Kūdikiams miegas yra labai svarbus. Tačiau moterims, kurios tik pradeda tapti mamomis, kaip užmigdyti kūdikį, visada kyla dilema.
Kūdikio užmigdymas jo nelaikant ant rankų yra viena iš pirmųjų pamokų, su kuriomis susiduri būdama mama. Daugelis tėvų yra įpratę laikyti savo kūdikį ant rankų ir sūpuoti jį miegoti, tačiau paguldę į lovelę nubunda išsigandę. Dėl šios priežasties kūdikiai miegodami verks, kad tėvai paguostų, kai jie prabunda visą naktį.
Todėl turėtumėte išmokti vaiką išmokyti užmigti pačiam, tai padės jam pačiam užmigti, jei pabustų naktį.
Jūsų kūdikis užmigs lengviau, kai taikysite kelis iš šių būdų:
Pastebėkite mieguistumo požymius: jei jūsų kūdikis žiovauja, trina akis ar verkia, tai reiškia, kad jo mieguistumas jau prasidėjo.
Migdykite kūdikį ant nugaros: tėvai turėtų migdyti kūdikį tokioje padėtyje, nes tai sumažina staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) riziką .
Aprenkite kūdikį vėsiais, patogiais drabužiais: tėvai turėtų laikyti kūdikio rankas ir kojas vėsesnes nei kūno. Be to, nepamirškite palaikyti vidutinės kambario temperatūros
Įsitikinkite, kad kambaryje nėra šviesos: kai mažyliui sukanka 3–6 mėnesiai, jo biologinis laikrodis pradeda reaguoti į šviesą ir tamsą, todėl tėvai turėtų išjungti šviesą, kai kūdikis miega.
Per daug nesijaudinkite dėl pabudimo vidury nakties: normalu, kad kūdikiai prabunda vidury nakties, nes visi kūdikiai pabunda maždaug keturis ar penkis kartus per naktį. Problema kyla tik tada, kai kūdikis negali užmigti pats
Skatinate savo kūdikį būti aktyvų ar klausytis muzikos, kalbėkite su ja , patrinkite jai kojas arba darykite piktą veidą, kad ją erzintumėte, kad ji mažai miegotų per dieną. Taip pat duokite kūdikiui trumpai pamiegoti, kad dieną atgautumėte jėgų, bet nepermigkite, nes naktį jis daugiau pabus. Jei leidžiate vaikui nusnūsti, pažiūrėkite į laikrodį ir pažadinkite jį.
Vakare leiskite kūdikiui žaisti atpalaiduojančią veiklą, kad būtų patogiau. Tai taip pat sudėtingas metas tėvams, nes jie abu užsiėmę darbu ir nori žaisti su vaikais. Tačiau prieš miegą taip pat turėtumėte skirti kelias valandas prisiglausti, paguosti, išsimaudyti ar žindyti.
Turėtumėte sukurti savo kūdikio miego režimą ir kiekvieną vakarą laikytis tos pačios tvarkos. Abu tėvai vakare gali daryti savo reikalus, kad vaikas nebūtų per daug priklausomas.
Specialistai teigia, kad davus kūdikiui čiulptuką arba apkabinus ir glostant mažą minkštą antklodę, veikia raminantis poveikis. Jei kūdikis miega lovytėje, būkite atsargūs ir nedėkite į lovelę kailinių antklodžių ar gyvūnų iškamšų, nes jie gali uždusinti kūdikį.
Kad kūdikis užmigtų, paguldykite jį į lovą ar lovelę, o po to paguoskite, taip po aktyvesnės dienos jis greičiau užmigs. Venkite laikyti kūdikį ant kelių ir siūbuoti, nes įdėjus kūdikį į lovelę, kūdikis pabus išsigandęs.
Švelnus galūnių trynimas taip pat yra greičiausias būdas įtikinti kūdikius užmigti. Geriausia kūdikio miego padėtis yra gulėjimas ant nugaros. Jei mažylis pasidaro irzlus, nemalonus, neskubėkite jo kelti, o švelniai jaukinkite ir glamonėkite, kad jis vėl užmigtų. Tiesiog stebėdami kūdikio miego įpročius sužinosite, kodėl jūsų kūdikis yra kaprizingas, bet ne dėl šlapių, nešvarių ar alkanų sauskelnių.
Naujagimio miegas netrunka visą naktį. Kūdikiai paprastai pabunda kas 3–5 valandas valgyti. Kai jūsų kūdikis bus vyresnis, ji mažiau maitins naktį ir galės pati užmigti, kai pabus vidury nakties. Turėtumėte leisti kūdikiui verkti, o paskui jį nuraminti ir paguosti, o ne laikyti ant rankų.
Tėvai, norėdami suteikti vaikams ramų miegą, neturėtų imtis šių veiksmų:
Pažadinkite kūdikį miegoti: jei kūdikis užmiega vežimėlyje ar vaikštyne, tereikia vežimėlį nunešti į saugią vietą, kur kūdikis galėtų miegoti. Taigi leiskite kūdikiui gerai nusnūsti automobilinėje kėdutėje ir nepamirškite prisisegti saugos diržo bei stebėti savo kūdikį. Snaudimas yra priimtinas, tačiau neleiskite kūdikiui miegoti per naktį. Saugiausias būdas yra paguldyti kūdikį ant pilvo ant lovos/lovytės čiužinio
Greitai pabuskite išgirdę pirmuosius kūdikio skleidžiamus garsus: tėvai leidžia vaikui, jei įmanoma, išmokti užmigti vienam ir neturėtų palaikyti didžiausio telefono garsumo dėl kiekvieno "įbrėžimo" ar garso. Kūdikio kvėpavimas išliks tu nuo miego
Naudokite čiulptuką, kad užmigdytumėte kūdikį: čiulptukai gali prisidėti prie dantų problemų. Naujausi tyrimai taip pat siejo čiulptukus su vaikų ausų infekcijomis
Į lovelę įdėkite žaislus, pagalves ar antklodes: į mažą lovelę įdėjus per daug žaislų ir kitų daiktų, mažylio erdvė susiaurės ir kūdikis gali uždusti.
Naudokite loveles žaidimams ar valgymo veiklai: tėvai turėtų atsiminti, kad lovytės yra skirtos tik miegui ir neturėtų būti naudojamos kitiems tikslams. Lovytė gali būti nešvari, antisanitarinė, skleisti nemalonų kvapą žaidžiant ir valgant, todėl tai turės įtakos kūdikio miegui ir sveikatai.
Užmigdyti kūdikį yra gana sunkus darbas. Tėvai myli ir lepina savo vaikus, todėl dažnai juos laiko ir guodžia. Taip jūsų vaikas taps priklausomas ir dar dirglesnis bei irzlesnis. Be aukščiau pateiktų patarimų, taip pat yra būdas nuraminti kūdikio miegą naudojant muziką, kurią galite rasti čia. Pasinaudokite šiais patarimais, kad paskatintumėte kūdikį geriau miegoti!
Kiekvieną rytą mažylis liūdi, net verkia, kai tėvai veža jį į mokyklą. Kai pasireiškia šis simptomas, vaikas gali patirti atsiskyrimo nerimo sindromą.
Kūdikiams miegas yra labai svarbus. Tačiau moterims, kurios tik pradeda tapti mamomis, kaip užmigdyti kūdikį, visada kyla dilema.
Išsamus vadovas virkštelės priežiūrai: išmokite teisingų valymo metodų, infekcijos prevencijos ir praktinių patarimų. Sužinokite, kaip užtikrinti saugų virkštelės atsiskyrimą.
Išmokite 11 smagių mokslo eksperimentų su vaikais namuose. Atnaujinta 2024 metų versija su praktinėmis pamokomis ir saugumo patarimais. Ugdykite vaikų smalsumą per <strong>smagius mokslinius eksperimentus</strong>.
<strong>Burna</strong> - svarbiausias kūdikio pažinimo organas. Sužinokite, kaip saugiai valdyti kūdikio smalsumą ir užkirsti kelią apsinuodijimams pagal naujausias pediatrų rekomendacijas.
Naujausi duomenys apie vaikų kirkšnies išvaržą: gydymo metodai, prevencijos patarimai ir svarbiausi <strong>vaikų sveikatos</strong> aspektai.
Sužinokite visas priežastis, kodėl vaikai kraipo galvas, ir kada tai gali kelti susirūpinimą. Ekspertų patarimai vaikų raidos klausimais.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Vaikų vėmimas geltonomis išskyromis gali reikšti daugybę skirtingų ligų. Tėvai turėtų atidžiai stebėti skysčio spalvą, kai vaikas vemia.
Berniukų brendimas dažnai pasireiškia 9–14 metų amžiaus. Jei jūsų vaikui yra 14 metų ir jis nepasirodė brendimo požymių, jis gali uždelsti berniukų brendimą.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
