Ar jūsų kūdikis nekenčia valgyti daržovių? Ar bandote viską, kad jūsų kūdikis pavalgytų, bet vis tiek nepavyksta? Jei esate tokioje situacijoje, vadovaukitės toliau pateiktu aFamilyToday Health pasidalijimu .
Tiesą sakant, vaikai, sulaukę 2–3 metų, pradeda priešintis daugumai daržovių. Jei mama valgiui gamina daržoves, kūdikis nustums lėkštę į šalį. Tačiau jei daržoves įtrauksite į mėgstamiausius mažylio patiekalus ar pateiksite jas smagiai, galbūt mažylis pamėgins. Štai keletas naudingų patarimų, kurie padės mamoms gydyti savo kūdikio „tinginį“, valgantį daržoves.
Neverskite vaiko valgyti daržovių ar maisto, kurio jis nemėgsta. Rūkant ir verčiant kūdikis prastai valgys ir lengvai sukels anoreksiją. Užuot priverstinai, skatinkite kūdikį valgyti mažiau ir rinktis pagal jo pageidavimus. Jei kūdikis atsisako valgyti, nepyk. Be to, mamos taip pat turėtų reguliariai virti įvairių naujų daržovių, kad sukeltų kūdikio smalsumo jausmą.
Galite supjaustyti kubeliais šakniavaisines daržoves, tokias kaip morkas, pomidorus..., virti, kol suminkštės, o tada sumaišyti su riebiais, riebiais padažais, pavyzdžiui, majonezu, žemės riešutų sviestu ir pan., kad pagamintumėte užkandžių savo kūdikiui. Nė vienas kūdikis negali atsispirti šiam patiekalui. Tačiau šį maistą kūdikis lengvai užspringsta, todėl turėtumėte stebėti, kada kūdikis valgo.
Mama, prašau, į kai kuriuos vaikų dažnai mėgstamus patiekalus dėkite daržoves, pavyzdžiui, sultis, gaiviuosius gėrimus, makaronus, troškinius, padažus, pyragus... Galite pridėti skonių, pavyzdžiui, sviesto, česnako, kad užgožtumėte daržovių skonį.
Kartais jūsų kūdikiui bus nuobodu valgyti. Todėl smagių formų kūrimas sužadins mažylio apetitą. Naudokite įrankius gėlėms, žvaigždutėms, gyvūnams... formuoti svogūnėlius. Galite pabandyti pasigaminti mielą sumuštinį, naudodami alyvuoges akims, pomidorus ausims, morkas nosiai ir paprikas ūsams. Arba tiesiog supjaustykite daržoves mažais gabalėliais ir gražiai išdėliokite lėkštėje, kad susidarytų spalvingas patiekalas.
Vaikai dažnai mėgsta patiekalus su padažais. Todėl galite pjaustyti daržoves ir leisti mažyliui pamirkyti su įvairiais padažais, tokiais kaip žemės riešutų sviestas, jogurtas, sūris... Iš pradžių kūdikis atsisakys, bet pamažu jam patiks.
Jūsų kūdikis bando suvalgyti lėkštę makaronų su sūriu, bet jūs atnešate jam lėkštę brokolių, o tai jį nuliūdins. Tačiau jei mama leis kūdikiui žaisti žaidimą ir tame žaidime mažylis atlieka Triceratops dinozauro vaidmenį, jam reikia valgyti daug žalių daržovių, kad nugalėtų tiranozaurą, daržovės taps daug patrauklesnės. Maistą siedami su kūdikiui patinkančiais dalykais, jis pamirš daržovių skonį. Be to, suteikus įdomius pavadinimus, daržovių patiekalas bus ne toks nuobodus.
Po pamokų nuveskite vaiką nusipirkti daržovių ir leiskite jam išsirinkti mėgstamas daržoves. Jūsų kūdikis gali pasirinkti ryškiai raudoną pomidorą, cukiniją ar baklažaną ir paprašyti, kad gamintumėte patiekalus iš šių daržovių. Jei įmanoma, praktikuokite sodininkystę ir išmokykite ją auginti mėgstamas daržoves.
Šio amžiaus vaikai dažnai būna labai kūrybingi. Taigi, jei įmanoma, leiskite savo vaikui dalyvauti daržovių ruošime. Galite paprašyti vaiko pasiimti daržoves, nuplauti stiebagumbius, o apdorojimo metu galite pasiūlyti išbandyti.
Sukurkite paskatą paskatinti kūdikį valgyti daržoves, pavyzdžiui, pažadėkite jai, kad padovanosite šokolado ar jos mėgstamo deserto. Tai paskatins kūdikį valgyti visas daržoves. Pasakykite vaikui, kad jei jis nevalgys greitai, jis negaus deserto.
Jei tėvai tingi valgyti daržoves, jų vaikai taip pat tingės valgyti daržoves. Taigi rodykite pavyzdį savo kūdikiui. Jei norite, kad vaikas valgytų daug daržovių, tėvai turėtų valgyti daug daržovių ir visada apsimesti labai skaniomis daržovėmis.
Be minėtų priemonių, atkaklumas yra vienas iš svarbiausių dalykų. Jei jūsų vaikas atsisako valgyti daržoves šiandien, jūs ir toliau gaminsite daržoves rytoj. Vieną dieną jūsų atkaklumas atsipirks.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
