Avslører oppskriften på biffgrøt for babyer å gå opp i vekt

Biffgrøt til babyer ser ut til å være en kjent rett for mange mødre. Så hvilke oppskrifter kjenner du til biffgrøt? Se flere forslag nedenfor.

Avvenning er et viktig stadium for babyer. Tilsetning av næringsstoffer fra grøten for babyavvenning er ekstremt nødvendig. Spesielt biffgrøt til babyer er en rett som er både enkel å lage og ekstremt næringsrik. Nedenfor vil aFamilyToday-bloggen veilede mødre med noen oppskrifter for å lage biffgrøt for babyer for å gå opp i vekt hjemme.

Biffgrøt for babyer å spise deilig for å gå opp i vekt effektivt

Biffgrøt inneholder mange næringsstoffer for å hjelpe babyer å gå opp i vekt effektivt

Biff er en matvare som inneholder mye protein og vitaminer som er nødvendige for utviklingen av babyen. I 100g biff inneholder 280 kcal, 28g protein og mange andre viktige vitaminer for å hjelpe barn med å forbedre hukommelsen og forbedre fordøyelsen bedre. I tillegg er storfekjøtt rik på jern, kalium og kalsium , som hjelper til med produksjonen av røde blodlegemer, og forhindrer anemi hos barn .

Men med en proteinrik mat som biff, bør mødre introdusere faste stoffer fra 8. måned til det mest fornuftige. Dessuten vil kombinasjonen av biffgrøt for babyavvenning med andre grønnsaker bidra til å øke mengden næringsstoffer og babyen vil spise mer deilig.

5 oppskrifter for å lage biffgrøt til babyer 

Å lage biffgrøt er ingen vanskelig oppgave for dagens bleiemødre. For det meste av denne grøten er veldig kjent for mange familiers kjøkken. Imidlertid vil de foreslåtte oppskriftene nedenfor hjelpe mødre å ha flere alternativer til å endre menyen slik at barna kan spise bedre.

Oppskriften på å lage biffgrøt til babyer er enkel

Su Su biff grøt for babyen å spise avvenning

Ingredienser: 50 g biff, 30 g vanlig ris, 60 g chayote.

Lager:

• Vask kjøttet og hakk det fint.
• Su Su skrelles, skåret i tynne skiver og deretter kokt.
• Nin grøt til kokt. Tilsett chayote og biff, smak til.
• Når grøten er kokt, øser du den ut i en kopp, tilsetter litt olivenolje og du kan spise den med en gang.

Ostebiffgrøt for babyer å spise

Ingredienser: 40g biff, 1 kopp hvit grøt, 1 ostebolle, krydder.

Lager:

• Bløtlegg den klebrige risen, kok deretter grøten til den er kokt.
• Kjøttdeig.
• Når grøten er kokt legger du biff og et stykke ost i gryta.
• Hell grøten i en bolle og tilsett olivenolje slik at babyen kan nyte den.

Oksegrøt med gresskar

Ingredienser: Gresskar: 30 g, brokkoli: 30 g, kjøttdeig: 150 g, ungmais: 30 g, vanlig ris: 50 g, klebrig ris: 100 g, ost: 1 stk, krydder.

Lager:

• Gulrøtter og gresskar vaskes, kuttes i små biter og pureres deretter.
• Hakket oksekjøtt, rørt med litt krydder.
• Vask ren ris og kok grøt.
• Blomkål vasket, kuttet i små biter.
• Når grøten er ferdigstekt, tilsett biff og stek i ca 10 minutter. Tilsett så gresskar, gulrot og brokkoli.
• Kok til grøten koker igjen, og skru av varmen.

Tomatbiffgrøt

Ingredienser: Ris, tomat, indrefilet av okse.

Lager:

• Vask biffen, skjær den i små biter. Skjær tomatene i to, fjern frøene. Kok så opp både biff og tomater.
• Kok hvit grøt til den er myk. Tilsett tomater og biff i grøten, smak til.
• Fortsett å steke til kjøttet er mørt og klart til å spises.

Storfekjøtt og grønnsaksgrøt

Ingredienser: 100 g biff, 50 g vanlig ris, 1/2 haug med varme grønnsaker, krydder.

Lager:

• Biff og spinat vaskes, kuttes i små biter og pureres deretter.
• Kok hvit grøt til den er kokt. Tilsett så kjøttdeigen og grønnsakene, stek i ca 15 minutter.
• Ha grøten i en bolle og tilsett litt olivenolje for å gjøre grøten mer deilig.

I tillegg til de ovennevnte oppskriftene, kan mødre kombinere matlaging av biffgrøt med andre grønnsaker som: Spinat, grønnkål, poteter, grønne bønner, spinat, yams, gulrøtter, egg, sopp, asparges...

Merknader ved tilberedning av biffgrøt til babyer

Merk å velge ferskt biff for å sikre ernæring

Fordi babyens fordøyelsessystem fortsatt er veldig umodent. Derfor, når du mater babyen din med biffgrøt, er det et par ting du bør huske på:

• Når du maler eller hakker kjøtt, for å sikre at kjøttet beholder alle næringsstoffene, bør mødre tilsette litt vann.
• Bør velge indrefilet av okse uten sener for å gjøre grøten mykere og lettere å spise. Biff bør velge en knallrød farge, når den trykkes vil den føles myk, god elastisitet og litt klissete.
• Storfekjøtt er godt, men det er også en vanskelig fordøyelig mat, så mødre bør kun gi barna mat 2-3 ganger i uken.
• Mødre bør observere babyens kroppsreaksjon når de spiser biffgrøt. Hvis barnet har fordøyelsesbesvær , ikke gi babyen mat.
• Foreldre kan justere krydderet for å passe babyens smak. Barn under 1 år bør imidlertid ikke tilsette krydder, spesielt sukker og salt.

Ovenfor er forslag til mødre om hvordan de kan lage biffgrøt for babyer for å gå opp i vekt . Lykke til med disse oppskriftene!