Norite sudaryti savo kūdikio tvarkaraštį, ką turėtumėte daryti?

Anksti sudarykite savo kūdikio valgymo, poilsio, žaidimų ir tt tvarkaraštį, kad susidarytumėte gerą rutiną. Iš ten galėsite nesunkiai leisti vaiką į darželį.

Kūdikio poreikiai iš esmės nėra sudėtingi, tik valgyti, miegoti, žaisti ir mylėti. Tačiau žinoti, kada ir kiek jūsų kūdikiui reikia, gali būti iššūkis. Jau nekalbant apie tai, kad reikia suderinti šį poreikį su tėvais ir kitais šeimos nariais.

Kodėl turėtumėte sudaryti savo kūdikio tvarkaraštį?

Daugelis šeimų mano, kad kasdien sudėliojus dalykus įprasta chronologine tvarka gyvenimas tampa lengvesnis. Užuot nuolat tekę spręsti netikėtas situacijas, galite nuspėti, kokia bus jūsų diena ir kūdikis. Be to, nors jie nelabai žino, jie vis tiek žino, kas nutiks. Pavyzdžiui, pabudęs jūsų kūdikis nueis į tualetą arba išgers pilną buteliuką pieno , tada žais arba bus išneštas į gatvę atsivėsinti.

Mažiems vaikams patinka iš anksto žinoti, kas jiems nutiks, nes jie jaučiasi patogiau ir laimingesni. Be to, tai taip pat prisideda prie sveiko ir teigiamo pasaulio kūrimo, kuriame vaikai vėliau ugdytų asmenybę ir gyvenimo būdą.

Be to, turėsite mažiau problemų atiduodami kūdikį auklei ar darželiui. Tai padės kūdikiui ir globėjui geriau sutarti, nes paslaugų teikėjas žinos, kada kūdikis alkanas, mieguistas ar nori išeiti.

Kada turėtumėte pradėti planuoti kūdikio gimimą?

Tai taip pat prieštaringas klausimas. Tačiau daugelis pediatrų mano, kad tai gali prasidėti nuo 2 iki 4 mėnesių po gimdymo. Šiuo metu jūsų kūdikio valgymo ir miego įpročiai tampa nuoseklesni ir labiau nuspėjami. Todėl galite nukreipti savo kūdikį į tinkamą veiklos grafiką.

Stebėkite kūdikio maitinimo, miego ir būdravimo laiką, kad pajustumėte natūralų jo ritmą. Iš ten galite sudaryti tvarkaraštį, kuris geriausiai tinka jūsų kūdikiui. Daugelis tėvų iš karto po gimimo detaliai įrašo laiką, kada kūdikis valgo, miega, eina į tualetą ir pan. Norėdami užfiksuoti savo kūdikio kasdienius įpročius, galite juos užrašyti ant popieriaus, planšetinio kompiuterio ar kokios nors išmaniojo mobiliojo telefono programėlės.

Galų gale, anksčiau ar vėliau, nesvarbu, kaip pradėsite, svarbiausia, kaip jaučiasi jūsų kūdikis. Jūsų motinos instinktai padės nustatyti, kada jūsų kūdikiui reikia priežiūros. Kūdikystėje tai labai svarbu, nes jūsų kūdikiui reikia pakankamai pieno, kad jis augtų pakankamai maistinių medžiagų. Jūs neturėtumėte riboti maitinimo krūtimi. Kai kūdikis pradeda verksmo požymius, ieško krūties, nors ir ne laikas valgyti pagal grafiką, žindyti vis tiek galite. Jei pagal grafiką laikas migdyti kūdikį, bet jis labai aktyvus, leiskite jam švelniai atsipalaiduoti. Atminkite, kad jūsų kūdikio poreikiai yra svarbesni nei tvarkaraštis.

Kaip sudaryti tvarkaraštį savo kūdikiui?

Kad tėvams būtų lengviau pasiekti ir susikurti savo kūdikio kasdienę rutiną, galite sudaryti savo kūdikio tvarkaraštį trimis būdais:

1. Tvarkaraštis, kurį nustato patys tėvai

Tai griežčiausias metodas, nes tėvai gali nustatyti tikslų laiką, kada kūdikis turi valgyti, kada kūdikis miega, kiek laiko miegoti, kada kūdikis žaidžia ir kada eina į tualetą. Šį tvarkaraštį gali nustatyti tėvai, atsižvelgdami į kūdikio dienos režimą arba pagal gydytojo rekomendaciją. Tačiau, kai tai daroma, jis yra labai detalus, net tikslus iki minutės, iki sekundės, diena iš dienos.

2. Tvarkaraštis pagal kūdikio poreikius

Tai reiškia, kad pagal kūdikio poreikius nuspręsite, ko jam reikia. Tada nustatykite tam tikrą laiką, per kurį jūsų kūdikis gali valgyti, ilsėtis ar žaisti.

Po kelių pirmųjų savaičių jūsų kūdikis susiformuos žinomus valgymo, žaidimo ir miego įpročius. Tačiau jūsų kūdikio grafikas kiekvieną dieną skirsis, atsižvelgiant į jo duodamus patarimus.

3. Kombinuotas tvarkaraštis

Tai yra dviejų pirmiau minėtų metodų derinys. Tokiu būdu kiekvieną dieną turėsite savo kūdikio valgymo, miego ir kitų veiklų tvarkaraštį. Tačiau galite turėti daugiau lankstumo nei priverstinis tvarkaraštis. Jūsų kūdikio miegas gali būti šiek tiek atidėtas, jei jis nėra mieguistas, arba jis gali valgyti šiek tiek vėlai, jei esate užsiėmęs.

Daugiau patarimų, kaip sudaryti gerą tvarkaraštį, rasite straipsnyje 4 itin paprasti patarimai, kaip priversti kūdikį valgyti ir miegoti laiku nuo pat gimimo .