Jei vaistų neatsinešate, galvos skausmui malšinti galite taikyti Akupresūrinį masažą pagal toliau pateiktas instrukcijas, kad poveikis būtų greitas. Galvos skausmas yra labai rimta liga
Jei vaistų neatsinešate , galvos skausmui malšinti galite taikyti akupresūrinį masažą pagal toliau pateiktas instrukcijas, kad poveikis būtų nedelsiant.
Galvos skausmas yra labai dažna problema, kuri gali turėti įtakos įvairaus amžiaus žmonėms. Ypač šiuolaikiniame šiuolaikiniame gyvenime žmonėms tenka susidurti su daugybe nerimo, streso, darbo ir gyvenimo spaudimo. Yra daug būdų, kaip gydyti galvos skausmą, pavyzdžiui, vaistais, akupunktūra, sauna ir tt Tačiau jei neturite laiko atlikti šių metodų, kol skausmas jus kankina, išbandykite skausmą malšinantį masažą. Pradėkite nuo akupresūros terapijos.
Galvos skausmą malšinantis masažas yra geriausias būdas, kai neturite vaistų
Taškinis masažas – tradicinio masažo rūšis, kilusi iš Kinijos, jos veiksmingumą patvirtina daugybė mokslinių tyrimų. Iš esmės akupresūra yra akupunktūros ir refleksologijos forma, tačiau tam nereikia specialių medicininių žinių.
Kaip masažuoti galvos skausmą pagal akupresūros metodą?
Pirma, pailsėkite ir atsipalaiduokite. Galvos skausmą malšinantis masažas neužima daug laiko, tik nuo 30 sekundžių iki 1 minutės. Švelniai spausdami arba sukamaisiais judesiais masažuokite tašką. Dažniausiai galvos skausmas praeina masažo metu arba po 5-10 min.
Masažas – tai sukamieji judesiai arba švelnus taško paspaudimas
Norint sumažinti galvos skausmą, reikia masažuoti 6 pagrindinius taškus
Akupresūra turi 6 pagrindinius poveikio taškus
Naudodami Akupresūros galvos skausmą malšinančio masažo metodą, tai galite padaryti patys labai paprastai ir greitai. Tokiu būdu galima sumažinti priklausomybę nuo skausmo vaistų.
lankstus mezgimas
Šaltinis: Bright Side
Naktinė nemiga šiandien yra dažnas miego sutrikimas. Tačiau daugelis žmonių yra gana subjektyvūs ir abejingi ligos požymiams ir gali ne
Migdomieji vaistai yra „puikus“ išradimas žmonėms, turintiems miego sutrikimų ar lėtinės nemigos. Tačiau tai nereiškia, kad galite patogiai juo naudotis
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
