Rinoplastika, skirta valgyti žalias daržoves, tikriausiai yra daugelio žmonių klausimas po plastinės operacijos. Jei nežinote, kaip gauti pakankamai maistinių medžiagų, žaizda užgys ilgiau. Taigi skaitykite toliau esantį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip tinkamai naudoti maistą.
Ar galima valgyti žalias daržoves pakėlus nosį? Žaliose daržovėse yra daug svarbių maistinių medžiagų, todėl jos dažnai pateikiamos šeimos valgiuose, taip pat padeda gerai atsigauti žmonėms, kuriems buvo atlikta rinoplastikos operacija. Norėdami gauti išsamiausią atsakymą į šį klausimą, vadovaukitės toliau pateiktu aFamilyToday tinklaraščio straipsniu.
Ką valgyti po rinoplastikos, kad greitai atsigautumėte?
Prieš atsakydamas į klausimą: „Ar galiu pakėlus nosį valgyti žalias daržoves? Tada išsiaiškinkime, kokius maisto produktus valgyti po rinoplastikos. Medicinos ekspertų teigimu, maisto pasirinkimas po rinoplastikos operacijos vaidina itin svarbų vaidmenį palaikant žaizdų gijimą. Maisto produktai, kuriuos reikia valgyti po rinoplastikos, gali būti suskirstyti į šias grupes:
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai ir mineralai atlieka svarbų vaidmenį atsistatymo procese po rinoplastikos. Jie padeda didinti organizmo atsparumą, užkerta kelią uždegimams, skatina ląstelių gamybą, palaiko kraujo krešėjimą ir greitai gydo žaizdas.
Jei po rinoplastikos norite papildyti savo organizmą vitaminais ir mineralais, naudokite maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, vaisius, tamsiai žalias daržoves ir riešutus.
Be to, taip pat turėtumėte naudoti riešutus, tokius kaip saulėgrąžų sėklos, riešutai, alyvuogių aliejus, kokosų aliejus, .. papildyti vitaminu E, kad išvengtumėte randų susidarymo ir randų greitai užgytų. Pridėję šių maisto produktų padėsite organizmui greičiau atsigauti po rinoplastikos.
Baltymai
Sėklose, tokiose kaip chia sėklos, linų sėklos, moliūgų sėklos ir saulėgrąžų sėklos, taip pat yra daug baltymų, būtinų žaizdoms gydyti. Taip pat į savo dienos racioną turėtumėte įtraukti sojų, jogurtą ir kiaušinius, kad sustiprintumėte imuninę sistemą ir pagerintumėte bendrą sveikatą.
Baltymai yra labai svarbūs sveikimo procese po plastinių operacijų
Maisto produktai, padedantys išgydyti randus
Po rinoplastikos randų susidarymas daugeliui žmonių kelia nerimą dėl didelės įtakos veido grožiui ir estetikai. Todėl moterys turi atkreipti dėmesį, ką valgyti po rinoplastikos, kad nesusidarytų randų. Be to, žaizdos po rinoplastikos taip pat palieka skirtingą odos spalvą, todėl reikia atkreipti dėmesį į tinkamo maisto vartojimą.
Daržovės, tokios kaip bulvės, brokoliai, morkos, daigai, paprikos, kopūstai, saldžiosios bulvės ir kt., yra maisto produktai, kuriuose yra daug angliavandenių, vitaminų ir mineralų, skatina ląstelių gamybą, kad organizmas greitai pasveiktų.
Be to, žalios daržovės, tokios kaip salotos, salotos, bok choy ir kt., taip pat yra maisto produktai, kuriuose yra pakankamai skaidulų, padedančių greitai užgyti žaizdoms ir sumažinti randų susidarymą. Šie maisto produktai padės jūsų kūnui visiškai išgyti ir sumažins randų susidarymą po rinoplastikos.
Be to, sveikimo laikotarpiu apribokite kepto maisto, riebalų, saldumynų ir alkoholio vartojimą, kad nesulėtėtų odos regeneracijos procesas ir nepakenktumėte žaizdų gijimo procesui.
Ar galima valgyti žalias daržoves pakėlus nosį?
Žalios daržovės yra bendras daugelio skirtingų daržovių, tokių kaip lapiniai kopūstai, kopūstai ir žalumynai, pavadinimas ir dažnai naudojamos šeimos valgiams. Šiose daržovėse yra vienodai svarbių maistinių medžiagų.
Vitaminas K yra vienas iš organizmui būtinų vitaminų, randamas žaliose daržovėse dideliais kiekiais, kad patenkintų organizmo poreikius. Be to, jame taip pat yra daug vitamino C , kuris padeda stiprinti imuninę sistemą.
Ar galima valgyti žalias daržoves pakėlus nosį?
Taigi, ar pakėlus nosį galima valgyti žalias daržoves? Atsakymas yra taip, tu! Po rinoplastinės plastinės operacijos į savo racioną galite įtraukti žalių daržovių, kad pasinaudotumėte jų teikiama nauda. Be to, daržovės taip pat prideda skaidulų, kurios padeda atstumti šilumą organizme ir palaiko vidurius laisvinančius vaistus, ypač kai tenka vartoti per daug antibiotikų.
Pridėjus įvairių tamsiai žalių daržovių, tokių kaip salotos, špinatai, gausite didelę maistinę naudą, kuri padės sustiprinti savo sveikatą ir imuninę sistemą.
Ką turėčiau nevalgyti po rinoplastikos?
Po rinoplastikos operacijos turėtumėte apriboti šiuos maisto produktus:
Kai kurios daržovės
Tyrimai parodė, kad kai kuriose daržovėse, tokiose kaip vandens špinatai, burnočiai ir špinatai, yra ingredientų, kurie nėra naudingi žaizdų gijimo procesui. Vartojant šias daržoves iš karto po rinoplastikos operacijos, kyla pavojus, kad padidės keloidų susidarymo tikimybė ir pailgės gijimo procesas.
Todėl po rinoplastikos operacijos reikia vengti valgyti vandens špinatus, burnočius ir špinatus, kad būtų sumažinta rizika, susijusi su randų susidarymu. Vietoj to, sutelkite dėmesį į maistą, kuriame gausu baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų, kad padėtumėte atsigavimo procesui.
Nevalgykite vandens špinatų, kad po rinoplastikos nesusidarytų randų
Lipnus maistas, vištiena, jautiena, šuniena
Maistas, kuris yra maistingas, bet nenaudingas gijimo procesui po rinoplastikos, yra lipnūs ryžiai ir vištiena. Jei valgysite šį maistą, žaizda peršti ir pūliuoti , pakenks odai ir gali susidaryti didesni randai.
Jautiena ir šunų mėsa yra labai sveika mėsa, tačiau suvalgius odos pažeidimo metu gali atsirasti gilių randų ar pasikartojančių randų. Taigi, atlikę rinoplastiką, turėtumėte vengti šių maisto produktų ir atkreipti dėmesį į savo mitybą.
Jūros gėrybės
Jūros gėrybės yra vienas iš daugelio žmonių mėgstamų patiekalų dėl savo skanaus skonio ir didelės maistinės vertės. Tačiau po rinoplastikos operacijos jūros gėrybių valgymas gali sukelti niežulį ir diskomfortą, kad žaizda gytų.
Tai gali sulėtinti žaizdų gijimą ir turėti įtakos galutiniam operacijos rezultatui. Todėl, jei jums buvo atlikta rinoplastikos operacija, pradžioje turėtumėte apriboti jūros gėrybes arba jų vengti, kad jūsų žaizda kuo geriau atsigautų.
Po rinoplastikos operacijos turėtumėte apriboti jūros gėrybių valgymą
Labai stimuliuojantis maistas
Prieskoniai, tokie kaip čili, pipirai, garstyčios, česnakai... taip pat yra maisto produktai, kuriuos turėtumėte apriboti, nes jie gali sukelti alergiją nosiai , nuolatinį čiaudulį ir nekenkti jūsų sveikatai.
Be aukščiau nurodytų tabu maisto produktų, turite papildyti savo kūną tinkamomis maistinėmis medžiagomis, pavyzdžiui, valgydami įvairią mėsą (išskyrus jautieną ir šunų mėsą), tai yra svarbus maistinių medžiagų šaltinis, padedantis organizmui atgauti pusiausvyrą.
Daržovės taip pat labai naudingos jaunoms odos žaizdoms, pavyzdžiui, ciberžolė, kuri regeneruoja ląsteles, ir salotos, kurios suteikia daug natūralių antibiotikų, kurie yra labai antibakteriniai ir priešuždegiminiai. Tinkama mityba ir alergiją sukeliančio maisto vengimas padės pagreitinti sveikimo procesą ir užtikrinti gerus sveikatos rezultatus.
Aukščiau pateiktas aFamilyToday Blog straipsnis atsakė į daugelį skaitytojų klausimų, susijusių su klausimu, ar keliant nosį valgyti žalias daržoves . Tikimės, kad atsakymai, kuriais dalijamės žemiau, padės daugeliui skaitytojų susikurti tinkamiausią dietą po rinoplastikos.