Ar sėdint biure reikia naudoti kremą nuo saulės?
Jūsų oda tikrai nėra saugi už stiklo, nes saulė gali visiškai prasiskverbti pro stiklines dureles ir liestis su oda.
Ar sėdint biure reikia naudoti kremą nuo saulės?
Jūsų oda tikrai nėra saugi už stiklo, nes saulė gali visiškai prasiskverbti pro stiklines dureles ir liestis su oda.
UV spinduliai saulėje yra pagrindinė odos tamsėjimo, pigmentacijos, priešlaikinio senėjimo ir net odos vėžio priežastis. Nors daug girdime apie tai, kad einant į lauką būtina dėvėti apsauginį kremą nuo saulės , mažai žinoma, ar sėdint biure reikia apsaugos nuo saulės? Atsakymas yra taip!
Sėdint biure vis tiek reikia kremo nuo saulės.
Sužinokite daugiau apie saulę
UV spinduliai saulės šviesoje skirstomi į 3 tipus: UVA, UVB ir UVC.
UVC spinduliai greičiausiai pažeidžia odą. Bet laimei, jie nepasiekė Žemės, nes buvo filtruojami per atmosferą.
UVB spinduliai turi savybę sintetinti vitaminą D ir palaikyti kalcio įsisavinimą organizme, o tai padeda stiprinti kaulus. Tačiau UVB taip pat dalinai sugeria ozono sluoksnis, o jei esate veikiami stiprių UVB spindulių, tai nėra maža problema! Kadangi jie gali nudeginti odą, patamsinti, sumažinti gebėjimą gaminti kolageną ir elastiną odoje.
UVA spinduliai sudaro 95% saulės šviesos, kuri visada yra nepriklausomai nuo oro sąlygų. Tai yra odos raukšlių, elastingumo praradimo, priešlaikinio senėjimo priežastis... UVA spinduliai taip pat yra pagrindinis veiksnys, didinantis odos vėžio riziką.
Vietname, pasak Hošimino dermatologijos ligoninės direktoriaus Dr. BS Nguyen Trong Hao, per pastaruosius tris dešimtmečius odos vėžiu sergančių žmonių skaičius išaugo daugiau nei žmonių, sergančių kitomis vėžio rūšimis kartu paėmus. Todėl, norėdami turėti sveiką odą, mums reikia veiksmingos odos apsaugos. Apribokite buvimą saulėje, išeidami uždenkite. Ypač reguliariai naudojant apsaugos nuo saulės priemones.
UV spinduliai saulėje gali prasiskverbti pro biuro langus.
Sėdint biure reikia apsaugos nuo saulės?
Grįžtant prie pradinio klausimo, nors žinome UV spindulių poveikį odai, ar būtina naudoti kremą nuo saulės sėdint biure, kai aplinka labai vėsi, o oda neveikiama?tiesioginiai saulės spinduliai?
UVA spindulių problema yra ta, kad jie gali prasiskverbti tiesiai per stiklą. Taigi net jei sėdite biure ir nejaučiate, kaip keičiasi jūsų oda, jie vis tiek tyliai naikina jūsų odą. Jie prasiskverbia į odą, sukeldami skaidulinės struktūros lūžimą. Rezultatas – tamsios dėmės, strazdanos, spuogeliai ir raukšlės.
Be to, UV spindulių yra ir kompiuterio šviesoje – tai daiktai, su kuriais kasdien susiduria kone kiekvienas biuro darbuotojas. Ne tik žalingi padariniai, tokie kaip akių nuovargis, galvos skausmas, galvos svaigimas, UV spinduliai iš kompiuterių, taip pat sukelia odos patamsėjimą, pigmentaciją, spuogus, sausumą ir pagreitina senėjimo procesą.
Trumpai tariant, net jei esate biure, saulės daroma žala jūsų odai yra ne mažesnė nei tada, kai esate lauke. Be to, mėlyna kompiuterio šviesa privers odą susidurti su daugybe senėjimo ir vėžio pavojų. Todėl turėtumėte susikurti įprotį naudoti kremą nuo saulės, kad ne tik išvengtumėte saulės spindulių, bet ir apsaugotumėte odą nuo žalingo aplinkos poveikio.
Mėlyna kompiuterių šviesa gali sukelti odos senėjimą.
Kaip efektyviai apsisaugoti nuo saulės biure?
Visų pirma, neturėtumėte pasirinkti darbo kampo šalia ar priešais langą. Kalbant apie UV spindulius iš kompiuterių ekranų, turite laikytis saugaus 35–40 cm atstumo. Sodinti augalus, kurie padeda sugerti kompiuterio šilumą, pavyzdžiui, kaktusą, betelio riešutą, tigro liežuvį, sultingus augalus... Svarbiausia, kad, pavyzdžiui, eidami į lauką, turite naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
Kai kurios šiandien dažniausiai naudojamos apsaugos nuo saulės priemonės yra:
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid SPF 50+ Apsauginis kremas nuo saulės SPF 50+ turi daug plataus spektro UV filtrų, kurie užtikrina optimalią apsaugą nuo saulės, apsaugo odą nuo UVA-UVB spindulių, infraraudonųjų spindulių ir žalingo saulės spindulių bei skėčių poveikio Infekcija: priešlaikinė senėjimas, rudos dėmės, melasma, saulės dirginimas. Produkto sudėtyje nėra alkoholio, parabenų, padidinto saugumo jautriai odai. Ypač tinka jautriai ir saulės lengvai dirginamai odai.
La Roche-Posay Anthelios XL skystas kremas nuo saulės SPF 50+
Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Gel - Cream Dry Touch yra lengvos, greitai įsigeriančios, neriebios skystos gelio tekstūros, tinka riebiai ar į spuogus linkusiai odai. Produktas yra be silikono, be parabenų ir saugus odai.
Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control gelis nuo saulės – kreminis sausas prisilietimas
„Isis Neotone Radiance“ apsauginis kremas nuo saulės SPF 50+, be optimalios apsaugos nuo saulės, taip pat sujungia vitamino C maistines medžiagas, padedančias kovoti su senėjimu, šviesina odą, mažina pigmentaciją, strazdanas ir blukina spuogų randus.
„Isis Neotone Radiance“ kremas nuo saulės SPF 50+
Būkite atsargūs dėl per didelės UV spinduliuotės rizikos Hošimine
Pietų regiono hidrometeorologijos stotis išmatavo, kad UV spinduliuotė (ultravioletiniai spinduliai) Hošimine yra 10, tai medikai įspėja, kad tai labai aukštas ir gali pakenkti sveikatai. Todėl žmonės turi būti labai atsargūs eidami į gatvę, nes toks spinduliuotės lygis ne tik nudegina odą, bet ir kelia riziką susirgti odos vėžiu.
Mokslinių treniruočių tvarkaraštis norint padidinti ūgį namuose
Kad ūgis augtų sklandžiai, turime suplanuoti pratimus, kad padidintume ūgį ir išlaikytume visavertę bei pagrįstą mitybą, o tuo pačiu turėti įprastą sporto salės tvarkaraštį, kad būtų pasiektas norimas efektas.
Kaip gydyti melazmą avokadu yra saugu, gerybinė ir labai veiksminga
Avokadų kaukės šiais laikais yra gana populiari grožio tendencija. Kadangi avokadas yra vaisius, turintis daug maistinių medžiagų ir saugus. Štai keletas būdų, kaip gydyti melazmą su avokadu, kuriuos galite padaryti namuose.
Netikėtos jogos lenkimo privalumai ir kaip tai padaryti
Jogos poza yra pagrindinis pratimas, duodantis daug naudos sveikatai. Šią pozą galima atlikti treniruotės pradžioje arba pabaigoje. Atlikdami judesį stenkitės praktikuoti taisyklingą laikyseną ir kuo ilgiau išlaikykite poziciją, kad gautumėte šio pratimo efektą.
Ar galima valgyti džekfrutą su lūpų tatuiruote? Kokių vaisių reikėtų vengti ir kurių nevalgyti?
Džekfrutuose yra daug sveikatai naudingų medžiagų. Tačiau moterims, turinčioms lūpų tatuiruotes, ar jos gali valgyti jackfrutą, vis dar kyla daugelio žmonių klausimas. Norėdami turėti gražią lūpų spalvą, turite pateikti šią naudingą informaciją.
Atskleidžiami keli būdai, kaip išgydyti saulės nudegimą jogurtu
Jogurtas laikomas natūraliu antibiotiku, skatina žaizdų gijimą, mažina odos dirginimą, padeda pašviesinti odą,... Pažvelkime į kelis paprastus būdus, kaip namuose jogurtu išgydyti saulės nudegimą.
Kurį produktą turėčiau pasirinkti norint visiškai gydyti spuogus ant veido?
Spuogai, atsirandantys ant veido, daugeliui žmonių visada yra manija, prarandantys pasitikėjimą ir bijodami bendrauti su žmonėmis.
Kodėl atsiranda maišeliai po akimis? Priežastis ir kaip ją ištaisyti
Paburkusios akys atsiranda dėl įvairių priežasčių. Dėl senėjimo procesų, hormoninių pokyčių, miego sutrikimų, druskos pertekliaus organizme ar kitų priežasčių...
Papasakokite, kaip efektyviai gydyti paburkimą namuose
Patinimų gydymas padeda atgauti veidui gaivumą ir jaunatviškumą. Kartu šios būklės gydymas padeda labiau pasitikėti bendraujant su aplinkiniais žmonėmis.
Kas yra klematis – ar žinojai?
Moterų lytinių organų skilimas turi labai ypatingą struktūrą. Sužinokime daugiau per šį straipsnį!
Apsvarstykite, kaip naudoti ir naudoti vitaminą C La Roche-Posay
Serumas, kuriame yra vitamino C iš La Roche-Posay prekės ženklo, šiandien yra vienas paklausiausių produktų. Sužinokime, ar La Roche-Posay Vitaminas C yra apžvelgtas, kaip jį naudoti ir kaip jis veikia!