre søvnen, men også å bidra til å beskytte langsiktig helse, unngå å oppstå andre konsekvenser av blodtrykk, hjertesykdom, blodtrykk, depresjon, hukommelsessvikt...
Avslutningsvis er nattlig tørr hals i utgangspunktet ikke en grunn til bekymring. Dette kan imidlertid være et tegn på at du har en annen medisinsk tilstand å være bekymret for. Årsakene til tørr hals om natten og rettsmidlene som aFamilyToday delte ovenfor vil hjelpe deg med å identifisere tilstanden din nøyaktig og få rask behandling.
Alle har sikkert opplevd en ubehagelig følelse i halsen, noe som er til stor plage for dagliglivet. Sår hals er et tegn på forkjølelse, feber eller virusinfeksjon. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære mer om denne situasjonen gjennom artikkelen nedenfor!
En tørr og oppspytt hals er en tilstand mange mennesker har, men det er lett å overse og ignorere. Vanligvis går denne tilstanden over av seg selv etter en stund. På den annen side er sår hals med slim også et tegn på en eller annen sykdom eller tilstand i kroppen din. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære artikkelen nedenfor for å få en bedre oversikt over denne situasjonen.
Nattlig tørrhet i halsen er et resultat av mindre spyttproduksjon under søvn eller av en annen grunn blir spyttet etter sekresjon raskt tørt. I tillegg til å forårsake ubehag, kan en tørr hals om natten, hvis den varer i lang tid, påvirke helsen negativt.
Kroppen til nyfødte babyer er ikke fullt utviklet, så de møter ofte mange helseproblemer, spesielt luftveissykdommer. Fenomenet med tungpustethet hos spedbarn i halsen er en bekymring for mange foreldre. Så hva er den mest effektive måten å forebygge og behandle sykdommen på?
Dårlig ånde fra halsen er et problem som påvirker kommunikasjonen til pasienten, som kan være forårsaket av en rekke sykdommer som betennelse i mandlene, gastritt. I tillegg er dette symptomet også et bekymringsfullt varseltegn på nasofaryngeal kreft.
Mat passerer normalt lett gjennom spiserøret og inn i magen. Imidlertid kan en klump i halsen og hyppig raping og kortpustethet antyde en rekke helseproblemer, spesielt problemer knyttet til fordøyelsessystemet. Så hva er en kvelning i halsen og raping og pustevansker? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Det er mange forskjellige årsaker til tørr hals. Selv om dette ikke er et farlig symptom, vil det være svært ubehagelig for pasienten hvis den tørre halsen varer lenge. Så hva er tørr hals? Hva er årsakene og behandlingen?
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
