Odos priežiūros žingsniai mamoms po gimdymo

Daugelis moterų po gimdymo jaučia nepasitikėjimą savo grožiu. Tačiau per daug nesijaudinkite, iškart po gimdymo atlikę šiuos mamytėms skirtus odos priežiūros veiksmus, galėsite atrasti savo jaunatvišką grožį.

Nėštumo metu, kai organizme pasikeičia hormoniniai pokyčiai, daugelio moterų odoje atsiranda spalvos pakitimo požymių. Nėštumo metu mamos turėtų kuo mažiau naudoti odos priežiūros priemones, kad užtikrintų visišką kūdikio saugumą. O kaip po nėštumo? Ką daryti, kad oda būtų graži ? Iš karto po gimdymo atlikite šiuos odos priežiūros veiksmus mamoms!

Ar mamos po gimdymo gali naudoti kosmetiką?

Nėštumo metu mamoms patariama kuo mažiau naudoti kosmetikos, kad būtų užtikrintas vaisiaus saugumas. 9 mėnesius ir 10 nėštumo dienų su hormoniniais pokyčiais daugelio moterų oda tampa papilkėjusi. Seserys nekantrauja grįžti prie odos priežiūros proceso, kad atgautų jaunatvišką, spindinčią odą. Bet ar pagimdžiusios moterys turėtų naudoti kosmetiką? 

Pagimdžiusios moterys turi daug odos problemų dėl hormoninių pokyčių

Gydytojai rekomenduoja, kad per 1 mėnesį po gimdymo moterys iki minimumo sumažintų ir, jei įmanoma, laikinai atidėtų kosmetikos naudojimą. Praėjus maždaug 1 mėnesiui po gimimo, daugiausia su kūdikiu bendrauja mama. Naujagimio oda yra labai jautri ir dar nėra prisitaikiusi prie aplinkos už motinos kūno ribų. Jei mama prižiūrėdama kūdikį naudoja kosmetiką, tai gali sukelti kūdikio odos sudirginimą.

Maždaug trečią mėnesį moterys po gimdymo gali pradėti saugiai taikyti odos priežiūros priemones. Iš gamtos išgauta ir su gerybiniais ingredientais pagaminta kosmetika – tinkamiausias pasirinkimas. Tačiau pirmuosius 6 mėnesius po gimimo odos priežiūros kosmetikos naudojimas turėtų būti kruopščiai parinktas ir kiek įmanoma apribotas. 

Odos priežiūros žingsniai mamoms po gimdymo

Nusiplaukite veidą švariai

Veido prausimas yra pirmasis ir svarbiausias jūsų odos priežiūros žingsnis. Pagimdžiusių moterų veido oda dažnai būna sausesnė ir jautresnė nei įprastai. Todėl mamos turėtų rinktis švelnius prausiklius ir tinkamą pH. Aukšto pH ir stiprių ploviklių savybių turintys valikliai gali pabloginti odos sausumą. Netgi daugelis mamų dirgina odą, kai nepasirenka tinkamo prausiklio. Kai kuriuos gerybinius produktus labai vertina pagimdžiusios motinos, tokios kaip Cetaphil , Laroche-posay, Hadalabo...

Veido prausimas yra būtinas žingsnis

Naudokite toniką, kad subalansuotumėte odos pH

Tonikas (rožių vanduo) yra vienas iš nepakeičiamų odos priežiūros žingsnių mamoms po gimdymo. Nusiplovus veidą, jūsų veido odos pH yra disbalansas. Tonikas subalansuos odos pH. Šis veiksmas taip pat padeda dar kartą giliau nuvalyti veidą. Be šio žingsnio odos priežiūros efektas gerokai sumažės, nes maistinės medžiagos iš kremų nėra visiškai įsisavinamos. 

Odos drėkinimas

Paskutinis greito – tvarkingo – greito odos priežiūros proceso žingsnis mamytėms po gimdymo – drėkinimas. Pakankamas drėgmės kiekis yra glotnios ir jaunatviškos odos „raktas“. Yra daug drėkinančių produktų, dienos ir nakties veido priežiūros priemonių , tinkančių pagimdžiusioms moterims. Naudodami naują produktą pirmą kartą, turėtumėte jį išbandyti ant nedidelio riešo ploto. Jei nematote jokio sudirginimo, naudokite jį ant veido. 

Drėkinimas yra paskutinis odos priežiūros žingsnis po gimdymo

Be kasdienių odos priežiūros žingsnių, maždaug 3 kartus per savaitę po gimdymo veidą galite tepti kauke arba garinti. Darydami kaukę ar garindami veidą, taip pat turėtumėte rinktis saugius ir gerybinius natūralius ingredientus!

Į ką mamos turėtų atkreipti dėmesį prižiūrėdamos odą po gimdymo?

Rinkitės sveikus produktus

Šiuolaikinėje rinkoje yra daug natūralios kosmetikos. Netgi netrūksta specializuotų odos priežiūros priemonių nėščiosioms ir pagimdžiusioms moterims. Priklausomai nuo sausos odos būklės, melazmos ar strijų... galite pasirinkti sau tinkamiausias priemones. Tačiau pirmoji ir pati svarbiausia taisyklė: prieš rinkdamiesi nepamirškite perskaityti ir atidžiai perskaityti ingredientų sąrašą bei vartotojų atsiliepimus!

Rinkitės originalius gaminius

Kosmetika šiandien yra viena iš labiausiai padirbtų gaminių. Pirkdami bet kokį produktą iš prausiklio, toniko ar kremo, taip pat turėtumėte pasirinkti produktus, kurių kilmė yra aiški ir žinomi prekės ženklai. Neskubėkite puoštis, o naudokite greitai balinančias odą kremines priemones!

Odos dirginimas naudojant neaiškios kilmės kosmetiką

Kaip prižiūrėti odą iš išorės

Mamos ne tik rūpinasi oda iš išorės, bet ir gali padailinti odą iš vidaus, papildydamos kolagenu ir vitaminu E. Tai taip pat vienas iš pogimdyminės odos priežiūros priemonių, kurias taiko daugelis moterų. 

Po gimdymo jūsų organizme žymiai sumažėja kolageno kiekis, todėl atsiranda tokių problemų kaip melasma, strijos ir raukšlės. Tą būklę žymiai pagerins kolageno tabletės ir vitamino E tabletės . Tiek kolagenas, tiek vitaminas E veikia: 

• Padidinti odos elastingumą, įveikti ir apriboti odos raukšles. 
• Drėkina ir padidina odos drėgmę iš vidaus, sumažindama sausumą, skilinėjimą ir lupimąsi.
• Anti-senėjimo, regeneruoja odą su defektais ir padeda odai atrodyti jaunesnei. 
• Padeda pašviesinti ir suvienodinti odos atspalvį, todėl laikui bėgant tamsios dėmės ir pigmentacija išnyks. 
• Pogimdyminių strijų gydymas vitaminu E taip pat itin saugus ir efektyvus. 

Aukščiau pateikiami odos priežiūros žingsniai mamoms po gimdymo minimalistiškiausiame odos priežiūros procese, labiausiai tinkančiam užimtoms mamoms. Priklausomai nuo laiko ir finansinių sąlygų, mamos savo oda gali prižiūrėti įmantriau. Tačiau saugių produktų naudojimas ir kosmetikos naudojimo sumažinimas pirmaisiais mėnesiais po gimimo yra gydytojo patarimas. Su meile sau ir savo mažyliui kiekviena mama išsirinks tinkamiausią odos priežiūros priemonę, tiesa?