Moksliškai pagrįsta ir pagrįsta mityba labai padeda pacientams pagerinti savo sveikatą ir gebėjimą kovoti su virusu. Taigi, virusinė karštligė turėtų greitai valgyti
Moksliškai pagrįsta ir pagrįsta mityba labai padeda pacientams pagerinti savo sveikatą ir gebėjimą kovoti su virusu. Taigi, ką turėtumėte valgyti sergant virusine karštine, kad greitai pasveiktumėte?
Karščiuojant ligoniui tinka valgyti tik skystą, lengvai nuryjamą ir lengvai virškinamą maistą, pavyzdžiui, košę ar sriubą. Čia norime pristatyti 3 košės patiekalus sergantiems virusine karštlige.
Moliūgų košė yra puikus atsakymas nuo virusinės karštinės, ką valgyti
Šis patiekalas yra ir skanus, ir šilumą šalinantis, detoksikuojantis, atgaivinantis, labai naudingas paciento organizmui.
Kaip tai padaryti: Paruoškite 100 g paprastų ryžių ir 150 g moliūgų. Tada nulupkite moliūgą, supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais, nuplaukite ir nusausinkite. Ryžiai nuplaunami ir dedami į puodą, įpilkite vandens ir troškinkite, kol suminkštės, kai jie beveik paruošti, suberkite moliūgą ir toliau virkite dar apie 10 minučių, tada išjunkite ugnį. Pagardinkite pagal skonį ir išmeskite į dubenį pacientui. Pusryčių ir vakarienės valgymas gali padėti pacientams greičiau pasveikti.
Moliūgų košė – labai geras patiekalas sergantiesiems virusine karštine
Vištienos sriuba
Vištienos košė – vienas iš virusine karštlige sergančių žmonių patiekalų, turintis karščiavimą mažinantį ir peršalimą malšinantį poveikį. Be to, Rytų medicinoje žmonės mini ir vištienos košę su veiksmingu atsikosėjimą mažinančiu, priešuždegiminiu ir ligonių fiziniu stiprinimu.
Kaip gaminti: Paruoškite ingredientus, įskaitant ½ vištienos, 100 g paprastų ryžių, 50 g šviežių lotoso sėklų, žaliųjų svogūnų. Vištieną išvalykite, išvirkite, išimkite ir sudėkite į krepšelį. Naudodami vištienos sultinį toliau dėkite ryžius ir lotoso sėklas, troškinkite, kol suminkštės. Vištieną supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite į košės puodą. Tada suberkite nuplautus, susmulkintus žalius svogūnus ir reikiamus prieskonius, tada išjunkite ugnį. Supilkite į dubenį ir patiekite sergantįjį, kol jis dar karštas.
Vištienos košė yra ne tik maistinga, bet ir padeda žmonėms, sergantiems virusine karštlige, greitai pasveikti po ligos
Perilla kiaušinių košė
Perilla yra šilto, aštraus skonio, kuris gydo kosulį, mažina dujų susidarymą, gydo dusulį ir spaudimą krūtinėje bei tirpdo skreplius. Perilų kiaušinių košė – itin maistingas patiekalas, o žmonės, kurie domisi, ką valgyti sergant virusine karštlige, karščiuoja greičiau.
Kaip tai padaryti: Paruoškite 1 saują perilės lapų, 2 violetinius svogūnus, 2 vištienos kiaušinius, 60 g ryžių, 1 imbiero šaknį. Pirmiausia į puodą suberkite ryžius, įpilkite vandens ir virkite, kol suminkštės. Per tą laiką nuskinkite perilę, nuplaukite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Svogūną nulupkite, susmulkinkite, imbierą nuplaukite, supjaustykite griežinėliais. Kiaušiniai atskiria baltymus ir trynius. Kai košė išvirs, į dubenį sudėkite trynį. Į košės puodą suberkite perilą, svogūną ir imbierą, tada supilkite karštą košę į dubenį, gerai išmaišykite ir pamaitinkite sergantįjį.
Perilės kiaušinių košė labai tinka sergantiesiems virusine karštlige
Pirmiau minėti patiekalai yra maistingi, lengvai pagaminami ir padeda gydyti labai didelę virusinę karštligę . Taigi, greitai užsirašykite šį receptą, kad galėtumėte naudoti, kai tik jo prireiks.
Huong