Ar jūs kada nors patyrėte pykčio priepuolį su savo vaiku namuose? Atrodo, kad vaikai yra pykčio ir neapgalvotų veiksmų priežastis, kai tėvai yra išsekę, perkrauti, patiria stresą ir pan. Šiuo metu galite prarasti kontrolę ir šaukti ant savo vaiko. Turėtumėte žinoti, kad pyktis prieš vaikus niekada nėra gerai. Kai kurie tėvai ne tik palieka baisų įspūdį savo vaikų galvose, bet ir tampa nevaldomi ir žaloja savo vaikus. Valdykite save vadovaudamiesi toliau pateiktais psichologo patarimais.
Ne tik vaikiškos išdaigos, bet ir darbas, reikalai, ginčai su draugais taip pat karšta grįžus namo. Kai tikrai jaučiate stresą, turėtumėte vengti visų pyktį sukeliančių veiksnių. Tuo pačiu metu reikėtų nuo visko pailsėti ir galbūt eiti pasivaikščioti ar daryti tai, kas priverčia jaustis lengviau.
Reikia nusistatyti ribas, kad vaikas niekada iš tavęs „nejuokintų“, o taip pat padėti vaikui būti mažiau įkyriam ir tapti paklusnesniam. Be to, galite nuspręsti, kurių taisyklių svarbu laikytis, o kurių nebūtinos, kai vaikas ko nors reikalauja. Pavyzdžiui, galite visiškai priimti vaiko reikalavimą išgerti iš raudono puodelio prieš valgį arba paprašyti apsirengti pagal vaiko norą išeiti į lauką. Šie vaikų prašymai yra grynai asmeniniai pageidavimai, todėl leiskite vaikui išreikšti save. Kartu tai sumažins diskomfortą jums ir kūdikiui, taip pat padės sumažinti kivirčus šeimoje.
Jei jaučiate, kad pradedate prarasti kontrolę, giliai įkvėpkite ir suskaičiuokite iki 10, tada išgerkite arbatos ar vandens, įeikite į kitą kambarį, užmerkite akis arba pažiūrėkite pro langą. Nustebsite, kaip vos kelios minutės poilsio gali padėti jaustis gerai.
Kai pradedate prarasti kontrolę, efektyvus sprendimas yra likti nuošalyje nuo savo vaiko. Tai ne tik padės kontroliuoti save, bet ir padės jūsų vaikui suprasti, kad tėvams reikia pertraukos. Su vyresniais vaikais galima atvirai pasakyti: „Pavargau, pakalbėsime vėliau“.
Prieš atsakydami į vaiko prašymą ar ruošdamiesi supykti dėl to, kad vaikas yra neklaužada, turėtumėte skaičiuoti tol, kol tapsite ramesni. Skaičiavimas nuo didelių iki mažų skaičių užtrunka šiek tiek laiko, kol įsimena skaičių ir padeda nusiraminti.
Kai kuriems žmonėms reikia skaičiuoti nuo 100, kad atsikratytų nuotaikos, tačiau daugeliui žmonių tereikia skaičiuoti nuo 10 ar mažiau. Bet kuriuo atveju skaičiavimas yra būdas suteikti jums daugiau laiko pagalvoti prieš darant tai, dėl ko gailitės.
Norėdami ilgai išlikti ramūs, į kasdienę ir savaitinę veiklą turėtumėte integruoti fizinius pratimus. Mes, suaugusieji, esame labai užsiėmę per daug dalykų, bet paros laikas trumpas. Todėl geriausias būdas mums padėti tapti gerais tėvais yra lavinti save. Galite užsiimti joga, medituoti, bėgioti, važinėti dviračiu ar vaikščioti ir tt Visa aukščiau pateikta veikla padeda būti daug kantresniam.
Jei jaučiate, kad tuoj supyksite dėl visko aplinkui, pasistenkite pamiršti esamą nusiminimo priežastį ir padarykite ką nors įdomaus, pabandykite prisiminti, kada žaidėte kartu su vaiku ar juokingus posakius. Vaikai arba galite pasiklausyti tau patinkantis muzikos kūrinys.
Pagalba gali būti jūsų tėvai, draugas ar artima sesuo. Jie yra tie, kurie nori išklausyti jūsų dejones. Galite skambinti ir kalbėtis su jais, kol vaikai miega ar išeina į lauką.
Rūpinimasis savimi taip pat yra būdas pasirūpinti savo šeima. Taigi visada turėtumėte pakankamai miegoti, sportuoti ir tinkamai maitintis. Taip pat galite apdovanoti save skirdami laiko masažui duše ar eidami vakarieniauti su vyru, kai išsiunčiate vaikus pas senelius prižiūrėti. Niekas negali tavęs geriau įkrauti, nei šiek tiek meilės meilės.
Pykčio priepuolių neišvengsite, tačiau galite išmokti suvaldyti pyktį ir jaustis patogiau rūpindamiesi kūdikiu.
Galbūt jus domina:
Ką daro tėvai, kad liktų ramūs, kai jų vaikams nesiseka?
Žmonių, kurie yra „per pikti, kad prarastų išmintį“, požymiai
Ką daro tėvai, kai jų kūdikis verkšlena viešai?
Maži vaikai nemoka suvaldyti stiklinės vandens, todėl ant jų lengva užpilti vandens. Šiuo metu galite išmokyti vaiką naudoti šiaudelį. Tai padės jūsų kūdikiui greitai išgerti vandens ar pieno.
Menstruacinio ciklo pradžia – svarbus įvykis merginoms. Kai kurie kūdikiai tai priima kaip normalu, o kiti jaučiasi sutrikę ir išsigandę. Kad ir kokia būtų jūsų kūdikio reakcija, reikia laiku pasikalbėti su ja apie menstruacijas, kad ji būtų geriau pasiruošusi.
Mokymasis plaukti taip pat yra svarbus išgyvenimo įgūdis ne tik mankštintis ir smagiai padėti jūsų vaikui būti aktyvesniam. Tėvai turėtų daugiau sužinoti apie šią problemą.
Nors kai kurie pagrindiniai treniruočių ant puoduko principai išlieka tie patys, yra tam tikrų skirtumų, kai kalbama apie mergaitę ar berniuką.
Geros šeimos augins vaikus pagal visuomenės standartus. Išmintinga šeima mokys savo vaikus ir pagal tradicijas, ir su skirtumais.
Pirmą kartą kirpti kūdikio plaukus – vienas tų darbų, kurie tikrai nustebins ne vieną tėvą, ypač tuos, kurie tėvai tampa pirmą kartą.
Apie 1,5% mokyklinio amžiaus vaikų turi išmatų nelaikymą. Dažnas šios ligos simptomas yra tai, kad vaikai mažai kontroliuoja savo tuštinimąsi. Todėl vaikus reikia gydyti taip, kad būtų išvengta socialinės stigmos ir nesusiformuotų neigiamos emocijos.
aFamilyToday Health – Negalite išvengti pykčio priepuolio, tačiau galite išmokti išlikti ramūs ir leisti sau jaustis ramiai.
Išsamus vadovas virkštelės priežiūrai: išmokite teisingų valymo metodų, infekcijos prevencijos ir praktinių patarimų. Sužinokite, kaip užtikrinti saugų virkštelės atsiskyrimą.
Išmokite 11 smagių mokslo eksperimentų su vaikais namuose. Atnaujinta 2024 metų versija su praktinėmis pamokomis ir saugumo patarimais. Ugdykite vaikų smalsumą per <strong>smagius mokslinius eksperimentus</strong>.
<strong>Burna</strong> - svarbiausias kūdikio pažinimo organas. Sužinokite, kaip saugiai valdyti kūdikio smalsumą ir užkirsti kelią apsinuodijimams pagal naujausias pediatrų rekomendacijas.
Naujausi duomenys apie vaikų kirkšnies išvaržą: gydymo metodai, prevencijos patarimai ir svarbiausi <strong>vaikų sveikatos</strong> aspektai.
Sužinokite visas priežastis, kodėl vaikai kraipo galvas, ir kada tai gali kelti susirūpinimą. Ekspertų patarimai vaikų raidos klausimais.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Vaikų vėmimas geltonomis išskyromis gali reikšti daugybę skirtingų ligų. Tėvai turėtų atidžiai stebėti skysčio spalvą, kai vaikas vemia.
Berniukų brendimas dažnai pasireiškia 9–14 metų amžiaus. Jei jūsų vaikui yra 14 metų ir jis nepasirodė brendimo požymių, jis gali uždelsti berniukų brendimą.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
