Hva er UV-indeksen? UV-stråler gir store fordeler og kan forårsake skade på mennesker?
UV-stråler gir kroppen mange fordeler når den kan syntetisere vitamin D3 samt aktive applikasjoner innen sterilisering, sterilisering og behandling av hudsykdommer. Langtidseksponering for sterkt lys med høy UV-indeks vil imidlertid være skadelig. Så hva er UV-indeksen? På samme tid, hvordan er ultrafiolett lys til nytte og skade på menneskers helse?
Hva er UV-indeksen?
Selv om jeg har hørt det mange ganger, er det ikke alle som vet nøyaktig hva UV-indeksen er? UV-indeksen eller ultrafiolettindeksen er et internasjonalt standardisert mål på intensiteten av ultrafiolett stråling fra solen på et bestemt sted på en klar dag.
Hva er UV-indeksen?
Når man vurderer effekten av UV-stråler på menneskers helse og miljø, vil de bli delt inn i 3 kategorier:
- UVA-stråler, også kjent som svart eller langbølget lys, har bølgelengder fra 380 - 315 nm. Dette er også den typen stråler som utgjør den høyeste prosentandelen av sollys, og utgjør 95 – 97 %. Samtidig er UVA-stråler også årsaken til hudens aldring og rynker.
- UVB-stråler, også kjent som midtbølge, har en middels bølgelengde av lys, i området 315 - 280 nm. Disse strålene har mer energi enn UVA-stråler og har en sterk innvirkning på overflaten av huden, noe som kan forårsake rødhet, solbrenthet og til og med hudkreft.
- UVC-stråler, også kjent som steriliserende bølger eller korte bølger, har den korteste bølgelengden og mest energi av alle typer UV-stråler, fra 280-100 nm. Dette er også den typen stråle som blokkeres av atmosfærens ozonlag. Og det er årsaken til de mest alvorlige effektene på menneskelig hud og øyne.
Fordeler med UV-stråler
Etter å ha visst hva UV-indeksen er, lurer mange på hvilke fordeler UV-stråler gir?
Fordeler med UV-stråler
Faktisk, fra et annet perspektiv, spiller UV-stråler en stor rolle:
- Hjelper kroppen med å syntetisere vitamin D3. Derfra hjelper det kroppen å bruke kalsium og fosfor, noe som gjør bein og tenner sterke.
- Aktiv bruk i behandlingen av hudsykdommer som psoriasis - en sykdom forårsaket av hudceller som vokser for raskt forårsaker kløe, forårsaker utseende av skorper. UV-eksponering bremser veksten av hudceller, og reduserer symptomene på sykdommen.
- Bruksområder innen sterilisering og sterilisering. UV-stråler kan drepe bakterier og virus, noe som er ekstremt nyttig når folk tørker undertøy, tøybleier og ansiktshåndklær utendørs. Spesielt vil ultrafiolette stråler trenge gjennom cellemembranene til bakterier og virus, ødelegge DNA, forhindre deres evne til å regenerere og formere seg. Av den grunn bruker mange steder også UV bakteriedrepende lamper for å desinfisere.
Skadelige effekter av UV-stråler
Hva er UV-indeksen, vet du sikkert allerede? Så hvor skadelig er UV-stråler for menneskers helse? Foruten noen av fordelene nevnt ovenfor, forårsaker ultrafiolette stråler ganske mye skade. Nærmere bestemt:
Effekter på huden
Langvarig eksponering for sollys kan forårsake hudkreft. Noen hudkreftsymptomer du enkelt kan oppdage, som lilla eller røde flekker på huden, hard akne på øyelokkene, uvanlige føflekker... Dessuten øker UV-stråler risikoen for aldring av huden med potensial til å ødelegge kollagen i toppen laget av huden. Derfor kan det sies at dette er den farligste fienden nummer én for hudskjønnhet, spesielt for kvinner.
Effekter av UV-stråler på huden
Påvirker immunsystemet
I tilfelle huden er for utsatt for ultrafiolette stråler, vil det alvorlig påvirke immunsystemet til menneskekroppen. Derfra fører det til dårlig motstand og kan bli infisert med noen vedvarende sykdommer som influensa, bakterielle infeksjoner, tarm ...
Skader på øynene
Når vi eksponeres for lenge for UV-stråler med høy intensitet, vil det påvirke deler, spesielt forårsake "forbrenninger" på overflaten av øynene. Spesielt ved langvarig eksponering for solen øker ultrafiolette stråler også risikoen for å utvikle øyeskader som grå stær , skade på netthinnen og grå stær. Selv forårsaker blindhet eller blindhet...
Nå vet du sikkert allerede hva UV-indeksen er, samt fordelene og skadene av ultrafiolette stråler for menneskers helse, ikke sant? Forhåpentligvis vil du gjennom denne artikkelen ha mer nyttig og interessant informasjon og kunnskap for å beskytte helsen din godt mot UV-stråler.