Dėl atogrąžų musonų klimato vietnamiečių oda linkusi į riebumą ir dauguma jų turi riebią mišrią odą. Taigi, kas yra riebi mišri oda ir kaip efektyviai prižiūrėti riebią mišrią odą?
Riebi mišri oda – tai odos tipas, kuriam būdingas didelis riebalų susidarymas, ypač karštomis vasaros dienomis, todėl mūsų oda riebėja, padidėja spuogų atsiradimo tikimybė ir oda tampa negraži.
Susipažinkite su riebia mišria oda
Riebi mišri oda yra sausos ir riebios odos derinys . Tokią odą turintys žmonės dažnai patiria pernelyg didelį riebalų išsiskyrimą T zonoje, įskaitant: Kaktos, nosies, smakro ir abiejų skruostų oda yra sausa .
Vasarą šio tipo oda yra labai jautri ir linkusi į bėrimus. Taip yra todėl, kad T zona gamina per daug aliejaus, todėl poros tampa didelės ir užsikemša. Be to, išsausėjusią skruostų odą žiemą labai lengva nulupti, todėl veide susikaupia daug negyvų ląstelių. Riebios mišrios odos savininkės susiduria su daugybe odos problemų, tokių kaip spuogai, raukšlės, varnų pėdos ir riebus veido blizgesys. Todėl turime patys mokytis, kaip tinkamai prižiūrėti riebią mišrią odą.
Atpažinkite riebią mišrią odą, kad sužinotumėte, kaip ją prižiūrėti
6 žingsnių procesas, skirtas tinkamai prižiūrėti riebią mišrią odą
Riebi mišri oda yra labai jautrus odos tipas, todėl svarbu prižiūrėti šį odos tipą, kad būtų sukurta odos pusiausvyra. Kitaip tariant, turime žinoti, kaip apriboti odos būklę T zonoje, kad susidarytų per daug riebalų, bet vis tiek būtų užtikrinta pakankamai drėgmės sausai odai.
Štai keletas odos priežiūros patarimų riebiai mišriai odai, turėtumėte nepamiršti, kad oda būtų sveika ir gaivi.
Reguliariai plaukite veidą riebiu mišrios odos valikliu
Nusiprausdami veidą du kartus ryte ir vakare, nuvalysite nešvarumus ant odos, pašalinsite didelį odos riebalų kiekį, taip padėsite atkimšti poras ir išvengti spuogus sukeliančių bakterijų.
Žmonėms, turintiems riebią mišrią odą, geriausias pasirinkimas yra švelnūs, natūralių ingredientų turintys valikliai, kurių pH yra 5,0–5,5. Šio tipo prausiklis valo riebią odą, bet vis tiek yra saugus odai, nesausina abiejų skruostų odos.
Riebiai mišriai odai reikia periodinio šveitimo
Reguliarus šveitimas riebiai mišriai odai
Šveitimas yra vienas iš svarbiausių mišrios odos priežiūros etapų. Nes po šveitimo pasišalina odos riebalai, padedantys atkimšti poras ir užkirsti kelią spuogams, sukuriant gaivesnės odos pojūtį. Negana to, šveitimas taip pat padeda odai geriau pasisavinti maistines medžiagas iš kitų odos priežiūros priemonių, o tai užkerta kelią odos senėjimo procesams.
Ekspertų teigimu, odą šveičiuoti reikėtų tik iki 2 kartų per savaitę, naudojant natūralių ingredientų produktus, kuriuose nėra kenksmingų cheminių medžiagų, kurios gali pažeisti odą, arba kosmetikos gaminius .
Riebią mišrią odą reikia kasdien drėkinti
Bendra riebios mišrios odos būklė – riebalų perteklius, bet vandens trūkumas. Todėl odą reikia drėkinti kiekvieną dieną. Kiekviena skirtinga odos sritis turės specializuotą drėkinamąjį kremą, naudokite tai odos sričiai tinkamą kremą, kad poveikis būtų geriausias. Bendra riebiai mišriai odai skirtų drėkinamųjų kremų ypatybė yra ta, kad jos yra plonos, lengvos tekstūros, lengvai įsigeriančios į odą ir neriebios.
Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kad apsaugotumėte riebią mišrią odą, kai esate lauke
Apsauginiu kremu nuo saulės einant į lauką būtina visiems odos tipams, ne tik riebiai mišriai odai. Saulės šviesoje yra UV spindulių, kurie pažeidžia giliai odą. Ilgas buvimas saulėje rimtai pakenks odai, paspartins odos senėjimą ir net odos vėžį.
Reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad rinkitės apsaugos nuo saulės priemones , kurių SPF ne mažesnis kaip 30. Be to, taip pat turėtumėte pasirūpinti apsauginiu kremu nuo saulės ir plačiabryle skrybėlę, kad geriausiai apsaugotumėte odą nuo tiesioginio saulės poveikio.
Aliejaus plovimo popierius: karštų dienų gelbėtojas
Riebios mišrios odos savininkams popierius, padedantis laikinai suvaldyti riebalų perteklių ant veido, apriboti odos blizgesį neprarandant makiažo, yra gelbėtojas. Tačiau reguliarus aliejaus plovimas išsausins odą, paskatins odą gaminti daugiau riebalų, todėl popierių naudokite tik tada, kai reikia, ir nenaudokite per daug aliejaus.
Išlaikyti sveiką mokslinį gyvenimo būdą
Laikykitės sveikos mitybos įpročių, kad pagerintumėte sveiką odą
Turėtumėte gerti daug vandens, kad oda būtų tinkamai sudrėkinta, o odos ląstelės taptų putlesnės. Be to, geriamasis vanduo taip pat padės pašalinti nešvarumus, pagerins kraujotaką, sumažins odos sausumą žiemą ir padarys odą sveikesnę.
Dieta atlieka labai svarbų vaidmenį, ypač žmonėms, turintiems riebią mišrią odą. Turėtumėte apriboti kepto maisto, maisto, kuriame nėra daug riebalų, cukraus, ir alkoholinių gėrimų, tokių kaip alkoholis, stimuliatoriai ir kt., vartojimą. Be to, reguliarus žalių daržovių ir vaisių pridėjimas. Laikas kartu su tinkamu poilsio režimu padės kad oda būtų sveikesnė ir skaistesnė.
Taigi, ką tik sužinojome apie riebią mišrią odą ir kaip prižiūrėti šio tipo odą, kad būtų pasiektas geriausias poveikis. Riebios mišrios odos jautrumas mums sukėlė daug nepatogumų, tačiau nesijaudinkite, pabandykite susikurti sau tinkamą odos priežiūros režimą ir protingą gyvenimo būdą, kad galėtumėte turėti sveiką, spindinčią odą!
Pečių tempimas yra vienas iš pratimų, skirtų pečių raumenims ištempti po treniruotės, siekiant sumažinti pečių patempimo riziką. Taigi ar žinote, kokia nauda ištiesus pečius po treniruotės?
Kuris korėjietiškas tonikas yra geras ir efektyviausiai padeda sutraukti poras? Žemiau bus pateikti 4 geriausi Korėjoje pagaminti tonikai, padedantys greitai sugriežtinti poras, tinkantys kiekvienam naudotojų pasirinktam odos tipui.
Per daug valgydami vakare greitai priaugsite svorio. Tačiau pagrįstos lieknėjimo palaikymo priemonės šiuo metu suteiks jums netikėtai gražaus kūno.
Kad ūgis augtų sklandžiai, turime suplanuoti pratimus, kad padidintume ūgį ir išlaikytume visavertę bei pagrįstą mitybą, o tuo pačiu turėti įprastą sporto salės tvarkaraštį, kad būtų pasiektas norimas efektas.
Avokadų kaukės šiais laikais yra gana populiari grožio tendencija. Kadangi avokadas yra vaisius, turintis daug maistinių medžiagų ir saugus. Štai keletas būdų, kaip gydyti melazmą su avokadu, kuriuos galite padaryti namuose.
Jogos poza yra pagrindinis pratimas, duodantis daug naudos sveikatai. Šią pozą galima atlikti treniruotės pradžioje arba pabaigoje. Atlikdami judesį stenkitės praktikuoti taisyklingą laikyseną ir kuo ilgiau išlaikykite poziciją, kad gautumėte šio pratimo efektą.
Džekfrutuose yra daug sveikatai naudingų medžiagų. Tačiau moterims, turinčioms lūpų tatuiruotes, ar jos gali valgyti jackfrutą, vis dar kyla daugelio žmonių klausimas. Norėdami turėti gražią lūpų spalvą, turite pateikti šią naudingą informaciją.
Jogurtas laikomas natūraliu antibiotiku, skatina žaizdų gijimą, mažina odos dirginimą, padeda pašviesinti odą,... Pažvelkime į kelis paprastus būdus, kaip namuose jogurtu išgydyti saulės nudegimą.
Spuogai, atsirandantys ant veido, daugeliui žmonių visada yra manija, prarandantys pasitikėjimą ir bijodami bendrauti su žmonėmis.
Paburkusios akys atsiranda dėl įvairių priežasčių. Dėl senėjimo procesų, hormoninių pokyčių, miego sutrikimų, druskos pertekliaus organizme ar kitų priežasčių...
