Vai krāsas smarža ir kaitīga grūtniecēm?
aFamilyToday Health – Grūtniecības laikā grūtnieces ķermenim nepieciešama lielāka aprūpe. Kā grūtnieces ietekmē toksiskas vielas, piemēram, krāsas smarža?
5 mīti, no kuriem jums vajadzētu izvairīties no grūtniecības laikā
Uzturs vienmēr ir grūtnieču galvenā problēma. Bieži tiek nodoti daudzi padomi, piemēram, ēdot daudz čili grūtniecības laikā, jūsu mazulis piedzims plikpauris, ēdot truša gaļu, jūs atvērsit acis, kad gulēsit. Tātad, kāda ir šo baumu patiesība?
Sāļi vai skābi ēdieni, jūsu mazulis piedzims ar skābu temperamentu
Lai gan šīm baumām ir ne pārāk zinātnisks izskaidrojums, patiesībā eksperti grūtniecēm iesaka neēst pārāk sāļu vai skābu pārtiku. Grūtniecības sākumposmā, ja māte ēd pārāk daudz skābu pārtiku, tie ietekmēs augļa attīstību un augšanu. Ja jums ir rīta slikta dūša vai ēšanas laikā neko nejūtat, uzmanieties, lai ēdienreizē neizmantotu skābos ēdienus.
Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā var izraisīt daudzas neparedzētas sekas, un sāls daudzums, ko ēdat katru dienu, ietekmēs jūsu asinsspiedienu. Jo vairāk sāls tu ēdīsi, jo augstāks būs asinsspiediens. Tāpēc, lai saglabātu veselību grūtniecības laikā, patērē tikai 6 g sāls dienā.
Ēdiet čili un pikantus ēdienus, jūsu mazulis piedzims kails
Nav zinātniska pamata, lai atbalstītu šīs baumas. Faktiski pikantus un pikantus ēdienus grūtniecības laikā joprojām var ēst. Lai gan garšvielas nav kaitīgas zīdaiņiem, tās joprojām var ietekmēt topošās māmiņas un izraisīt gremošanas problēmas un grēmas. Pikanti ēdieni var arī saasināt rīta nelabumu. Tāpēc grūtniecības laikā ēdiet dažādas pārtikas grupas, lai nodrošinātu, ka jūs un jūsu mazulis saņem pietiekami daudz veselīgu uzturvielu.
Tumšie ēdieni padarīs mazuļa ādu tumšāku, gaiši ēdieni padarīs mazuļa ādu baltāku
Parasti bērna ādu ieņemšanas brīdī nosaka gēni. Jūs nevarat neko darīt, lai mainītu bērna ādu pirms vai pēc dzimšanas. Veselības un vides problēmas var īslaicīgi mainīt vai ietekmēt jūsu mazuļa ādas krāsu. Kad šīs problēmas tiks atrisinātas, jūsu mazuļa ādas krāsa atgriezīsies tādā pašā veidā, kāda tā bija dzimšanas brīdī.
Zems vēders dzemdēs zēnu, liels un nedaudz smails vēders dzemdēs meiteni
Šīs ir baumas bez zinātniska pamata. Faktiski augļa dzimums tiek noteikts ļoti agri apaugļošanas laikā. No 46 hromosomām, kas veido ģenētisko materiālu, tikai divas - viena no spermas un viena no olšūnas - noteiks mazuļa dzimumu. Mēs tās saucam par dzimumhromosomām. Katrai olšūnai ir tikai viena X dzimuma hromosoma; tā kā katrai spermai var būt viena X vai Y dzimuma hromosoma. Ja spermatozoīdā tiek apaugļota olšūna ar X hromosomu, mazulis būs zēns (XX); un otrādi, ja spermatozoīds apaugļo olšūnu ar Y hromosomu, mazulis būs meitene.
Ēdiet truša gaļu, mazulis gulēs ar plaši atvērtām acīm
Turpretim jums vajadzētu ēst truša gaļu, jo tā ir gaļa, kas satur daudz olbaltumvielu (olbaltumvielu), kas veido 21% no kopējā svara. Olbaltumvielas veicina konstrukciju, cirkulāciju, enerģijas ražošanu un veic fermentu aizsargfunkciju. Visi imūnglobulīni, visas aizsargājošās antivielas ir olbaltumvielas. Tāpēc truša gaļas ēšana papildinās jūsu mazuli ar bagātīgu barības vielu avotu tieši mazuļa veidošanās stadijā.
Šīs ir tikai piecas no simtiem baumu, ko varat dzirdēt no saviem vecvecākiem, radiem un draugiem. Esiet ļoti uzmanīgs un nosakiet, kādi ir patiesie draudi jūsu bērna veselībai. Neļaujiet nepamatotām un nepatiesām baumām padarīt jūs nožēlojamu, tādējādi ietekmējot jūsu ģimenes nākamā eņģeļa uzturu.
Jāpatur prātā ieradumi, kas ir labvēlīgi jaunās grūtnieces veselībai
Ja esat grūtniece pirmo reizi un nezināt, ko ēst vai darīt, lai grūtniecība būtu veselīga, nekavējoties skatiet tālāk sniegtos ieteikumus par veselīgiem ieradumiem.
Vai prednizons palīdzēs jums iestāties grūtniecība?
Uzzinot par prednizonu vietnē aFamilyToday Health, jūs uzzināsit par tā lietošanu, blakusparādībām, mijiedarbību un piesardzības pasākumiem neauglības ārstēšanā.
5 mīti, no kuriem jums vajadzētu izvairīties no grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā grūtnieces bieži saskaras ar daudzām problēmām. AFamilyToday Health akcijas palīdz jums izvairīties no nepamatotām baumām grūtniecības laikā!
Padomi grūtniecēm 9 veidi, kā samazināt kāju pietūkumu grūtniecības laikā
Kāju pietūkuma samazināšanas paņēmienu izmantošana grūtniecības laikā palīdz grūtniecēm samazināt diskomfortu, kas viņām rodas, lai grūtniecība būtu veselīga.
Vai asiņošana grūtniecības laikā ir bīstama grūtniecēm?
Apmēram 20% grūtnieču grūtniecības laikā kādā brīdī piedzīvo asiņošanu. Tomēr neuztraucieties pārāk daudz, jo ir sievietes, kuras ir piedzīvojušas šo simptomu, un viņām joprojām ir ļoti normāla, veselīga grūtniecība.
Toksoplazmoze grūtniecības laikā: briesmas un piesardzības pasākumi
Lielākā daļa grūtnieču nezina, ka viņas grūtniecības laikā ir inficējušās ar toksoplazmu, taču tas ir bīstams stāvoklis, kas ir savlaicīgi jāatklāj.
17. grūtniecības nedēļas ultraskaņa: kāpēc tas ir svarīgi?
17. grūtniecības nedēļa ir ārkārtīgi svarīgs periods, tāpēc grūtniecēm 17. nedēļā ir jāveic ultraskaņa, lai pārliecinātos, ka auglis attīstās veselīgi.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.