Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
De fleste av dagens kjøkkenredskaper er produsert med et non-stick-belegg for bekvemmelighet og enkel rengjøring. Mange tror at dette non-stick belegget kan være helseskadelig. Så om non-stick pannen er trygg for helsen er noe folk er ganske bekymret for.
For tiden er det fortsatt mange kontroverser rundt spørsmålet om ikke-klebende panner er trygge for helsen? Noen kilder hevder at teflonplasten i teflonpanner er skadelig og kan forårsake kreft , mens andre studier bekrefter at matlaging med non-stick panner er trygt.
Hva er en non-stick panne?
Før vi lærer om ikke-klebende panner er trygge for helsen, vil vi lære om non-stick panner. I følge Healthline er nonstick-husholdningsartikler, som panner og gryter, belagt med et materiale som kalles polytetrafluoretylen (PTFE), vanligvis kjent som teflon.
Er ikke-klebende panner trygge for helsen?
Teflon er et kjemikalie syntetisert fra karbon- og fluoratomer, skapt på 1930-tallet, for å gjøre overflater non-stick og praktisk talt friksjonsfrie. Teflonbelagt non-stick panneoverflate er praktisk å bruke og enkel å rengjøre, og bruker mindre olje ved matlaging, noe som gjør maten sunnere. Teflon brukes også som belegg for ledninger, kabler, regnfrakker, vanntette stoffer osv.
Er ikke-klebende panner trygge for helsen?
Nå vil vi finne svaret på om ikke-klebende panner er trygge for helsen? I hovedsak anses Teflon som en trygg og stabil forbindelse. Men hvis non-stick pannen har temperaturer over 260 grader Celsius, vil teflonbelegget brytes ned og frigjøre skadelige kjemikalier i luften. Innånding av denne giftige røyken kan forårsake polymerdampfeber, også kjent som tefloninfluensa.
Polymer røykfeber har midlertidige influensalignende symptomer som feber , frysninger, hodepine og kroppssmerter. Sykdommen begynner 4 til 10 timer etter eksponering og forsvinner vanligvis innen 12 til 48 timer. I sjeldne tilfeller vil mer alvorlige bivirkninger som lungeskade oppstå.
I de fleste av de rapporterte tilfellene ble imidlertid den syke utsatt for røyk fra teflonbelagte kokekar på 390 grader Celsius eller høyere i en periode på minst 4 timer. Som et resultat kan helseeffektene av teflon ved ekstremt varme temperaturer være alvorlige, men med riktige tilberedningsmetoder ved bruk av nonstick-panner, bør det ikke være noen fare.
Vær forsiktig når du bruker panner som ikke kleber
Etter å ha svart på om non-stick pannen er trygg for helsen? Nedenfor er tilfeller der bruk av non-stick panner er feil og kan føre til fare.
Bruk en panne av dårlig kvalitet
Etterspørselen etter non-stick panner fra moderne familier øker dag for dag, og av denne grunn er det mange lavkvalitets non-stick panner på markedet i dag som produseres og selges til billige priser for å tiltrekke seg kjøpere.
Hvis du kjøper billige non-stick panner for å lage mat hjemme uten å vite hvilke ingredienser den er laget av, hvor den kommer fra, vil det gjøre maten du lager mer giftig og folk vil ha risiko for farlige sykdommer.
Bruker feil panne
Ikke rengjør pannen med bomullsull, da dette vil føre til at pannen løsner non-stick-belegget. Dessuten er det ikke tilrådelig å stable klumpete gjenstander på pannen fordi det lett reduserer pannens levetid, ved et uhell løsner non-stick-belegget.
Det kan være farlig å bruke feil panne
Disse små tingene, hvis du ignorerer dem fullstendig, vil føre til at non-stick pannen din blir giftig, noe som påvirker helsen til familien din negativt.
Bruker en panne i lang tid
Mange husholdninger har ofte for vane å bruke panner over lengre tid. Denne vanen vil imidlertid være skadelig fordi hver type panne har sin egen holdbarhet, og du må bytte pannen regelmessig.
Hvis pannen etter en tids bruk har skrellet av non-stick-belegget eller ikke lenger er non-stick, bør du umiddelbart bytte ut pannen med en ny. Hvis du ser disse tegnene og fortsetter å bruke pannen til å lage mat, vil de ikke bare gjøre det vanskelig å rengjøre, men også skade helsen til familien din.
Slik reduserer du risikoen når du bruker en stekepanne
Hvis du følger de grunnleggende forholdsreglene som er skissert nedenfor, vil matlaging med en non-stick panne være trygt for helsen din.
Ikke varm opp en tom panne
Tomme panner kan nå høye temperaturer på minutter, noe som potensielt kan forårsake polymerdamp. Så sørg for at du legger litt mat eller væske i pannen før du slår på komfyren.
Unngå å tilberede mat ved for høy temperatur
Du bør koke på middels eller lav varme. Tilberedning ved for høy temperatur risikerer å bryte non-stick-belegget og endre ernæringen til maten.
Måter å redusere risikoen ved bruk av en non-stick panne
Gjør kjøkkenet luftig
Når du lager mat, slå på en vifte for å ventilere eller åpne et vindu for å fjerne røyk. Å puste inn kjøkkenrøyk kan være giftig for deg og din families helse.
Bruk redskaper av tre, silikon eller plast
Kjøkkenutstyr bør prioriteres i rekkefølge av materialer som: Tre, silisium eller mer. Metallredskaper kan skrape opp den ikke-klebende overflaten på pannen, noe som reduserer pannens levetid.
Skånsom rengjøring
Vask non-stick pannen forsiktig med en svamp med såpe og varmt vann. Unngå å skrape overflaten med metallskure eller ull.
Bytt ut pannen med en ny hvert 2. til 3. år
Når teflonbelegget begynner å miste sin integritet med overdreven riper, avskalling, flising, bør du bytte ut pannen med en ny. I gjennomsnitt bør en non-stick panne kun brukes i ca. 2 til 3 år.
Gjennom denne artikkelen må du ha gitt deg selv svaret på spørsmålet om en non-stick panne er trygg for helsen? Ved feil bruk kan non-stick panner være farlige for deg og din familie.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Oppdatert informasjon om feberfritt utslett hos voksne: Lær om nye behandlingsmetoder, årsaker og forebygging. Vi dekker både medisinske løsninger og naturlige midler for bedre hudhelse.
Oppdag årsakene til kalde føtter og effektive løsninger. Lær om ny forskning og hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen for å bekjempe dette vanlige helseproblemet.
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Oppdag den nyeste røntgenteknologien som revolusjonerer medisinsk diagnostikk. Lær hvordan <strong>røntgenbilde</strong>-teknologi kombineres med digital innovasjon for sikrere og mer nøyaktige resultater.
Oppdag 9 kraftfulle helsefordeler med peppermyntete, inkludert bedre fordøyelse og stressreduksjon. Lær hvordan du lager den perfekte <strong>peppermyntete</strong> hjemme med våre ekspertanbefalinger!
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
Hvor mye koster kongelig gelé og er det for dyrt å kjøpe? Hvor kan man kjøpe anerkjente? Den følgende artikkelen vil gi deg den beste informasjonen du trenger!
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan man kan fikse det er et spørsmål som mange bryr seg om, spesielt i sammenheng med at så mange mennesker stadig har plastisk kirurgi som i dag.
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
Detaljert innhold om bivirkningene av aspirin på leveren. Les videre for å forstå hvordan aspirin er trygt for leverhelsen din!
Kolitt er en svært vanlig gastrointestinal sykdom i livet. Det er mange årsaker til sykdom som virus, bakterier eller ormer som lever i tarmkanalen. Behandling av kolitt med folkemedisiner som guavablader, aprikosblader eller Voi-blader er en måte som mange mennesker bruker og gir visse effekter.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.