Turėti spindinčią rausvą ir baltą odą, kaip japonų ir korėjiečių moterų, trokšta daugelis moterų. Tačiau ne visi žino, kaip taip balinti odą. Vos keliais paprastais būdais norimą odą galite turėti tiesiog namuose.
Azijos moterims lygi, švytinti oda visada yra troškimas. Labai paprastais metodais išgauti natūralią rausvą ir baltą veido odą nesunku. Nedelsdami pakalbėkime apie būdus, kaip padaryti veidą baltą ir rausvą, kaip nurodo aFamilyToday tinklaraštis!
Rūpinkitės savo oda iš vidaus su maistingu maistu
Gramatikos posakis turi sakinį „Tu esi tai, ką valgai“, apytiksliai išverstą kaip „Pasakyk man, ką valgai, aš atsakysiu, kas tu esi“. Pagal šį posakį, jūsų oda yra balta ir rausva, lygi arba ne, priklausomai nuo maisto, kurį valgote kiekvieną dieną. Padidėjęs daržovių, turinčių daug vitaminų C, E, A, papildymas padės efektyviai maitinti rausvą ir baltą odą.
Vitaminas C esantis apelsinuose, mandarinuose, braškėse, ... stiprina antioksidantus, suteikia sveiką odą iš vidaus, mažina tamsias dėmes, tamsias dėmes.
Vitaminas A iš papajos, mango, arbūzo, persikų,... sumažina žalingą aplinkos agresorių poveikį odai, ypač saulės spinduliams, todėl oda neperpigmentuoja UV spindulių.
Vitaminas E iš avokadų, kivių, brokolių, lašišų, ... didina gebėjimą drėkinti, turi antioksidacinį ir šveičiamąjį poveikį, todėl oda tampa lygi, skaisti ir sveikesnė.
Be to, nepamirškite išgerti pakankamai 2 litrų vandens per dieną, kad odos drėgmė išliktų stabili. Pakankamas drėgmės kiekis pagreitins keratinizacijos greitį, oda visada atsinaujina šviežia, ryškiai balta, lygi.
Balinkite odą sutelkdami dėmesį į maistines medžiagas, įkeliamas į kūną kiekvieną dieną
Visada saugokite odą nuo saulės
Nesvarbu, ar oras vėsus, ar debesuotas, visada yra saulės spindulių, kuriuose yra UVA ir UVB spindulių , kurių bangos ilgiai gali pažeisti odą, net jei esate gerai apsaugotas. Tai pagrindinė tamsios odos, netgi senėjimo, sausos odos, raukšlių, lupimo ir odos vėžio priežastis. Jie gali prasiskverbti tiek į stiklines duris, tiek į dangos audinius ir pajuodinti odą. Pasitepkite apsauginiu kremu nuo saulės ir naudokite drabužius ilgomis rankovėmis, kad apsaugotumėte odą nuo saulės.
Apsauginis kremas nuo saulės apsaugo odą, apsaugo nuo patamsėjimo
Makiažo šalinimas ir šveitimas
Tai yra du gana svarbūs valymo žingsniai, kurių daugelis žmonių dažnai nepastebi. Jį reikia pašalinti ne tik tada, kai darote makiažą, nes kiekvieną kartą, kai išeinate, jūsų oda gali sekti nešvarumus nuo kelio ir užterštos aplinkos. Dėl jų tamsėja jūsų odos atspalvis, todėl valikliai gali nepakankamai išvalyti. Taigi, nesvarbu, ar naudojatės makiažu, ar ne, kiekvieną dieną turite pašalinti makiažą, kad nuvalytumėte odą.
Be to, nepamirškite 2–3 kartus per savaitę atlikti šveitimą , kad paspartintumėte keratinizaciją. Senos, gumbuotos ląstelės bus švelniai pašalinamos, tvirtai neprilipdamos, todėl oda patamsės ir neleis maistinėms medžiagoms iš priežiūros kosmetikos prasiskverbti giliai į odą.
Kasdien nuvalykite makiažą ir šveiskite 2-3 kartus per savaitę
Rinkitės kosmetiką, kurioje yra balinamųjų ingredientų
Veido baltumo ir rožinės spalvos nepaisyti negalima ir priežiūros kosmetikos. Kosmetikos ingredientų sąrašas lems, ar jūsų oda yra šviesi, lygi, ar ne. Būtinai iš karto pasirinkite šiuos ingredientus:
Be to, galite nurodyti produktus, kurių sudėtyje yra ingredientų: glutationo, niacinamido (vitamino B3),...
Rinkitės kosmetiką su balinančiais ingredientais
Natūralių odos priežiūros priemonių derinys
Be kasdienės odos priežiūros kosmetikos, taip pat galite pasinaudoti labai paprastais natūraliais ingredientais, tokiais kaip: medus, citrina, sviestas, šviežias pienas, avižos,... kad sukurtumėte paprastas kaukes. tepkite reguliariai kiekvieną savaitę. Juose yra daug vitaminų ir mineralų, jie drėkina, šveičia, maitina ir skaistina odą.
Odos priežiūros derinimas su natūraliais ingredientais
Nereikia naudoti kosmetinių intervencijų, tiesiog kaip veidą padaryti baltą ir rausvą natūraliai, kaip nurodo „Blog aFamilyToday“. Atlikdami kasdienius odos priežiūros veiksmus, turėsite norimą baltą odą. Sėkmės jūsų odai.
Žiūrėti daugiau:
Odos balinimas vitaminu B1 – tai odos priežiūros metodas, kuriuo šiandien grožio forumuose dalijasi daugelis moterų. Tačiau ar šio metodo veiksmingumas atneš norimų rezultatų – vis dar daugelio žmonių klausimas.
Daugelio moterų troškimas yra rausvos ir baltos spalvos oda, kaip japonų ir korėjiečių moterys. Nedelsdami pasinaudokite šiuo natūraliu būdu, kad balintumėte veidą, kad jūsų oda būtų patenkinama.
Strijų gali susirgti ne tik suaugusieji, brendimo paaugliai. Pagrindinė priežastis yra greitas kūno augimas. Tėvai turi atkreipti dėmesį į šią problemą ir imtis veiksmingų priemonių, padedančių vaikams išvengti strijų.
Natūralių antibakterinių savybių turinti druska plačiai naudojama odos priežiūrai ir gydymui. Jei norite sužinoti, kaip išgydyti sezonines alergijas druska, šis straipsnis skirtas jums!
Motinos pienas yra svarbus kūdikių mitybos šaltinis. Tačiau ar žinote motinos pieno poveikį veido odai, kuris padės išlikti gražiai kūdikio priežiūros mėnesiais?
Lengvas išsikišimas yra būklė, kuriai gali pasireikšti daugelis žmonių. Taigi ar petnešos turėtų būti šiek tiek išsikišusios? Kiek? Kokį metodą naudoti breketams? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Lengvas išsikišimas per daug neįtakoja kasdienės veiklos. Tačiau daugelis žmonių vis dar nori, kad breketai šiek tiek išsikištų, kad padidėtų pasitikėjimas bendraujant. Taigi, kiek kainuoja breketai? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Pečių tempimas yra vienas iš pratimų, skirtų pečių raumenims ištempti po treniruotės, siekiant sumažinti pečių patempimo riziką. Taigi ar žinote, kokia nauda ištiesus pečius po treniruotės?
Kuris korėjietiškas tonikas yra geras ir efektyviausiai padeda sutraukti poras? Žemiau bus pateikti 4 geriausi Korėjoje pagaminti tonikai, padedantys greitai sugriežtinti poras, tinkantys kiekvienam naudotojų pasirinktam odos tipui.
Per daug valgydami vakare greitai priaugsite svorio. Tačiau pagrįstos lieknėjimo palaikymo priemonės šiuo metu suteiks jums netikėtai gražaus kūno.
Kad ūgis augtų sklandžiai, turime suplanuoti pratimus, kad padidintume ūgį ir išlaikytume visavertę bei pagrįstą mitybą, o tuo pačiu turėti įprastą sporto salės tvarkaraštį, kad būtų pasiektas norimas efektas.
Avokadų kaukės šiais laikais yra gana populiari grožio tendencija. Kadangi avokadas yra vaisius, turintis daug maistinių medžiagų ir saugus. Štai keletas būdų, kaip gydyti melazmą su avokadu, kuriuos galite padaryti namuose.
