Lai gan augļu sulas, piemēram, ābolu sula, ir bagātas ar C vitamīnu, tās nenodrošina labu uzturu zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem. Bērni no 6 mēnešu vecuma var dzert ābolu sulu ierobežotā daudzumā. Ābolu sulas dzeršana nenodrošina tik daudz labvēlīgu uzturvielu kā ābolu ēšana. Pirms sulas došanas jums jāapsver, kādas uzturvielas ir nepieciešamas mazuļa augšanai. Apsveriet tālāk minētos faktorus, lai varētu pieņemt pareizo lēmumu.
Pirmajos dzīves gados zīdaiņiem ir jādzer mātes piens vai mākslīgie maisījumi, jo tas ir vienīgais mazuļiem nepieciešamā uztura avots, īpaši pirmajos 6 mēnešos. Labākai attīstībai zīdaiņiem, kas vecāki par 6 mēnešiem, ir jāpievieno cieta barība, jo tad mazulis var stingri sēdēt un saglabāt savu galvu līdzsvarotu barošanas laikā. Jums vajadzētu pievērst uzmanību mazuļa izteiksmei un interesei par barošanu. Ābolu sulu nevajadzētu dot zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, jo šajā laikā mātes piens un mākslīgie maisījumi ir vissvarīgākie pārtikas produkti.
Izvēlieties tīru ābolu sulu, ja patiešām vēlaties to dot savam mazulim. Jūs varat izdarīt izvēli, aplūkojot produkta zīmolu vai uzturvērtības faktus. Apmēram 6 mēnešus veci mazuļi dienā var izdzert 120 ml sulas, taču viņiem nevajadzētu dot daudz. Ja dzerat pārāk daudz, ābolu sula sāks pakāpeniski aizstāt bērnam nepieciešamo mātes piena vai mākslīgā piena maisījuma daudzumu. Tā kā ābolu sula satur dabiskos cukurus, varat atšķaidīt ābolu sulu, pievienojot ūdeni saskaņā ar recepti 1/2 ābolu sulas un 1/2 ūdens.
Ja nolemjat dot bērnam ābolu sulu, pagaidiet, līdz viņš to varēs izdzert mazā krūzē ar snīpi. Nedodiet mazulim ābolu sulu no pudeles. Ar dzeramo ūdeni mazulim no mazas krūzītes ar snīpi jāiepazīstina 6 mēnešu vecumā. Ja mazulis vēl nav gatavs, pagaidiet, kamēr viņš pierod un var lietot krūzīti ar snīpi, tad iedodiet viņam ābolu sulu.
Sula nekad nevar aizstāt mātes pienu un maisījumu. Pārāk daudz augļu sulas došana bērniem var samazināt apetīti un neļaut viņiem uzsūkt barības vielas. Cukura daudzums sulā var radīt jūsu mazulim lielu zobu bojāšanās risku, ja viņš to dzer pārāk bieži vai pārāk daudz. Speciālisti iesaka dot mazulim augļu sulu kopā ar uzkodām vai pamatēdienu. Pārāk daudz sulas dzeršana var izraisīt arī caureju, pārmērīgu svara pieaugumu vai autiņbiksīšu izsitumus.
Ja jums ir kādi jautājumi, sazinieties ar uztura speciālistu vai pediatru, lai saņemtu padomu par pareizu mazuļa uzturu un ēšanu.
Kad mazulis sāk ēst labi, ir ļoti svarīgi ieviest cietu pārtiku. aFamilyToday Health piedāvā 10 lietas, kas jāpatur prātā, barojot mazuli ar cietu pārtiku, lai jūsu mazulim vienmēr būtu pietiekami daudz enerģijas rotaļām!
Veselīgu ēšanas paradumu iedibināšanai ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo laiku un pareizos pārtikas produktus, lai ievadītu mazuli ar cietajām vielām.
aFamilyToday Health — vecāki bieži ir ļoti noraizējušies par sava mazuļa uzturu un veselību. Tātad, kas vecākiem jāiemācās par savu bērnu uzturu?
Ienākot pubertātes vecumā, bērni bieži būs izsalkuši un daudz ēd. Tātad, kam vecākiem būtu jāpievērš uzmanība par uzturu pubertātes laikā? aFamilyToday Veselība jums pateiks!
Regulāri pievienojot bērnam ar dzelzi bagātu pārtiku, tiks ierobežots anēmijas risks. uzlabot veselību, nodrošināt uzturu
HelloBacsi piedāvā daudzas bagātīgas un vienkāršas izvēles iespējas, ko pievienot jūsu ikdienas ēdienkartei, lai jūsu bērniem vienmēr būtu gardas un barojošas maltītes.
Vai jūsu mazulim vajadzētu ēst bioloģisko pārtiku? aFamilyToday Health sniedz informāciju par bioloģisko pārtiku, lai palīdzētu jums izdarīt pareizo izvēli bērna ēdienkartei.
aFamilyToday Health — rūpējoties par jaundzimušo, daudzi vecāki būs noraizējušies, lai atšķirtu, vai mazulis vemj vai vemj. Šīs akcijas palīdz vecākiem tos atšķirt?
B7 vitamīna ieguvumi bērnu veselībai ir pierādīti daudzos pētījumos. Vecākiem šī uzturviela jāpievieno bērna uzturam katru dienu.
Uzziniet vietnē aFamilyToday Health konkrētus laikus, kad varat dot zīdainim padzerties ūdeni, lai tas netraucētu mazuļa spēju absorbēt barības vielas.
Vakcinācija ir efektīvs veids, kā novērst daudzas bīstamas slimības. Tomēr šādu 8 baumu dēļ daudzi vecāki nevēlas saviem bērniem veikt injekcijas.
Uzzinot par saindēšanos ar pārtiku maziem bērniem vietnē aFamilyToday Health, jūs uzzināsit par simptomiem, ārstēšanu un aprūpi mājās, kā arī efektīvu profilaksi.
Jūs varat pilnībā pabarot savu bērnu ar augļiem vai dārzeņiem, un, lūdzu, ņemiet vērā aFamilyToday Health kopīgošanu, lai palīdzētu mazulim ēst garšīgi un pareizi.
Ja plānojat agri atšķirt no mātes mazuli, pirms lēmuma pieņemšanas apsveriet 5 iemeslus, ar kuriem aFamilyToday Health eksperti dalās.
aFamilyToday Health — vecākiem ir jāzina, ka pārmērīga cukura daudzuma patēriņš izraisīs viņu bērnus no daudzām bīstamām slimībām.
Agrīna sauļošanās rada daudzas negaidītas sekas mazuļa veselībai. Šajā rakstā aFamilyToday Health palīdzēs jums saprast vairāk par sauļošanās priekšrocībām bērniem.
aFamilyToday Health piedāvās veidus, kā palīdzēt jums un jūsu ģimenei kontrolēt jūsu svaru, lai ikviens varētu sasniegt veselīgu ķermeni.
aFamilyToday Health — pārmērīga burkānu lietošana var izraisīt vairākas veselības problēmas un citu uzturvielu trūkumu.
aFamilyToday Health — aizņemtas ikdienas dzīvē, ballītes ir kā tilti, kas savieno cilvēkus ciešāk. Dalies, lai ballīte būtu interesantāka!
aFamilyToday Health — B vitamīniem ir bijusi ļoti svarīga loma cilvēka organismā kopš brīža, kad mēs bijām tikai niecīga dīglis.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
