Skanių patiekalų iš kokoso yra daug rūšių, tačiau norėdami, kad jūsų kūdikis įsimylėtų ir aprūpintų jį maistinėmis medžiagomis, nepamirškite šių 10 receptų.
Kokosas yra sveikas vaisius. Iš kokoso galite gaminti užkandžius vaikams kiekvieną dieną. Štai keletas skanių kokosų receptų, kurie yra paprasti ir maistingi.
Tai vienas tų kokoso skanėstų, kurie idealiai tinka pusryčiams. Norint pagaminti šį patiekalą, reikia paruošti keletą sumuštinio griežinėlių, tarkuoto kokoso, padažo, juodųjų pipirų, aliejaus ir druskos. Kokosinius ryžius sumaišykite su padažu, druska ir pipirais. Įkaitinkite mišinį su aliejumi. Sumuštinį aptepkite kokosų mišiniu ir uždenkite kitu gabalėliu. Tada iškepkite pyragą ir maitinkite kūdikį, kol jis dar karštas.
Tai galite naudoti kaip pusryčius savo vaikams. Reikia paruošti pusę skardinės lipnių ryžių, 1 puodelį kokosų pieno, bananą ir šiek tiek cukraus. Pamirkykite lipnius ryžius keletą valandų ir nuplaukite. Virkite, kol suminkštės. Į kitą puodą supilkite šiek tiek kokosų pieno, pakaitinkite ir suberkite cukrų. Bananą supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite į dubenį. Tada į išvirtus lipnius ryžius supilkite kokosų pieną, bananą.
Kokosų pyragui pagaminti reikia paruošti 1 puodelį miltų, cukraus, 1 puodelį tarkuotų kokosų, 1 išplaktą kiaušinį ir 100 g lydyto sviesto. Įkaitinkite orkaitę, tada sumaišykite ingredientus (išskyrus kiaušinius ir sviestą). Tada įmuškite kiaušinius, sviestą ir dar kartą gerai išmaišykite. Iš mišinio iškočiokite rutuliukus ir išlyginkite, kad susidarytų kokoso pyrago gabalėlis. Dėkite ant padėklo ir kepkite apie 15 minučių.
Reikia paruošti 1 puodelį kokosų pieno, 1 arbatinį šaukštelį medaus, 1 puodelį migdolų pieno, 4 arbatinius šaukštelius chia sėklų ir cinamono. Į medų įpilkite šiek tiek vandens ir gerai išmaišykite, tada sudėkite likusius ingredientus. Gerai išmaišykite ir padėkite į šaldytuvą kelioms valandoms ir turėsite skanų, maistingą ir skanų kokosų patiekalą savo kūdikiui.
Turite paruošti citrinos sultis, druską, kapotą kalendrą, cukrų, susmulkintas morkas, susmulkintą kokosą ir augalinį aliejų. Sumaišykite kalendrą, laimo sultis, cukrų ir druską, tada sudėkite kokosą, morkas ir toliau maišykite. Kepkite mišinį su trupučiu aliejaus ant silpnos ugnies. Leiskite atvėsti ir duokite vaikams.
Šių salotų paruošimas trunka 5 minutes. Jums reikia gabalėlio ananaso, pusės puodelio susmulkinto kokoso, pusės puodelio jogurto, medaus ir vanilės. Sumaišykite ananasus ir kokosus, tada supilkite jogurtą ir visus kitus ingredientus. Palikite kurį laiką šaldytuve ir maitinkite kūdikį.
Reikia paruošti agurką, pusę puodelio kokosinių ryžių, druskos, kario lapelių, garstyčių sėklų. Pirmiausia susmulkinkite agurką ir koprą. Įberkite druskos ir gerai išmaišykite. Garstyčių sėklas pakaitinkite su aliejumi, suberkite kario lapelius, kad susidarytų padažas, užpilkite mišiniu. Maitinkite kūdikį, kai tik viskas susimaišys.
Jums reikia 2 kapotų bananų, puodelio avižų ir susmulkinto kokoso. Sumaišykite šiuos tris ingredientus. Tada įpilkite vandens, kad mišinys būtų minkštas kaip tešla, ir suformuokite pyrago formą. Kepkite apie 14 minučių 180°C temperatūroje ir patiekite dar šiltą.
Jums reikia puodelio kokosų pieno ir pusės puodelio beskonio jogurto. Į stiklinį dubenį sudėkite jogurtą ir kokosų pieną. Palikite per naktį kambario temperatūroje. Ryte jūsų kūdikiui yra skanus kokosinis skanėstas.
Reikia paruošti 1 griežinėliais pjaustytą svogūną, česnaką, kepimo aliejų, karį, pomidorą, juodąsias tigrines krevetes ir kokosų kremą. Kepimo aliejuje pakepinkite česnaką, svogūną. Sudėkite kario miltelius ir kitus ingredientus, išskyrus krevetes. Po 5 minučių suberkite krevetes ir dar kelias minutes pavirkite. Duokite savo kūdikiui kario su karštais ryžiais.
Aukščiau yra 10 skanių kokoso patiekalų iš labai paprastų ingredientų, kuriuos galite paruošti savo kūdikiui. Be kokosinių ryžių, kokosų vandens gėrimas taip pat suteikia daug naudos kūdikio sveikatai .
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
