Klausimas: Ar turėčiau dėvėti makiažą mankštinantis?

Mankšta ne tik naudinga sveikatai, bet ir padeda pagerinti kūno sudėjimą bei odą. Tačiau daugeliui moterų kyla klausimas, ar sportuodamos joms reikėtų pasidaryti makiažą? Šis straipsnis padės gauti atsakymą.

Makiažas visada atrodyti gražiai yra esminis daugelio moterų poreikis. Eidamos į darbą, išeidamos į lauką, susitikdamos su draugais, net sportuodamos moterys taip pat pasidaro makiažą, kad spindėtų. Tačiau ar sportuojant dėvėti makiažą – ne problema, kurią reikia išmokti, kad ilgainiui nepakenktumėte odai.

Ar mankštindamiesi turėtumėte dėvėti makiažą?

Odos priežiūros specialistai rekomenduoja moterims nesidažyti sportuojant dėl ​​šių priežasčių:

Sukelia užsikimšusias poras

Kosmetika ir prakaitas yra du veiksniai, kurie lengvai užkemša poras. Sportuojant jūsų kūnas prakaituos, taip pat aktyvios riebalinės liaukos, todėl makiažo sluoksnis lengvai tekės, sukeldamas riebumą ir negražų išvaizdą. Kita vertus, kai ant odos išsiskiria prakaitas ir riebalai susijungia su makiažu, jis užkemša poras ir taip susidaro spuogai.

Makiažas – moters poreikis, tačiau ar jį reikėtų daryti sportuojant?

Maža to, kiti veiksniai, tokie kaip oro kondicionuojama aplinka, nešvarumai ir pelėsiai sporto salėje, dulkės ir automobiliai gatvėje, sukuria sąlygas daugybei bakterijų kauptis ant odos. Šiuo metu jūsų oda yra lengvai pažeidžiama, linkusi į spuogų protrūkius, ilgainiui jūsų oda sensta anksčiau laiko.

Riebi oda

Jos ne tik kemša poras, kai kuriose kosmetikos priemonėse yra aliejaus pagrindu pagamintų ingredientų, dėl kurių oda riebaluojasi ir jaučiasi nepatogi. Šis riebus sluoksnis kartu su prakaitu, išsiskiriančiu mankštos metu, užkemša poras. Tai viena iš pagrindinių spuogų atsiradimo priežasčių.

Akių infekcijos lengvumas

Be spuogų atsiradimo ant odos, jei sportuodami dėvitės makiažą, nesunkiai susidursite su blakstienų tušo, akių kontūro, akių šešėlių, ... kurie tirpsta, kai išsiskiria prakaitas ir riebalai.

Jie susimaišo, patekus į moterų akis, tai sukels ašaras, paraudusias akis,... laikui bėgant gali sukelti labai pavojingas akių infekcijas.

Ką daryti sportuojant?

Taigi, jei jums kyla klausimas: „Ar turėčiau dėvėti makiažą mankštinantis? Na, čia jūs jau tikriausiai gavote atsakymą. Taigi, ką daryti sportuojant? Štai ką turėtumėte atsiminti:

Nuvalykite odą prieš ir po treniruotės

Taip pat reikia nuvalyti odą prieš ir po treniruotės.

Nesvarbu, ar sportuojate patalpoje, ar lauke, odą reikia nuvalyti prieš ir po treniruotės. Nuvalius makiažą, švariai nuprausus veidą, atsivers poros, geriau dirbs prakaito liaukos. Dėl to nešvarumų ir toksinų pašalinimo procesas taip pat yra lengvesnis.

Naudokite odos priežiūros priemones

Odos priežiūros kosmetikos naudojimas yra tai, į ką bet kokio amžiaus moterys neturėtų būti nerimtos, ypač drėkinančios odą. 

Reikėtų rinktis plonos tekstūros, greitai įsigeriančias drėkinamąsias priemones, kurios padėtų odai neprarasti vandens fizinio krūvio metu. Norėdami padėti odai išsausėti, galite naudoti daugiau mineralinio vandens.

Apsauginis kremas nuo saulės

Sportuodami turite nepamiršti naudoti kremo nuo saulės , kad apsaugotumėte odą nuo saulės daromos žalos. Rinkitės kremus nuo saulės, kurie yra plonos, lengvos tekstūros, greitai įsigeria, neužkemša porų, taip pat kurių minimalus apsaugos nuo saulės indeksas yra SPF 30, PA ++.

Atkreipkite dėmesį, kad tepdami kremą nuo saulės, ant odos tepkite tik pakankamą kiekį, venkite per storo tepalo. Jei bijote teptis, vietoj to galite naudoti apsaugines tabletes nuo saulės.

Sportuodamos moterys privalo naudoti kremą nuo saulės, kad apsaugotų savo odą.

Lūpų balzamas

Be odos priežiūros, nepamirškite pasirūpinti ir lūpomis, nes mankštinantis išskiria daug prakaito, todėl lūpos išsausėja, sausėja ir pleiskanoja. Lūpų balzamo naudojimas mankštos metu yra būdas išlaikyti lūpas minkštas ir neišsausėti.

Ar turėčiau palikti makiažą visą dieną darbe?

Be klausimo, ar sportuojant dėvėti makiažą, daugelis moterų taip pat svarsto, ar joms reikia visą dieną einant į darbą, ar ne. Pasak ekspertų, moterys neturėtų dėvėti makiažo visą dieną, nes jūsų oda yra daugiau ar mažiau paveikta makiažo naudojimo. Netgi „natūrali“ kosmetika vis tiek pakenks odai, jei ją tepsite ant veido kasdien. 

Tačiau daugelis žmonių yra priversti kiekvieną kartą eidami į darbą pasidaryti lengvą makiažą arba „priklausomi“ nuo makiažo, kaip kuo mažiau pakenkti odai? Peržiūrėkite kai kurias iš šių gairių:

• Visada nepamirškite valyti ir drėkinti, kad oda būtų lygesnė, skaistesnė ir pudriškesnis „pagautas“. Be to, privalote dėvėti apsaugos nuo saulės priemones, nesvarbu, ar dirbate biure, ar nėra saulėta.
• Visada nepamirškite tepti pagrindo, atkreipkite dėmesį, kad pasiskirstytų tolygiai ir plonai. Tada užtepkite pudros sluoksnį, kad pagrindas išdžiūtų ir ilgai išsilaikytų.
• Nelaikykite makiažo nuo ryto iki vakaro. Pabandykite nuplauti odą per pietų pertrauką, o tada laikas pakartotinai pasidaryti makiažą arba bent jau pasitepti pagrindą/drėkinamąja priemone.
• Jei jūsų oda yra riebi, naudokite šveitimo popierių, kad pašalintumėte prakaitą ir riebalus nuo odos.
• Nepraleiskite lūpų balzamo, kad lūpų dažai išsilaikytų ilgiau.

Pratimai yra naudingi bendrai sveikatai ir odos sveikatai.

Pratimai yra naudingi bendrai sveikatai ir odos sveikatai. Mankštos metu vyks medžiagų apykaita, pašalinami toksinai ir padidės kraujo tekėjimas į odos audinius, padidės toksinų limfos nutekėjimas ir per prakaitą pašalinamos atliekos. Moterys prieš mankštą privalo nusivalyti makiažą, kad oda neužsikimštų plaukų folikulų, išsiplėtusių porų, spuogų, odos pažeidimų...