Mokslininkai įrodė, kad muzika padeda kūdikiams gerai išsimiegoti
Nuo neatmenamų laikų lopšinė yra veiksmingas būdas padėti kūdikiui užmigti. Šiandien mokslininkai įrodė, kad muzika padeda kūdikiams ramiai miegoti.
Mokslininkai įrodė, kad muzika padeda kūdikiams gerai išsimiegoti
Nuo seniausių laikų lopšinė yra veiksmingas būdas padėti vaikams užmigti. Šiandien mokslininkai įrodė, kad muzika padeda kūdikiams ramiai miegoti.
Daugelis tyrimų rodo, kad muzika ir lopšinės gali padėti kūdikiams geriau užmigti. Kodėl taip? Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir stebėkite toliau pateiktą bendrinimą.
Ar muzika tikrai padeda kūdikiams užmigti?
Jei esate vienas iš 56 % tėvų, kurių vaikai prabunda bent kartą naktį, tai jums gera žinia.
Londone (JK) atliktas tyrimas parodė, kad muzika iš tikrųjų gali padėti kūdikiams geriau miegoti. Taigi kodėl gi dabar nesukūrus kūdikio įpročio prieš miegą klausytis muzikos?
Kodėl dainos padeda kūdikiams užmigti?
Muzika gali patekti į emocines kūdikio smegenų sritis geriau nei pasakojimas. Dėl to kūdikiai dažnai reaguos į dainininko balsą ir instrumento skleidžiamus garsus. ( 1 ) , ( 2 ) , ( 3 ) , ( 4 )
Užuot groję iš anksto įrašytą dainą, dainavimas daug veiksmingiau nuramina kūdikį. Taip yra todėl, kad jūsų kūdikis pastebi, kad dainuodami reaguojate į jo nuotaiką. Pavyzdžiui, nuleiskite balsą, kai jūsų kūdikis pradeda atsipalaidavimo ar svajoti.
Kaip muzika padeda kūdikiams užmigti?
Pasak ekspertų, muzika ne tik padeda vystytis smegenims , bet ir veikia kūdikius dviem būdais:
Širdies plakimas sulėtėja
Skausmo malšinimas
Kai kurios specialios lopšinės gali padėti sumažinti skausmą ir sulėtinti širdies ritmą. Skaitymas kūdikiui neturi jokios įtakos skausmo malšinimui. Todėl specialistai rekomenduoja dainuoti raminančias daineles, kad užmigdytų mažylį.
Nepersistenkite su muzika
Nepersistenkite su muzika. Turėtumėte leisti kūdikiui klausytis muzikos tik dalyvaudami užsiėmimuose prieš miegą, bet išjunkite jį, kai jis guli lovoje. Taip jūsų kūdikiui bus lengviau užmigti, kai jis prabunda naktį.
Kelios raminančios lopšinės kūdikiams
Jei vis dar nežinote, nuo ko pradėti, išbandykite toliau pateiktas dainas:
Kamuolys
Purvas slenkantys debesys
Gandras
Motinos tėvas
Platanažolė
Rudens vėjas
Aš tave myliu
Thang bom
Norėdami gauti daugiau įkvėpimo, galite lankyti kūdikių muzikos pamoką kultūros namuose arba pabendrauti su kitais tėvais apie lopšines, kurios padės jūsų kūdikiui geriau miegoti.
Sužinokite daugiau: Muzika geram nakties miegui: apie didelę naudą tėvai jau žino?
Siūlomas grojaraštis, kad kūdikis gerai miegotų:
1 savaitė
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kaip lengvai pakeisti kūdikio vystyklus
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
24 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Ar mamos savo vaikų karpas turėtų gydyti pačios?
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Bėrimai vaikams: tėvai nepanikuoja
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?