Hvordan lage beef jerky med en enkel riskoker uten ovn

Hvis du er en elsker av beef jerky, men er redd for å kjøpe utendørs marinert med giftige tilsetningsstoffer eller ikke har en ovn hjemme. Da bør du prøve en gang hvordan du lager beef jerky med en riskoker for å være sikker på at det er like deilig som butikken, men det er mye tryggere for helsen din.

Folk tror ofte at å lage tørket biff krever en ovn, men måten å lage tørket biff med en riskoker på er utrolig enkel og resultatene er fortsatt like deilige som å bruke ovnen. Se oppskriften for å lage tørket biff med riskoker nedenfor med bare 40 minutter for å ha en attraktiv matbit.

Helsemessige fordeler av biff

Storfekjøtt er rikt på protein og disse aminosyrene bidrar til å støtte helsen til kroppens celler, vev og muskler. Ifølge eksperter, folk som spiser mat rik på protein ofte ikke har høyt blodtrykk , reduserer risikoen for hjerneslag og hjertesykdom.

Jernrikt storfekjøtt I motsetning til det lave jerninnholdet i fisk og kylling, er jernet i storfekjøtt et essensielt mineral for bloddannelse.

I tillegg til sinkrikt okseprotein er magnesium en kraftig antioksidant og muskelbyggende middel. Sink hjelper til med å fremskynde proteinsyntesen ved å kombinere vitamin B6 og glutamat for å forbedre immunitet og motstand. Spesielt øker storfekjøtt også insulinmetabolismen, og hjelper deg å opprettholde en sunn kropp og avvise sykdommer.

Både biff og kylling inneholder mineralet karnitin og svært små mengder sarkosin (et stoff knyttet til kreft). Karnitin brukes hovedsakelig for å støtte fettmetabolismen, kjedeaminosyrene som holder kroppen i balanse. Spesielt når du går ned i vekt med biff, kan du være helt trygg fordi det bidrar til å stabilisere kolesterolnivået og gi nødvendig energi til kroppen.

Hvordan lage beef jerky med en enkel riskoker uten ovn

Storfekjøtt er rikt på protein og disse aminosyrene hjelper til med å støtte helsen til kroppens celler, vev og muskler

Hvordan lage beef jerky med en riskoker

Biff har mange fordeler for menneskekroppen. Beef jerky er en næringsrik rett laget av biff, men denne retten selges mye på markedet, men er ikke hygienisk. Du kan lage beef jerky med en riskoker hjemme, se hvordan du gjør det rett nedenfor!

Hvordan velge godt biff

For at beef jerky skal smake godt, må utvalget av kjøtt sørge for:

  • For å kjøpe fersk storfekjøtt bør du kjøpe kjøttstykker som er moderate, møre, men ikke grøtaktige.
  • Biff har knallrød farge blandet med hvite årer, knallgult fett. Kjøttet har god fasthet og elastisitet. Når du trykker hånden inn i kjøttet, er det ingen klissete følelse, kjøttet synker ikke. Spesielt ingen merkelig lukt.
  • Ikke kjøp kjøtt som er mørkerødt eller blekgrønt, fettet er mørkegult, hvite flekker vises, og kjøttet har en ubehagelig lukt. Det kan være biff som er syk eller biff som har blitt lagret for lenge, men som ikke har blitt lagret riktig.
  • For å sikre at kjøttet er ferskt og trygt, bør du kjøpe kjøtt fra anerkjente kilder. Hvis det er en pakke, bør du følge nøye med på informasjonen om opprinnelse, utløpsdato, ...

Hvordan lage beef jerky

Vennligst se hvordan du lager tørket biff med en riskoker hjemme, for å sikre mattrygghet og hygiene, spesielt:

Ingrediens:

  • 240 g biff.
  • 44 g chilipulver.
  • 2 skiver ingefær.
  • 1 ts fem krydderpulver.
  • 10 ml hvitvin.
  • 1 ts salt.
  • 1 ts sukker.
  • 2 ts soyasaus.

Lager:

  • Kjøp biff, vask og skjær i skiver ca 0,5 cm tykke. Husk å skjære langs kornet på kjøttet slik at kjøttet ikke blir seigt og vakkert.
  • Tilsett deretter 1 ts salt, 1 ts sukker, 2 ts soyasaus og 10 ml hvitvin til det kuttede kjøttet, bland godt, husk å dekke begge sider av kjøttet med krydder.
  • Mariner biff i kjøleskapet i minst 6-8 timer eller over natten er best for å la det ekte kjøttet trekke til seg krydderne.
  • Etter marinering legger du hele det marinerte kjøttet i riskokeren, dekker lokket og trykker på kokeknappen. På dette tidspunktet slipper kjøttet vann, kok til kjøttet tørker opp. 
  • Når gryteknappen går over til kokt-knappen. Tilsett 4g chilipulver, 2 skiver ingefær og 1 ts femkrydderpulver, rør til kjøttet er gjennomstekt og helt tørt.
  • Når kjøttet er stekt, ta det ut på en tallerken for å vente til det er avkjølt, så kan du rive det i stykker for å nyte eller oppbevare det i en glasskrukke i kjøleskapet.

Hvordan lage beef jerky med en enkel riskoker uten ovn

Hvordan lage beef jerky med en riskoker er like enkelt og raskt som å bruke ovnen

Tips for å gjøre beef jerky med riktig riskoker

For å lage beef jerky laget med en deilig og rik riskoker, må du være oppmerksom på å velge fra biffutvalg og bruke følgende tips:

  • Fersk biff bør tilberedes nøye for å fjerne fiskelukten.
  • Å lage tørket biff er uunnværlig for fem smaker, spisskummen kan erstattes med gurkemeie eller karri.
  • Tørket biff laget av hele stykker bør presses myk før det spises. Vanligvis er strimlet kjøtt mer smakfullt.
  • Før du nyter beef jerky, tilsett sitronsaft, bland godt for å føle den deilige smaken.
  • Tørketiden for biff kan justeres tilsvarende avhengig av tykkelsen på kjøttet.

Foreslå retter å kombinere med tørket biff

I våre dager kombineres mange retter med beef jerky. Noen retter assosiert med tørket biff kan nevnes:

  • Tørket biffsalat er en kombinasjon av grønn papaya, strimlede gulrøtter, ristede peanøtter, urter og uunnværlige ingredienser: strimlet tørket biff.
  • Foruten stekt svinebrød, svinebrød, er også tørket oksebrød en kjent rett. Brødfyllet inkluderer kjøtt, pølse og det viktigste punktet er et lag tørket biff, toppet med saus, chilisaus og koriander. Dette er en deilig rett som vil endre frokostsmaken din.
  • Rispapir blandet med beef jerky er et mellommåltid som har spredt seg over hele landet. Laget av duggtørket rispapir kombinert med søt og sur mango, vaktelegg, stekt løk, ristede peanøtter og beef jerky, alt blandet med satay-dippingsaus, til slutt drysset med laksa-blader og servert med butterdeig med reker. Veldig deilig.
  • Hovedingrediensene er de samme som beef jerky salaten inkludert strimlet tørket biff, grønn papaya fiber, strimlede gulrøtter, ristede peanøtter, urter, kan serveres med mange andre grønnsaker som mynte, basilikum. Det spesielle med denne retten er at alle ingrediensene er rullet sammen med tynt rispapir og dipsaus. Forskjellig fra tørket biffsalat, gir tørre vårruller med biff en veldig unik smak.

Hvordan lage beef jerky med en enkel riskoker uten ovn

Mange retter kombineres med tørket biff som tørket biffsalat, rekenudler, brød,...

Fullfør derfor måten å lage tørket biff med en riskoker . Med en enkel metode og lett å finne ingredienser kan du tørke biff helt hjemme med bare en enkel, deilig riskoker, noe som sikrer mattrygghet og hygiene for familien.


Leave a Comment

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?

Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?

Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?

8 mattrygghetstips for gravide

8 mattrygghetstips for gravide

aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.

Når kan babyer drikke vann?

Når kan babyer drikke vann?

Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.

Bør olivenolje brukes til babyer?

Bør olivenolje brukes til babyer?

Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?

God karbomat du bør spise under graviditet

God karbomat du bør spise under graviditet

Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.