7 šalto dušo privalumai, kurie privers pakeisti savo įpročius
Ryte ir po treniruotės nusiprausti po šaltu dušu yra sunku. Bet jei žinote 7 šalto dušo privalumus, tai padarysite nedvejodami. Nusiprausk po dušu
Sveikatos būklei įvertinti dažnai naudojame sistolinį ir diastolinį kraujospūdį. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino savo kraujospūdžio rodmenų
Sveikatos būklei įvertinti dažnai naudojame sistolinį ir diastolinį kraujospūdį. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino, kas yra sistolinis ir diastolinis kraujospūdis? Kuo skiriasi šios dvi metrikos?
1. Kas yra sistolinis ir diastolinis kraujospūdis?
Kraujospūdis paprastai nustatomas pagal du rodmenis , sistolinį ir diastolinį , užrašytus kaip santykį. Pavyzdžiui, normalus suaugusiojo kraujospūdžio rodmuo yra mažesnis nei 120/80 mmHg
Kraujospūdžio matuoklis paprastai rodo 2 viršutinius ir apatinius skaičius, rodančius sistolinį ir diastolinį kraujospūdį
2. Ką sako sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio rodmenys?
Supratę sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio sąvokas , kitos žinios, kurias turite žinoti, yra tai, ką reiškia šių dviejų skaičių skirtumas?
Aukštas sistolinis ir diastolinis kraujospūdis
Kraujospūdis laikomas aukštu, jei sistolinis ir diastolinis spaudimas yra atitinkamai didesnis nei 140/90 mmHg. Tačiau neturėtumėte nuvertinti kraujospūdžio, kurio vertė yra 135/85 mmHg, jei jis išlieka ilgą laiką (2 savaites iš eilės). Kadangi šis skaičius taip pat gali įspėti apie iki aukšto kraujospūdžio riziką, tuomet turite vykti į ligoninę diagnostiniams tyrimams. Paprastai sistolinis ir diastolinis kraujospūdis yra vienodas, tačiau sistolinis kraujospūdis yra žymiai didesnis nei sistolinis, todėl būkite atsargūs, turite matuoti kraujospūdį kelis kartus per dieną (ryte, vidurdienį ir naktį) .
Kuo artimesnės sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio reikšmės, tuo jis pavojingesnis
Vienašaliai kraujospūdžio rodmenys paprastai neatspindi sunkumo, o greičiau skirtumą tarp sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio rodmenų . Kuo siauresnis šis diapazonas, tuo jis pavojingesnis. Pavyzdžiui, kraujospūdžio rodmuo 150/90 (skirtumas 60) priklauso aukštam kraujospūdžiui, bet yra mažiau pavojingas nei kraujospūdžio rodmuo 140/100 (skirtumas 40).
Kuo artimesnis skirtumas tarp sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio, tuo jis pavojingesnis
Sistolinis kraujospūdis yra mažesnis nei diastolinis
Kai sistolinio kraujospūdžio rodmuo yra mažesnis nei <100 mmhg="", tada "" kai" tas="" vadinamas="" status="" status="" mažinamas="" kraujo= "" spaudimas.=" " you="" need="" enter="" institute="" grant="" recovery="" now="" set up="" ie.="" side="" edge= "" that=" " with="" pagal="" is="" išraiška="" daro="" other="" you="" need="" grasp="" be="" as="" staiga="" gėlė="" akis="" greitai="" veidas,="" liūdnas="" vėmimas,="" hay="" liūdnas="" sleep="" and="" tingus="" sėkmės="" dynamic="" is="" these="" signs="" sign="" universal=" " kintamasis="" most.="" many="" people="" for="" that="" liga="" blood="" pressure="" high="" new="" pavojus="" pavojingas="" ir="" savininkas="" quan="" when="" finds="" I="" has="" blood="" pressure="" low,="" but="" yra ne ="" klounas="" žino="", kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" many="" people="" for="" that="" liga="" kraujospūdis="" aukštas="" new="" pavojingas="" pavojingas="" and=" " savininkas= "" quan="" when="" mato="" I="" is="" kraujo="" slėgio="" žemas,="" but="" ne="" heck="" know=" “, kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" many="" people="" for="" that="" liga="" kraujospūdis="" aukštas="" new="" pavojingas="" pavojingas="" and=" " savininkas= "" quan="" when="" mato="" I="" is="" kraujo="" slėgio="" žemas,="" but="" ne="" heck="" know=" “, kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" but="" not="" klounas="" žino="", kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" but="" not="" klounas="" žino="", kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.
Kas yra sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio rodmenys ? Skirtumas tarp šių dviejų rodiklių taip pat vaidina svarbų vaidmenį diagnozuojant kraujospūdžio ligą. Todėl turite reguliariai stebėti ir matuoti šiuos du rodiklius, kad galėtumėte veiksmingai įvertinti savo sveikatos būklę ir laiku pradėti gydymą.
Tsinghua
Ryte ir po treniruotės nusiprausti po šaltu dušu yra sunku. Bet jei žinote 7 šalto dušo privalumus, tai padarysite nedvejodami. Nusiprausk po dušu
Kompiuterinė tomografija yra modernus tyrimo metodas, naudojamas ligų diagnostikai. Yra daug klausimų, susijusių su šiuo metodu, įskaitant tai, kiek laiko trunka kompiuterinė tomografija ir kada bus gauti rezultatai.
Šiuo metu gerklų polipai yra gana dažna būklė, kuri tiesiogiai veikia paciento balsą. Jei liga nenustatoma anksti ir nenustatoma galutinio gydymo plano, liga gali pakeisti balsą arba sukelti užkimimą ilgą laiką. Žinodami pagrindinę informaciją apie balso stygų polipų priežastis, simptomus ir pavojus, galite būti aktyvūs prevencijos ir gydymo srityse.
Gūžys ir skydliaukės mazgas yra skydliaukės būklės, kurios didėja. Tačiau ar požymiai, priežastys ir gydymas yra vienodi?
Esant įprastoms aukštos temperatūros situacijoms, būtina naudoti karščiavimą mažinančius vaistus. Taigi, kokių vaistų gerti karščiuojant, kad karščiavimas greitai sumažėtų? Kokį vaistą kada vartoti?
Šie maisto produktai padeda skatinti organizmo medžiagų apykaitą, todėl padeda kontroliuoti svorį ir palaikyti formą. Svarbus dalykas, kurio reikia
Metaplastinė krūties karcinoma yra krūties vėžio rūšis. Metaplastiniai pieno liaukų navikai gali būti gerybiniai arba piktybiniai, galintys dalytis ir įsiveržti į kitus kūno organus.
Daugumai suaugusiųjų reikia 7–9 valandų miego kiekvieną naktį. Daugelis žmonių, kurie miega daugiau nei tai, gali susimąstyti, ar daugiau miegoti yra gerai. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime per daug miego priežastis ir jo poveikį sveikatai.
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui