4 saldo kartupeļu izmantošanas veidi bērnu veselībai
Uzziniet par saldo kartupeļu ieguvumiem bērniem un kā tos pagatavot, lai veicinātu veselību un gremošanu.
Kad bērniem vajadzētu dzert ābolu sulu?
Lai gan augļu sulas, piemēram, ābolu sula, ir bagātas ar C vitamīnu, tās nenodrošina labu uzturu zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem. Bērni no 6 mēnešu vecuma var dzert ābolu sulu ierobežotā daudzumā. Ābolu sulas dzeršana nenodrošina tik daudz labvēlīgu uzturvielu kā ābolu ēšana. Pirms sulas došanas jums jāapsver, kādas uzturvielas ir nepieciešamas mazuļa augšanai. Apsveriet tālāk minētos faktorus, lai varētu pieņemt pareizo lēmumu.
Jūsu mazuļa uztura vajadzības
Pirmajos dzīves gados zīdaiņiem ir jādzer mātes piens vai mākslīgie maisījumi, jo tas ir vienīgais mazuļiem nepieciešamā uztura avots, īpaši pirmajos 6 mēnešos. Labākai attīstībai zīdaiņiem, kas vecāki par 6 mēnešiem, ir jāpievieno cieta barība, jo tad mazulis var stingri sēdēt un saglabāt savu galvu līdzsvarotu barošanas laikā. Jums vajadzētu pievērst uzmanību mazuļa izteiksmei un interesei par barošanu. Ābolu sulu nevajadzētu dot zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, jo šajā laikā mātes piens un mākslīgie maisījumi ir vissvarīgākie pārtikas produkti.
Kā dot bērnam ābolu sulu?
Izvēlieties tīru ābolu sulu, ja patiešām vēlaties to dot savam mazulim. Jūs varat izdarīt izvēli, aplūkojot produkta zīmolu vai uzturvērtības faktus. Apmēram 6 mēnešus veci mazuļi dienā var izdzert 120 ml sulas, taču viņiem nevajadzētu dot daudz. Ja dzerat pārāk daudz, ābolu sula sāks pakāpeniski aizstāt bērnam nepieciešamo mātes piena vai mākslīgā piena maisījuma daudzumu. Tā kā ābolu sula satur dabiskos cukurus, varat atšķaidīt ābolu sulu, pievienojot ūdeni saskaņā ar recepti 1/2 ābolu sulas un 1/2 ūdens.
Kad mazulis ir gatavs dzert ābolu sulu?
Ja nolemjat dot bērnam ābolu sulu, pagaidiet, līdz viņš to varēs izdzert mazā krūzē ar snīpi. Nedodiet mazulim ābolu sulu no pudeles. Ar dzeramo ūdeni mazulim no mazas krūzītes ar snīpi jāiepazīstina 6 mēnešu vecumā. Ja mazulis vēl nav gatavs, pagaidiet, kamēr viņš pierod un var lietot krūzīti ar snīpi, tad iedodiet viņam ābolu sulu.
Kam jāpievērš uzmanība, dodot mazulim sulu?
Sula nekad nevar aizstāt mātes pienu un maisījumu. Pārāk daudz augļu sulas došana bērniem var samazināt apetīti un neļaut viņiem uzsūkt barības vielas. Cukura daudzums sulā var radīt jūsu mazulim lielu zobu bojāšanās risku, ja viņš to dzer pārāk bieži vai pārāk daudz. Speciālisti iesaka dot mazulim augļu sulu kopā ar uzkodām vai pamatēdienu. Pārāk daudz sulas dzeršana var izraisīt arī caureju, pārmērīgu svara pieaugumu vai autiņbiksīšu izsitumus.
Ja jums ir kādi jautājumi, sazinieties ar uztura speciālistu vai pediatru, lai saņemtu padomu par pareizu mazuļa uzturu un ēšanu.
10 lietas, kas jāpatur prātā, uzsākot mazuļa atšķiršanu
Kad mazulis sāk ēst labi, ir ļoti svarīgi ieviest cietu pārtiku. aFamilyToday Health piedāvā 10 lietas, kas jāpatur prātā, barojot mazuli ar cietu pārtiku, lai jūsu mazulim vienmēr būtu pietiekami daudz enerģijas rotaļām!
Atšķiršana no mātes vairs nav cīņa, kad vecāki saprot savu mazuli
Veselīgu ēšanas paradumu iedibināšanai ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo laiku un pareizos pārtikas produktus, lai ievadītu mazuli ar cietajām vielām.
6 uzturvielas bērniem, kuras daudzām mātēm bieži trūkst
aFamilyToday Health — vecāki bieži ir ļoti noraizējušies par sava mazuļa uzturu un veselību. Tātad, kas vecākiem jāiemācās par savu bērnu uzturu?
Uzturs pubertātes laikā ir gan garš, gan veselīgs
Ienākot pubertātes vecumā, bērni bieži būs izsalkuši un daudz ēd. Tātad, kam vecākiem būtu jāpievērš uzmanība par uzturu pubertātes laikā? aFamilyToday Veselība jums pateiks!
6 ar dzelzi bagāti pārtikas produkti jūsu mazulim
Regulāri pievienojot bērnam ar dzelzi bagātu pārtiku, tiks ierobežots anēmijas risks. uzlabot veselību, nodrošināt uzturu
Ikdienas ēdienkarte bērniem: Ļaujiet bērnam augt garam un veselam
HelloBacsi piedāvā daudzas bagātīgas un vienkāršas izvēles iespējas, ko pievienot jūsu ikdienas ēdienkartei, lai jūsu bērniem vienmēr būtu gardas un barojošas maltītes.
Vai jūsu mazulim vajadzētu ēst bioloģisko pārtiku?
Vai jūsu mazulim vajadzētu ēst bioloģisko pārtiku? aFamilyToday Health sniedz informāciju par bioloģisko pārtiku, lai palīdzētu jums izdarīt pareizo izvēli bērna ēdienkartei.
Bērni vemj vai vemj: kura parādība ir bīstamāka?
aFamilyToday Health — rūpējoties par jaundzimušo, daudzi vecāki būs noraizējušies, lai atšķirtu, vai mazulis vemj vai vemj. Šīs akcijas palīdz vecākiem tos atšķirt?
9 B7 vitamīna priekšrocības bērnu veselībai, māmiņām nevajadzētu ignorēt
B7 vitamīna ieguvumi bērnu veselībai ir pierādīti daudzos pētījumos. Vecākiem šī uzturviela jāpievieno bērna uzturam katru dienu.
Kad mazuļi var dzert ūdeni?
Uzziniet vietnē aFamilyToday Health konkrētus laikus, kad varat dot zīdainim padzerties ūdeni, lai tas netraucētu mazuļa spēju absorbēt barības vielas.
8 mulsinoši mīti par bērnu vakcinēšanu
Vakcinācija ir efektīvs veids, kā novērst daudzas bīstamas slimības. Tomēr šādu 8 baumu dēļ daudzi vecāki nevēlas saviem bērniem veikt injekcijas.
Bērnu saindēšanās ar pārtiku profilakse
Uzzinot par saindēšanos ar pārtiku maziem bērniem vietnē aFamilyToday Health, jūs uzzināsit par simptomiem, ārstēšanu un aprūpi mājās, kā arī efektīvu profilaksi.
Vai man vajadzētu barot savu bērnu ar augļiem un dārzeņiem?
Jūs varat pilnībā pabarot savu bērnu ar augļiem vai dārzeņiem, un, lūdzu, ņemiet vērā aFamilyToday Health kopīgošanu, lai palīdzētu mazulim ēst garšīgi un pareizi.
Iemesls, kāpēc nevajadzētu agri atradināt bērnu
Ja plānojat agri atšķirt no mātes mazuli, pirms lēmuma pieņemšanas apsveriet 5 iemeslus, ar kuriem aFamilyToday Health eksperti dalās.
Cik daudz cukura ir labi ēst bērniem?
aFamilyToday Health — vecākiem ir jāzina, ka pārmērīga cukura daudzuma patēriņš izraisīs viņu bērnus no daudzām bīstamām slimībām.
Vairāk iemeslu vecākiem rūpēties par saviem bērniem saulē
Agrīna sauļošanās rada daudzas negaidītas sekas mazuļa veselībai. Šajā rakstā aFamilyToday Health palīdzēs jums saprast vairāk par sauļošanās priekšrocībām bērniem.
Kā manam bērnam nav aptaukošanās vai nepietiekama uztura?
aFamilyToday Health piedāvās veidus, kā palīdzēt jums un jūsu ģimenei kontrolēt jūsu svaru, lai ikviens varētu sasniegt veselīgu ķermeni.
Vai bērniem ir labi ēst daudz burkānu?
aFamilyToday Health — pārmērīga burkānu lietošana var izraisīt vairākas veselības problēmas un citu uzturvielu trūkumu.
Laba ideja barojošai BBQ ballītei
aFamilyToday Health — aizņemtas ikdienas dzīvē, ballītes ir kā tilti, kas savieno cilvēkus ciešāk. Dalies, lai ballīte būtu interesantāka!
Pastāstiet mammai, kā pagatavot rambutāna ievārījumu, lai mazulis to mīlētu
Iemācieties pagatavot perfektu rambutāna ievārījumu savam mazulim ar mūsu detalizēto recepti. Atklājiet jaunākos paņēmienus un SEO optimizētus padomus gardu un veselīgu uzkodu sagatavošanai.
5 gadus vecu bērnu attīstība: kas jāzina vecākiem?
5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.
Kas ir piektā slimība jeb skarlatīns?
Jaunākā informācija par skarlatīnu (piekto slimību): simptomi, ārstēšana un profilakse. Uzziniet, kā aizsargāt bērnus un grūtnieces no šīs infekcijas.
Bērni, kas ir atkarīgi no digitālajām tehnoloģijām: neparedzamas sekas un risinājumi
2024. gada jaunākie pētījumi par bērnu digitālo atkarību. Uzziniet par <strong>digitālās atkarības</strong> sekām, prevencijas metodēm un efektīviem ārstēšanas veidiem.
Jaundzimušā balta mēle: piens vai citi iemesli?
Atklājiet patiesus iemeslus jaundzimušā baltajai mēlei. Uzziniet par piena sēnīti, tās ārstēšanu un profilaksi - pilnīgs vecāku ceļvedis.
5 padomi, kā pārvarēt ieaugušus nagus mammai un mazulim
Ieaudzis nags rodas, kad kāju naga vai nagu sāns izaug garš un iekļūst apkārtējā ādā un mīkstumā. Kā salabot?
Vai tas ir normāli, ka bērni krata galvu?
Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?
Priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļā: kādi ir iespējamie riski?
33 nedēļu auglis var piedzimt daudz agrāk, nekā paredzēts. Tāpēc jums jāzina komplikācijas, kā arī to, kā ar tām rīkoties.
8 vienkārši padomi, kā palīdzēt mazulim atradināt no pudeles
Jūsu mazulis ir pieaudzis, tāpēc meklējat veidus, kā palīdzēt viņam atradināt no pudeles? aFamilyToday Health iepazīstinās jūs ar 8 vienkāršiem veidiem, kā pārtraukt mazuļa barošanu no pudeles. Mēģiniet pieteikties.
Pakava nieru slimība – reta slimība, kas jāsaprot
Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.