10 gerų asmeninės higienos įpročių paaugliams
Asmeninė higiena yra kiekvieno žmogaus, ypač paauglių, atsakomybė ir pareiga. Taigi, kaip išmokyti savo vaikus tai suprasti?
Kasdienės intymios higienos klausimu yra daug klaidingų nuomonių. Visų pirma, ar plauti makštį, ar ne, tai yra daugelio moterų klausimas.
Gydytojai specialistai dažnai rekomenduoja kasdien valyti intymią zoną tinkamu moteriškos higienos tirpalu . Pagrindinės jų sudedamosios dalys paprastai yra kepimo soda, actas, jodas, kvepalai ar kvapiosios medžiagos. Yra daug žmonių, kurie naudoja šį sprendimą privačios teritorijos išorei valyti, tačiau yra ir daug moterų, kurios prausiasi valydamos, nes mano, kad tai padės privačiai zonai būti švaresnei. Šiame straipsnyje išsamiau aprašoma, kaip tinkamai išvalyti makštį.
Kodėl moterys renkasi praustis?
Yra daug klaidingų nuomonių apie intymią higieną, kurią turi daugelis moterų. Visų pirma, ekspertai teigia, kad moterys renkasi dušo metodą dėl daugelio priežasčių, įskaitant:
Yra daug klaidingų nuomonių apie dušą.
Makšties dušas turėtų ar ne?
Gydytojai pataria nesiprausti. Nemalonus makšties kvapas gali būti makšties infekcijos požymis. Šiuo metu yra teisinga apsilankyti pas specialistą dėl gydymo. Rūgštingumas makšties aplinkoje gali natūraliai kontroliuoti bakterijas, t.y. makštis savaime išsivalo. Todėl intymią zoną tereikia švelniai nuvalyti šiltu vandeniu ir švelniu, bekvapiu muilu.
Gydytojai pataria nesiprausti
Šalutinis dušo poveikis
Makšties praplovimas gali sukelti ginekologines problemas, kurių galbūt nesitikėjote, įskaitant:
Dažnas maudymasis gali sukelti gimdos kaklelio vėžį.
Taigi, jūs turite žinoti, kad makštis turi galimybę apsivalyti. Todėl valydami privačią zoną neturėtumėte nusiprausti. Vietoj to, norėdami užtikrinti reprodukcinę sveikatą, turėtumėte išvalyti tik privačios zonos išorę.
Kad ūgis augtų sklandžiai, turime suplanuoti pratimus, kad padidintume ūgį ir išlaikytume visavertę bei pagrįstą mitybą, o tuo pačiu turėti įprastą sporto salės tvarkaraštį, kad būtų pasiektas norimas efektas.
Avokadų kaukės šiais laikais yra gana populiari grožio tendencija. Kadangi avokadas yra vaisius, turintis daug maistinių medžiagų ir saugus. Štai keletas būdų, kaip gydyti melazmą su avokadu, kuriuos galite padaryti namuose.
Jogos poza yra pagrindinis pratimas, duodantis daug naudos sveikatai. Šią pozą galima atlikti treniruotės pradžioje arba pabaigoje. Atlikdami judesį stenkitės praktikuoti taisyklingą laikyseną ir kuo ilgiau išlaikykite poziciją, kad gautumėte šio pratimo efektą.
Džekfrutuose yra daug sveikatai naudingų medžiagų. Tačiau moterims, turinčioms lūpų tatuiruotes, ar jos gali valgyti jackfrutą, vis dar kyla daugelio žmonių klausimas. Norėdami turėti gražią lūpų spalvą, turite pateikti šią naudingą informaciją.
Jogurtas laikomas natūraliu antibiotiku, skatina žaizdų gijimą, mažina odos dirginimą, padeda pašviesinti odą,... Pažvelkime į kelis paprastus būdus, kaip namuose jogurtu išgydyti saulės nudegimą.
Spuogai, atsirandantys ant veido, daugeliui žmonių visada yra manija, prarandantys pasitikėjimą ir bijodami bendrauti su žmonėmis.
Paburkusios akys atsiranda dėl įvairių priežasčių. Dėl senėjimo procesų, hormoninių pokyčių, miego sutrikimų, druskos pertekliaus organizme ar kitų priežasčių...
Patinimų gydymas padeda atgauti veidui gaivumą ir jaunatviškumą. Kartu šios būklės gydymas padeda labiau pasitikėti bendraujant su aplinkiniais žmonėmis.
Moterų lytinių organų skilimas turi labai ypatingą struktūrą. Sužinokime daugiau per šį straipsnį!
Serumas, kuriame yra vitamino C iš La Roche-Posay prekės ženklo, šiandien yra vienas paklausiausių produktų. Sužinokime, ar La Roche-Posay Vitaminas C yra apžvelgtas, kaip jį naudoti ir kaip jis veikia!