Be vietinių vaistų vartojimo ir plovimo šampūnu, dieta taip pat turi įtakos ligos eigai. Šiame straipsnyje pasidalinsime informacija apie tai, ką valgyti sergant galvos odos grybeliu ir kokius maisto produktus valgyti susirgus galvos odos grybeliu.
Galvos odos grybelis sukelia niežulį, diskomfortą ir verčia pacientus jaustis nesąmoningais, bijo bendrauti su aplinkiniais. Siekiant palaikyti veiksmingą ligų gydymą, žmonėms, sergantiems galvos odos grybeliu, ypač rūpi dieta. Taigi ką valgyti sergant galvos odos grybeliu ir ką valgyti? Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį toliau pateiktame straipsnyje.
Kas yra galvos odos grybelis?
Tinea capitis yra labai dažna liga, kurią sukelia drėgna ir uždara galvos odos aplinka, ypač kai esate aktyvus, esant aukštam kūno lygiui, sukuriant palankias sąlygas grybeliams augti.
Šie požymiai yra dažnas galvos odos niežėjimas, padidėjusi riebalų gamyba, paraudimas ir pleiskanos, kurios atrodo tankios, pleiskanojančios ir pleiskanojančios. Jei jaučiate šiuos požymius, gali būti, kad turite galvos odos grybelinę infekciją.
Galvos odos grybelis šiandien yra labai dažna liga
Ką turėtų valgyti žmonės, sergantys galvos odos grybeliu?
Norėdami padėti greitai gydyti galvos odos grybelinę ligą, turite atkreipti dėmesį į tinkamą mitybą ir gyvenimą. Štai keletas maisto produktų, kuriuos žmonės, sergantys galvos odos grybeliu, turėtų įtraukti į savo mitybą.
Baltymų turtingas maistas
Maistas, kuriame gausu baltymų, yra geras pasirinkimas žmonėms, sergantiems galvos odos grybeliu. Baltymai padeda stiprinti odos ląsteles ir stiprina odos jungiamąją sistemą su tokiais ingredientais kaip keratinas , kolagenas ir elastinas. Be to, jis taip pat palaiko odos imuninę sistemą ir aprūpina odą maistinėmis medžiagomis. Todėl žmonės, sergantys galvos odos grybeliu, turėtų papildyti baltymus su maistu, pavyzdžiui, mėsa, žuvimi, kiaušiniais, pienu ir grybais.
Pridėti įvairių daržovių
Žmonės, sergantys galvos odos grybeliu, į savo kasdienį racioną turėtų įtraukti daugiau daržovių. Šioje maisto grupėje gausu skaidulų, vitaminų ir mineralų, padeda stiprinti apsauginį galvos odos barjerą ir atsparumą, mažina galvos odos grybelio simptomus.
Geros daržovės žmonėms, sergantiems galvos odos grybeliu, yra brokoliai, brokoliai, kopūstai, pomidorai, braškės, ... Kuriuose maistas, kuriame gausu vitamino C ir vitamino E, padeda atkurti viršutinį raginį sluoksnį.odą, mažina plaukų slinkimą žmonėms, sergantiems galvos odos grybeliu .
Maistas, kuriame gausu B grupės vitaminų
B grupės vitaminai apskritai gerai veikia nervų sistemą, padeda sumažinti stresą ir nerimą, gerina virškinimą ir stiprina imuninę sistemą. Be to, vitaminas B2 turi ypatingą poveikį odai ir plaukams, palaikydamas veiksmingą galvos odos grybelio gydymą. Maisto šaltiniai, kuriuose gausu B grupės vitaminų, yra lašiša, kiaušiniai, žalios daržovės, pavyzdžiui, špinatai, salotos, pupelės ir sėklos ir kt.
Žmonės, sergantys galvos odos grybeliu, turėtų dėti daugiau daržovių
Ką žmonės, sergantys galvos odos grybeliu, nevalgo?
Maisto produktai, kurių turėtų vengti galvos odos grybeliu sergantys žmonės, buvo paminėti aukščiau, tačiau yra maisto produktų, kuriuos reikia riboti, kad pagerėtų ligos būklė. Sužinokite, kas yra tie maisto produktai.
Vištiena ir jautiena
Vištienoje ir jautienoje yra daug baltymų, jos suteikia energijos ir turi daug naudos organizmui. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad vištienos ir jautienos valgymas gali sukelti dirginimą ir niežėjimą žmonėms, sergantiems galvos odos grybeliu. Todėl, kad padėtų sveikimo procesui ir išvengtų pasikartojimo, pacientai turėtų riboti vištienos ir jautienos vartojimą, kol serga arba sveiksta po ligos. Jei suvartojama, suvartojama mažiau nei 200 gramų per dieną.
Vaisiai, kuriuose gausu vitamino C
Vaisiuose, tokiuose kaip apelsinai, citrinos, greipfrutai, mandarinai,... gausu vitamino C, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą ir atneša daug kitų privalumų. Tačiau žmonėms, sergantiems galvos odos grybeliu, ypač svarbu vengti valgyti šių vaisių. Vartojant didelius vitamino C kiekius, organizmas patirs niežulį, deginantį skausmą ir diskomfortą. Todėl galvos odos grybelinės ligos laikotarpiu būtina apriboti maisto, kuriame gausu vitamino C, vartojimą.
Šilkaverpių lėliukė
Panašiai kaip vėžiagyviai, šilkaverpių lėliukės taip pat yra niežulys žmonėms, sergantiems galvos odos grybeliu. Todėl žmonės, kurie kenčia nuo galvos odos grybelio, turėtų vengti valgyti šilkaverpių lėliukes ir produktus, pagamintus iš lėliukių.
Marinuoti agurkai
Marinuoti agurkai ir kitos daržovės, gumbai, sūdyti vaisiai dažnai yra daugelio žmonių mėgstamas patiekalas. Tačiau susirgus galvos odos grybeliu būtina apriboti raugintų agurkų vartojimą. Valgant per daug marinuotų agurkų, paveiks inkstų kraujo filtravimo ir sekrecijos funkciją, todėl organizme kaupsis toksinai, o tai paveiks jūsų galvos odą, pablogins ligą ir links į bakterinį dermatitą.
Jūros gėrybės su kietais lukštais
Jūros gėrybės, tokios kaip krevetės, krabai, krabai, ... turi kietą kevalą, kuriame yra daug baltymų ir turi daug naudos organizmui. Tačiau žmonėms, sergantiems galvos odos grybeliu, reikia apriboti šių maisto produktų vartojimą, nes juose yra medžiagų, kurios gali sukelti uždegimą ir alergiją. Jūros gėrybėse esančius baltymus imuninė sistema gali supainioti kaip alergeną ir sukelti uždegimą. Be to, jūros gėrybės taip pat sukelia odos niežėjimą žmonėms, turintiems jautrų reljefą. Taigi, kai turite galvos odos grybelį, prieš tai nevalgykite vėžiagyvių ar maisto, kuris sukelia alergiją .
Žmonės, sergantys galvos odos grybeliu, turėtų susilaikyti nuo vėžiagyvių valgymo
Aukščiau pateikiamas įprastų maisto produktų, kuriuos turėtų valgyti galvos odos grybeliu sergantys žmonės, sąrašas, taip pat atsakymai į klausimus, ką valgyti sergant galvos odos grybeliu . Be specifinio dermatologo paskirto gydymo, tinkama mityba padės pacientui anksti pasveikti ir išvengti ligos pasikartojimo.
Vaikų Tinea versicolor yra panaši į suaugusiųjų dėl daugelio skirtingų grybų atmainų, pažeidžiančių odą, plaukus ir nagus. Gydykite ligą anksti, kad nesukeltumėte diskomforto vaikui.
Plaukų slinkimas yra gana normalus ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Bet ką daryti, jei jūsų kūdikis netenka per daug plaukų?
Daugelio ekspertų nuomone, jautrią odą iš visų odos tipų sunkiausia įtikti. Kad visada užtikrintumėte savo odos saugumą, toliau skaitykite, kaip pasirinkti kosmetiką jautriai odai.
Laiku ir laiku negydomas migreninis galvos skausmas. Taigi, kas yra migrena, kas ją sukelia ir kaip ją gydyti? 1. Migrenos priežastys
Yra daug priežasčių, sukeliančių kelių skausmą lipant laiptais, pavyzdžiui, kelio osteoartritas, kelio artritas, kelio išsiliejimas, sausas kelias... Kad ir kokia būtų priežastis, pacientas turėtų atkreipti dėmesį į savalaikį gydymą, kad nesukeltų rimtų kelio sąnario komplikacijų.
Pienas yra papildomas maistinių medžiagų šaltinis vaikų augimui ir vystymuisi. Todėl mamos labai susikaupusios renkasi pieno produktus savo kūdikiams. Colosbaby pienas yra produktų linija, kuri šiuo metu yra konkurencinga rinkoje dėl savo turtingo maistinių medžiagų kiekio ir daugybe išskirtinių naudojimo būdų. Taigi, kurios šalies Colosbaby pienas?
Blogas miegas gali sukelti rimtų ligų, tokių kaip atminties praradimas, migrena ir lėtiniai galvos skausmai. Štai keletas veiksmingų būdų, kaip išgydyti nemigą
Su šiais maisto produktais, kurie nepriauga svorio, galite mėgautis jais nesijaudindami dėl svorio problemų. Sąžiningai, svorio metimo procese,
Žuvų taukų vartojimas padeda pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina atmintį... Kadangi žuvų taukų nauda yra tokia didelė, kad visada patariame juos valgyti kiekvieną dieną. Šiuo metu
Žinojimas, ar hepatitas B yra užkrečiamas ir kokiais būdais pasijusite saugiau ir žinosite, kaip apsisaugoti nuo jo, kad geriau apsaugotumėte savo sveikatą.
A gripą sukelia A(H1/N1) gripo virusas. Tačiau ne visi supranta tokio tipo gripą, ar gripas A (H1/N1) yra pavojingas ir užkrečiamas? Sužinokime žemiau esančiame straipsnyje!
Atraskite 2024 m. mineralinio vandens naudą: kokius mineralus jame rasite, kaip jis veikia širdies sveikatą ir kodėl svarbu rinktis tinkamą sudėtį. Išsami mineralinio vandens gėrimo gairė.
