Ar jūsų kūdikis nekenčia valgyti daržovių? Ar bandote viską, kad jūsų kūdikis pavalgytų, bet vis tiek nepavyksta? Jei esate tokioje situacijoje, vadovaukitės toliau pateiktu aFamilyToday Health pasidalijimu .
Tiesą sakant, vaikai, sulaukę 2–3 metų, pradeda priešintis daugumai daržovių. Jei mama valgiui gamina daržoves, kūdikis nustums lėkštę į šalį. Tačiau jei daržoves įtrauksite į mėgstamiausius mažylio patiekalus ar pateiksite jas smagiai, galbūt mažylis pamėgins. Štai keletas naudingų patarimų, kurie padės mamoms gydyti savo kūdikio „tinginį“, valgantį daržoves.
Neverskite vaiko valgyti daržovių ar maisto, kurio jis nemėgsta. Rūkant ir verčiant kūdikis prastai valgys ir lengvai sukels anoreksiją. Užuot priverstinai, skatinkite kūdikį valgyti mažiau ir rinktis pagal jo pageidavimus. Jei kūdikis atsisako valgyti, nepyk. Be to, mamos taip pat turėtų reguliariai virti įvairių naujų daržovių, kad sukeltų kūdikio smalsumo jausmą.
Galite supjaustyti kubeliais šakniavaisines daržoves, tokias kaip morkas, pomidorus..., virti, kol suminkštės, o tada sumaišyti su riebiais, riebiais padažais, pavyzdžiui, majonezu, žemės riešutų sviestu ir pan., kad pagamintumėte užkandžių savo kūdikiui. Nė vienas kūdikis negali atsispirti šiam patiekalui. Tačiau šį maistą kūdikis lengvai užspringsta, todėl turėtumėte stebėti, kada kūdikis valgo.
Mama, prašau, į kai kuriuos vaikų dažnai mėgstamus patiekalus dėkite daržoves, pavyzdžiui, sultis, gaiviuosius gėrimus, makaronus, troškinius, padažus, pyragus... Galite pridėti skonių, pavyzdžiui, sviesto, česnako, kad užgožtumėte daržovių skonį.
Kartais jūsų kūdikiui bus nuobodu valgyti. Todėl smagių formų kūrimas sužadins mažylio apetitą. Naudokite įrankius gėlėms, žvaigždutėms, gyvūnams... formuoti svogūnėlius. Galite pabandyti pasigaminti mielą sumuštinį, naudodami alyvuoges akims, pomidorus ausims, morkas nosiai ir paprikas ūsams. Arba tiesiog supjaustykite daržoves mažais gabalėliais ir gražiai išdėliokite lėkštėje, kad susidarytų spalvingas patiekalas.
Vaikai dažnai mėgsta patiekalus su padažais. Todėl galite pjaustyti daržoves ir leisti mažyliui pamirkyti su įvairiais padažais, tokiais kaip žemės riešutų sviestas, jogurtas, sūris... Iš pradžių kūdikis atsisakys, bet pamažu jam patiks.
Jūsų kūdikis bando suvalgyti lėkštę makaronų su sūriu, bet jūs atnešate jam lėkštę brokolių, o tai jį nuliūdins. Tačiau jei mama leis kūdikiui žaisti žaidimą ir tame žaidime mažylis atlieka Triceratops dinozauro vaidmenį, jam reikia valgyti daug žalių daržovių, kad nugalėtų tiranozaurą, daržovės taps daug patrauklesnės. Maistą siedami su kūdikiui patinkančiais dalykais, jis pamirš daržovių skonį. Be to, suteikus įdomius pavadinimus, daržovių patiekalas bus ne toks nuobodus.
Po pamokų nuveskite vaiką nusipirkti daržovių ir leiskite jam išsirinkti mėgstamas daržoves. Jūsų kūdikis gali pasirinkti ryškiai raudoną pomidorą, cukiniją ar baklažaną ir paprašyti, kad gamintumėte patiekalus iš šių daržovių. Jei įmanoma, praktikuokite sodininkystę ir išmokykite ją auginti mėgstamas daržoves.
Šio amžiaus vaikai dažnai būna labai kūrybingi. Taigi, jei įmanoma, leiskite savo vaikui dalyvauti daržovių ruošime. Galite paprašyti vaiko pasiimti daržoves, nuplauti stiebagumbius, o apdorojimo metu galite pasiūlyti išbandyti.
Sukurkite paskatą paskatinti kūdikį valgyti daržoves, pavyzdžiui, pažadėkite jai, kad padovanosite šokolado ar jos mėgstamo deserto. Tai paskatins kūdikį valgyti visas daržoves. Pasakykite vaikui, kad jei jis nevalgys greitai, jis negaus deserto.
Jei tėvai tingi valgyti daržoves, jų vaikai taip pat tingės valgyti daržoves. Taigi rodykite pavyzdį savo kūdikiui. Jei norite, kad vaikas valgytų daug daržovių, tėvai turėtų valgyti daug daržovių ir visada apsimesti labai skaniomis daržovėmis.
Be minėtų priemonių, atkaklumas yra vienas iš svarbiausių dalykų. Jei jūsų vaikas atsisako valgyti daržoves šiandien, jūs ir toliau gaminsite daržoves rytoj. Vieną dieną jūsų atkaklumas atsipirks.
Išsamus vadovas virkštelės priežiūrai: išmokite teisingų valymo metodų, infekcijos prevencijos ir praktinių patarimų. Sužinokite, kaip užtikrinti saugų virkštelės atsiskyrimą.
Išmokite 11 smagių mokslo eksperimentų su vaikais namuose. Atnaujinta 2024 metų versija su praktinėmis pamokomis ir saugumo patarimais. Ugdykite vaikų smalsumą per <strong>smagius mokslinius eksperimentus</strong>.
<strong>Burna</strong> - svarbiausias kūdikio pažinimo organas. Sužinokite, kaip saugiai valdyti kūdikio smalsumą ir užkirsti kelią apsinuodijimams pagal naujausias pediatrų rekomendacijas.
Naujausi duomenys apie vaikų kirkšnies išvaržą: gydymo metodai, prevencijos patarimai ir svarbiausi <strong>vaikų sveikatos</strong> aspektai.
Sužinokite visas priežastis, kodėl vaikai kraipo galvas, ir kada tai gali kelti susirūpinimą. Ekspertų patarimai vaikų raidos klausimais.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Vaikų vėmimas geltonomis išskyromis gali reikšti daugybę skirtingų ligų. Tėvai turėtų atidžiai stebėti skysčio spalvą, kai vaikas vemia.
Berniukų brendimas dažnai pasireiškia 9–14 metų amžiaus. Jei jūsų vaikui yra 14 metų ir jis nepasirodė brendimo požymių, jis gali uždelsti berniukų brendimą.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
