8 veiksmingiausi būdai natūraliai sumažinti cukraus kiekį kraujyje
Išmokite 10 veiksmingiausių būdų sumažinti cukraus kiekį kraujyje natūraliai. Naujausi moksliniai tyrimai ir ekspertų patariai diabeto kontrolėje.
Gestacinis diabetas ir jo pavojai motinai ir kūdikiui
Gestacinis diabetas, jei jis nėra gerai kontroliuojamas, labai paveiks vaisiaus vystymąsi ir sukels sunkumų gimdymo metu. Nėštumo metu sveikata
Gestacinis diabetas, jei jis nėra gerai kontroliuojamas, labai paveiks vaisiaus vystymąsi ir sukels sunkumų gimdymo metu.
Nėštumo metu moterų sveikata yra labai jautri, mityba ir veikla šiuo metu yra ne tik mamos organizmui, bet ir susijusi su kūdikio vystymusi. Reguliarus ir pagrįstos mitybos ir gyvenimo veiklos trūkumas gali lengvai sukelti gestacinį diabetą.
Laikas nustatyti gestacinį diabetą
Negydomas gestacinis diabetas sukels daug pavojingų komplikacijų tiek mamai, tiek kūdikiui
Gestacinis diabetas, taip pat žinomas kaip diabetas, yra cukraus kiekio kraujyje sutrikimas nėštumo metu. Moterys turi didesnę riziką susirgti šia liga, kai yra nėščios vyresnės nei 35 metų amžiaus, yra pagimdžiusios daugybinį nėštumą arba yra nutukusios arba priauga per daug svorio pagimdžiusios kūdikį. Be to, tiems, kurie sirgo cukriniu diabetu ankstesnių nėštumų metu arba kurių šeimos narys serga šia liga, taip pat yra didesnė rizika susirgti diabetu nei bendra populiacija.
Paprastai gestacinio diabeto simptomai yra gana nedideli ir nėra akivaizdūs. Nėščios moterys dažnai serga šia liga per įprastus gimdymo vizitus, atlikus hiperglikemijos testą. Hiperglikemija dažniausiai pasireiškia 24–28 nėštumo savaitę ir baigiasi po gimdymo.
Tačiau jei gestacinis diabetas negydomas, jis gali sukelti rimtų komplikacijų tiek motinai, tiek kūdikiui vėliau. Nėščios moterys po gimdymo netgi galės susirgti tikru diabetu.
Kaip gestacinis diabetas veikia motinos sveikatą?
Nėščios moterys po gimdymo netgi galės susirgti tikru diabetu
- Diabetas padidina preeklampsijos ir eklampsijos dažnį 4 kartus
- Priversdamas kūdikį augti greičiau nei įprastai, didelis vaisius sukelia daugybę gimdymo traumų: peties išnirimą, raktikaulio lūžimą...
- Padidėjusi cezario pjūvio rizika
- Polihidramnionas: per daug vaisiaus vandenų mamai prieš gimdymą jaučiasi nepatogiai ir skausmingai. Dėl polihidramniono kūdikis netgi gali gimti anksčiau laiko , o tai pavojinga tiek mamai, tiek kūdikiui.
Kaip gestacinis diabetas veikia kūdikio sveikatą?
- Diabetas padidina apsigimimų riziką nervų sistemoje, šlapimo sistemoje, širdies...
- Kūdikis per didelis arba lėtai auga
- Kūdikis turi kvėpavimo nepakankamumą dėl didelio insulino kiekio
- Yra medžiagų apykaitos sutrikimų, tokių kaip mažas kalcio kiekis kraujyje, mažas cukraus kiekis kraujyje
- 2-5 kartus padidina perinatalinio mirtingumo riziką
Ką turėtų valgyti nėščios moterys, sergančios gestaciniu diabetu?
Kai jums diagnozuojamas diabetas, turite sumažinti maisto produktų ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra cukraus ir krakmolo, vartojimą
Pagrindinė gestacinio diabeto priežastis yra nesveika mityba. Todėl pirmoji pastaba nėščioms moterims, sergančioms cukriniu diabetu, yra sumažinti maisto produktų ir maisto produktų, kuriuose yra cukraus ir krakmolo, vartojimą, tačiau vis tiek reikia užtikrinti, kad dieta pakaktų energijos tiek mamai, tiek kūdikiui. Kasdienėje mityboje reikėtų atkreipti dėmesį į mėsos, kiaušinių, žuvies kiekį, gerti daug nesaldinto pieno ar pieno, skirto gestaciniam diabetui.
Po gimdymo gestaciniu diabetu sergančios moterys vis dar gali normaliai maitinti savo kūdikius krūtimi. Be to, praėjus 6-12 savaičių po gimdymo, mama turi pasitikrinti, ar ji tikrai neserga cukriniu diabetu.
Gestacinis diabetas apskritai labai kenkia mamos ir kūdikio sveikatai, stabdo būsimą kūdikio augimą, netgi sukelia nepagydomus apsigimimus. Todėl geriausia nėštumo metu, norėdamos išvengti diabeto, mamos turėtų aktyviai koreguoti mitybą, mažinti cukraus ir krakmolo pasisavinimą.
lankstus mezgimas
Kada turėčiau pasitikrinti dėl prediabeto?
Sužinokite apie prediabeto rizikos veiksnius, prevenciją ir kaip išvengti 2 tipo diabeto. Išsami informacija apie gliukozės kiekio kraujyje kontrolę ir sveiką gyvenseną.
Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
Ką turėtų valgyti jūsų vaikas, kad jo akys būtų sveikos?
Kur rasti vitaminų ir maistinių medžiagų, svarbių jūsų kūdikio regėjimui? Žr. „maistas ryškioms akims“ apie aFamilyToday Health.
Ar moterys turėtų vartoti imbierą nėštumo metu?
aFamilyToday Health – imbiero nauda yra daug. Tačiau, kaip ir kiti gumbai, imbieras taip pat turi šalutinį poveikį, jei naudojamas neteisingai.
Vaikų šlapinimosi į lovą priežastys ir gydymo priemonės
Vaikų šlapinimasis į lovą daugeliui tėvų sukelia galvos skausmą, nes lova visada atvira ir šlapia. Kaip efektyviai išgydyti šią ligą? „aFamilyToday Health“ jums padės.
3 priežastys, padidinančios insulto riziką nėštumo metu
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
Tiesa apie jackfruit poveikį nėščioms moterims
aFamilyToday Health – nėščioms mamoms, atkreipdami dėmesį į jackfrutų valgymo privalumus ir trūkumus, mamoms ir jų negimusiam kūdikiui bus gera sveikata.
Anakardžių valgymo nauda vaikams
aFamilyToday Health – anakardžių riešutai yra daugelio maistinių medžiagų, reikalingų sveikam kūdikio vystymuisi, šaltinis.
Kiek vaikams svarbi sveika mityba?
Ar žinojote, kad tinkama mityba turi labai didelę įtaką jūsų kūdikio sveikatai? Taigi, koks yra teisingas valgymo ir gėrimo būdas?
Kaip netinkama mityba paveiks kūdikį?
Kūdikiams reikia maistinių medžiagų, kad jie normaliai augtų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda nustatyti prastos mitybos pavojus ir geriau rūpintis savo kūdikiu.
Kodėl gydytojai nėščiosioms pataria kūdikius prižiūrėti lovoje?
Nėštumas yra laikotarpis, kai moteris visada turi būti atsargi nuo smulkmenų. Kai kurioms nėščiosioms patariama slaugyti lovoje.
Vaikų daltonizmas trukdo jų gyvenimui
Dėl mažų vaikų daltonizmo jie negali atskirti spalvų, taip pat trukdo jų kasdieniam gyvenimui ir asmeniniams pomėgiams ateityje.
Kiek pavojingas gestacinis diabetas vaisiui?
Jei jums diagnozuotas gestacinis diabetas, norėdami, kad jūsų sveikata būtų gerai kontroliuojama, turite atlikti pagrindinius veiksmus, aprašytus kitame straipsnyje.
Kad gimtų stiprus kūdikis, nėščios moterys turi papildyti vitaminu D
Kaip nėščios moterys gali papildyti vitaminu D? Klausykitės aFamilyToday Health ekspertų, kad sužinotumėte apie maisto šaltinius ir kada papildyti šį vitaminą.
Kava ir arbata: ar tėvai turėtų leisti kūdikiams gerti, ar ne?
aFamilyToday Health – arbata ir kava yra du gėrimai, kurių sudėtyje yra stimuliatorių, kurie nėra naudingi vaikų sveikatai.
Ką nėščios motinos turi žinoti apie šlapimo takų infekcijas
aFamilyToday Health – nėščios motinos yra labai jautrios šlapimo takų infekcijoms. Norint išvengti priešlaikinio gimdymo pavojaus, būtina nustatyti priežastį ir veiksmingai prevencijai.
Atraskite vaisiaus vystymąsi 16 savaičių
Kai jūsų kūdikis pasieks 16 savaičių ribą, pastebėsite, kad jūsų pilvas šiek tiek išsikiša. Be to, kūdikis taip pat vystosi palaipsniui.
Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Raumenų atpalaidavimas gilesniam ir geresniam miegui: kodėl gi ne?
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Kaip gydyti riebias kepenis 6 labai paprastais metodais
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Rūkymas sukelia priešlaikinį senėjimą
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
Kokie stimuliatoriai sukelia miego sutrikimus?
Stimuliatoriai, ypač kofeinas ir nikotinas, yra pagrindinės nemigos priežastys. Žalingo jų poveikio supratimas gali paskatinti jus mesti rūkyti.