Astes kaula sāpes grūtniecības laikā: kas grūtniecēm jāzina?
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
Iemesls, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu valkāt augstpapēžu kurpes
Daudzām sievietēm grūtniecības laikā visbiežāk uzdotais jautājums ir, kādus apavus valkāt. Grūtniecības laikā vissvarīgākais ir komforts un drošība, tāpēc sievietēm ir ļoti svarīgi apzināties riskus, kas saistīti ar augstpapēžu apavu valkāšanu.
Vai ir droši valkāt augstpapēžu kurpes grūtniecības laikā? Ja pirms grūtniecības esat pieradusi regulāri valkāt augstpapēžu kurpes, uz deviņiem mēnešiem īslaicīga atteikšanās sievietēm šajā posmā ir liels izaicinājums. Pievienojieties aFamilyToday Health, lai nākamajā rakstā uzzinātu par veselības problēmām, ar kurām var saskarties, valkājot augstpapēžu kurpes.
Krampji
Ilgstoši valkājot augstpapēžu kurpes, ikri saraujas. Tas izraisa krampjus grūtniecības laikā, izraisot sāpes, neapmierinātību un aizkaitināmību.
Muguras sāpes
Augsti papēži mainīs tavu dabisko stāju. Iegurnim ir tendence noliekties uz priekšu, izraisot mugurkaula novirzi. Ķermeņa svars uz priekšu mainīs stāvus stāvokli un radīs sāpes. Grūtniecības laikā tiks izstieptas apakšstilba un apakšstilba saites. Augstu papēžu valkāšana arī palielina spiedienu uz gurniem un muguras skriemeļiem, izraisot sāpes visos skriemeļos, saitēs un gurnos.
Saglabāt līdzsvaru ir grūti
Potītes elastības samazināšanās augsto papēžu svara dēļ uz priekšu un hormonālajām izmaiņām organismā būs:
Sliktā līdzsvara cēloņi;
Ir lielāka iespēja zaudēt līdzsvaru un paklupt, tādējādi apdraudot grūtnieci un augli.
Muskuļu sasprindzinājums
Līdzīgi kā mugurā un vēderā, grūtniecības laikā notiekošo hormonālo izmaiņu dēļ atslābinās saites potītēs un ikros:
Pēdu sasprindzinājuma cēloņi;
Kādēļ apavi, uz kuriem agrāk bija ērti, kļūst cieši un sāpīgi.
Pietūkušas kājas
Medicīniskais stāvoklis, ko sauc par tūsku vai pietūkumu kājās, potītēs un pirkstos, grūtniecības laikā ir ļoti izplatīta parādība.
Valkājot augstpapēžu kurpes vai augstpapēžu kurpes, pietūkums pasliktināsies;
Augstu papēžu valkāšana grūtniecības beigās arī izraisa kāju pirkstu pietūkumu;
Slikta asinsrite, stagnācija ķermeņa lejasdaļā, ko pavada sāpīgi pietūkuši kāju pirksti.
Aborts
Grūtniecēm, kuras valkā augstpapēžu kurpes, vienmēr ir lielāks aborta risks. Augļa drošību apdraud iespēja, ka māte jebkurā brīdī var paklupt vai sagriezt kāju. Tāpēc grūtniecēm nevajadzētu sevi un savus mazuļus nostādīt šādās bīstamās situācijās. Grūtniecēm jāatceras, ka nekas nav svarīgāks par mātes un nedzimušā bērna veselību un drošību.
Cerams, ka iepriekš minētā nelielā dalīšanās sniegs grūtniecēm zināmu izpratni par augsto papēžu kaitīgo ietekmi grūtniecības laikā. Tā vietā māmiņām vajadzētu izvēlēties sev mīkstākus, gaisīgākus plakanās zoles apavus, lai nodrošinātu drošību sev un mazuļa veselībai dzemdē!
Vai grūtniecēm ar dzelteniem izdalījumiem grūtniecības laikā vajadzētu uztraukties?
Dzeltenie izdalījumi grūtniecības laikā var liecināt par problēmām. Uzziniet, kādi ir iespējamie cēloņi un kad meklēt medicīnisko palīdzību.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Zāles diabēta ārstēšanai grūtniecības laikā: grūtnieču veselības aizsardzība
Ja jūs uztraucaties, ka diabēta medikamentu lietošana grūtniecības laikā negatīvi ietekmēs jūsu mazuli, varat uz laiku atlikt šīs bailes.
Ko grūtnieces zina par pēcdzemdību preeklampsiju?
Pēc bērna piedzimšanas mātes ķermenis joprojām var saskarties ar bīstamām problēmām, piemēram, pēcdzemdību preeklampsiju.
Uzziniet grūtnieču fenomenu ar ziliem izdalījumiem
Jāuztraucas par grūtnieču stāvokli ar zaļiem izdalījumiem, jo to var izraisīt daudzas problēmas, sākot no tik vienkāršām kā amnija šķidruma noplūde un beidzot ar nopietnākām problēmām.
Vai zīdīšana patiešām izraisa krūšu nokarāšanu?
aFamilyToday Health — mātes bieži domā, vai zīdīšanas laikā krūtis nokarājas. Šajā rakstā eksperti jums atbildēs uz šo jautājumu.
Kā radiācija ietekmē grūtniecību?
aFamilyToday Health — starojums var nākt no dabiskiem avotiem, piemēram, saules, un no cilvēka radītiem avotiem, piemēram, mikroviļņu krāsnīm vai rentgena aparātiem. Vai tas ietekmē grūtnieces?
Negaidīti ieguvumi no tapiokas miltiem grūtniecēm
aFamilyToday Health – Tapiokas miltus jau izsenis izmanto ķermeņa atvēsināšanai, jo tas ir ļoti labs atvēsinošs ēdiens.
Kādas zāles pret gripu vajadzētu lietot zīdīšanas laikā?
Saaukstēšanās ir ļoti izplatīta un viegli ārstējama. Tomēr, ja barojat bērnu ar krūti, jums vajadzētu būt uzmanīgiem pret gripas zālēm, kuras jums vajadzētu lietot.
Sausas acis grūtniecības laikā: vaininieks un kā uzlabot
Acu sausums grūtniecības laikā ir nepatīkama sajūta un traucēs grūtniecēm ikdienas gaitās bez nepieciešamās aprūpes.
6 padomi, kā palīdzēt grūtniecēm vienmēr būt laimīgām
Grūtnieces noskaņojums lielā mērā ietekmē augļa attīstības veselību. 6 padomi aFamilyToday Health dalās rakstā, lai palīdzētu grūtniecēm vienmēr būt laimīgām!
Vai grūtniecības laikā vajadzētu ēst jūras veltes?
aFamilyToday Health – jūras veltes ir diezgan augsts uztura avots mātes un augļa ķermenim. Šīs akcijas palīdz grūtniecēm izvēlēties drošus jūras velšu avotus savām mātēm.
4 lietas, kas jāzina, rūpējoties par matiem grūtniecības laikā
Lielākā daļa sieviešu rūpējas un rūpējas par savu matu skaistumu. Grūtniecības laikā zinātniskajai matu kopšanai jābūt drošākai nekā jebkad agrāk.
10 smaidīšanas priekšrocības grūtniecēm
Pēc ekspertu domām, smaida ieguvumi grūtnieces veselībai slēpjas ne tikai garīgajā, bet arī fiziskajā un bērna dzemdē veselībā.
Palīdz grūtniecēm tikt galā ar pārejošu atmiņas zudumu
aFamilyToday Health — grūtniecības laikā ir daudz spriedzes, kas liek grūtniecei samazināt atmiņu. Šie padomi var palīdzēt jums tikt galā ar pārejošu atmiņas zudumu.
Palīdziet grūtniecēm samazināt muguras sāpes dzemdību laikā
AFamilyToday Health ekspertu dalīšanās par muguras sāpju cēloņiem un veidiem, kā mazināt muguras sāpes, palīdzēs grūtniecēm samazināt sāpes šajā skartajā vietā dzemdību laikā.
D vitamīns un omega-3 taukskābes grūtniecības laikā
Uzziniet par D vitamīna un omega-3 taukskābju nozīmi grūtniecības laikā un šo divu mikroelementu pārtikas avotiem vietnē aFamilyToday Health veselīgai grūtniecībai.
Pēcdzemdību depresija: cēloņi, pazīmes un veidi, kā to novērst
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Vai divradžu dzemde ir bīstama grūtniecēm?
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
37. nedēļa
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
Grūtniecības laikā nejauciet sliktu dūšu ar smagu rīta nelabumu
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
18. nedēļa
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā? Problēmas, kurām mātēm jāpievērš uzmanība
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Menstruācijas grūtniecības laikā: vai tas var notikt?
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Bieži sastopamas žultspūšļa slimības, kas grūtniecības laikā rada diskomfortu
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā: kas grūtniecēm jāzina?
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
7. nedēļa
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!