9 riešutų rūšys, naudingos nėščiosioms sveikoms mamoms ir protingiems kūdikiams
Nėščiosioms naudingi riešutai – graikiniai riešutai, saulėgrąžų sėklos, lotoso sėklos... Jie ne tik skanūs, bet ir duoda daug teigiamos naudos.
Nėščiosioms naudingi riešutai – graikiniai riešutai, saulėgrąžų sėklos, lotoso sėklos... Jie ne tik skanūs, bet ir duoda daug teigiamos naudos.
Pupelės yra daugelio žmonių mėgstamas maistas. Maža to, pupelių naudą nėščiosioms įrodo ir daugybė tyrimų.