Næringsrik melk: Hvordan lage enkel durianfrømelk hjemme

Nøtter som valnøtter, mandler og macadamianøtter er kjent for sin høye næringsverdi og kan bearbeides til melk. En annen type nøtter som også kan bearbeides til en veldig deilig og næringsrik melk som ikke alle kjenner til, er durianfrøet. Så, hvordan lage durian frømelk spesifikt?

Frøene til den vanlige durianfrukten, etter å ha blitt spist, blir ofte kastet veldig bortkastet fordi folk flest ikke vet at frøene til durianfrukten kan lage melk. Forresten, hvis du ikke vet, kan durianfrø bearbeides til mange forskjellige deilige retter og er like næringsrike som andre nøtter. Bli med i artikkelen nedenfor for å lære noen måter å tilberede og lage ekstremt deilig og enkel durianfrømelk.

Lær om effekten av durianfrø

Durian frø har svært gode helsemessige fordeler

Durian er en favorittfrukt for mange mennesker på grunn av sin spesielle smak, søte, fete og karakteristiske aroma. Næringsstoffene er ikke bare i fruktkjøttet av durian, men også i frøene, mange mennesker vet ikke dette, så de kaster frøene.

Stivelsen i durian-frø er ifølge medisinske eksperter en god type stivelse som hjelper kroppen med å få mer energi og demper appetitten hvis du er i ferd med å gå ned i vekt. I tillegg gir durianfrø også fiber for å støtte fordøyelsessystemet , bidra til å forhindre forstoppelse , fordøyelsessykdommer og andre komplekse fordøyelsesproblemer, hjelpe fordøyelsessystemet til å være sunt. Gir sink for å forhindre hårtap, øye- og hudskader, diaré , ...

Durian frø er en av dem som gir en god mengde fett, og gir mange fordeler som å binde frie radikaler i kroppen eller eliminere dårlig fett. Durian er også en stor kilde til protein, protein bidrar til å øke muskelstyrken og blir en energikilde for kroppen. Kalium og fosfor tilstede i durianfrø bidrar også til å opprettholde beinhelsen. Til slutt spiller sammensetningene av mineraler og vitaminer i durianfrø en viktig rolle i å avverge disse frie radikalene, samt reparere celler og vev som er skadet av frie radikaler.

Hvordan lage durian frømelk 

Durian frømelk - havre

Durian melk - deilig, næringsrik havre for alle

Ingredienser som skal tilberedes: 3-4 durianfrø, 30 g havre, 20 g linser, steinsukker.

Driver med: 

• Rens kjøttet av durian-frøene grundig.
• Ha alle ingrediensene i en blender sammen med 1,2 liter vann.
• Bland til ingrediensene er jevne.
• Filtrer den blandede blandingen med en tynn klut, fjern bare vannet, kast resten.
• Ha melken i en kjele med lav varme og steinsukker.
• Sørg for å koke under omrøring til det koker.
• Avkjølt og klar til bruk.

Durian frømelk er en drikk som gir spenning når du drikker, noe som er veldig bra for helsen. I tillegg til melk kan durianfrø også lages til mange andre interessante retter som folk kan referere til.

Kokte durianfrø

Kokte durianfrø er veldig enkle å lage, du trenger bare å forberede vann og durianfrø i henhold til serveringsstørrelsen. Vask durianfrøene, fjern kjøttet, sett gryten med vann på komfyren, legg deretter durianfrøene inn og kok i 15 minutter. Når durianfrøene er modne, vil du oppdage at durianfrøene er mykere og mørkere i fargen enn når de er ukokte.

Ristede durianfrø

Ingredienser å tilberede: Durian-frø med serveringsstørrelse.

Driver med:

• Rens durianfrøene og bruk deretter en kniv til å lage et lite kutt på frøene slik at det er mindre sannsynlig at frøene eksploderer når de bakes.
• Sett durian-frøene i ovnen på ca 200°C i 20 minutter, eller du kan steke i kullovnen, vente til den koker, så ta den ut og nyt.

Durian frø kokt i suppe

Suppe tilberedt med durianfrø er veldig merkelig og deilig

Ingredienser som skal tilberedes: 5-6 durianfrø, 200 g svineribbe, 50 g shiitake-sopp, nødvendige krydder.

Driver med:

• Rens svineribbe, shiitake-sopp og durianfrø, spesielt kokte durianfrø, og skrap deretter av det ytre brune skinnet. 
• Kok opp svineribbe, shiitake-sopp og durianfrø og kok opp.
• Tilsett nødvendige krydder inkludert 1/2 ts salt, 1 ts sukker, 1/2 ts MSG, 1/2 ts krydder og litt pepper.

Kok suppen i ca 30 minutter eller til ingrediensene er kokt og absorbert. Til slutt kan du krydre etter smak og du kan slå av komfyren, suppen er ferdig.

Det er et lite notat, umodne durianfrø vil produsere noen veldig giftige stoffer, ikke bra for kroppen. Sørg derfor for at du har tilberedt durian. 

Ovenfor er noen interessante og deilige måter å tilberede durianfrø og durianfrømelk på. Håper leserne vil punge ut flere deilige og næringsrike retter for å ta godt vare på helsen til seg selv og sine familier.