Nėščiosios po menopauzės, į ką turėtų atkreipti dėmesį nėščios moterys?
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie menopauzę
Menopauzė yra didelė moters gyvenimo problema, ji ateina su fiziniais ir emociniais pokyčiais, galinčiais paveikti ne tik ją, bet ir tuos, kurie ją myli.
Tačiau apie menopauzę žmonės nekalba daug – taigi ne tik moterys dažnai nesupranta, ką išgyvena, bet ir vyrai jų gyvenime tai supranta dar mažiau.
Moterims menstruacijos dažniausiai nutrūksta būdamos 51 metų
Pati menopauzė techniškai yra tik diena: „paskutinių moters mėnesinių vienerių metų sukaktis“. Simptomai, vedantys iki šio taško, iš tikrųjų vadinami perimenopauze. Menopauzė dažniausiai pasireiškia nuo 49 iki 52 metų amžiaus, tačiau ji gali atsirasti savaime bet kuriame amžiuje nuo 40 iki 60 metų.
Menopauzė yra esminis moters gyvenimo pokytis.
Tai didelis pokytis
Menopauzė ilgainiui įvyks natūraliai bet kuriai moteriai, kuri pasiekia tam tikrą amžių, tačiau ji taip pat gali atsirasti anksčiau laiko dėl išorinių veiksnių, tokių kaip gimdos pašalinimas ar tam tikri vėžio gydymo būdai.
Bet nesvarbu, kada tai įvyktų, tai visada yra didžiulis pokytis moters gyvenime, ir tai gali būti emocinis metas fiziniams ir emociniams pokyčiams. Atsiranda hormonų. Daugelis moterų sielvartauja praradusios vaisingumą, jaunystę ar gyvenimo dalį, kuri buvo siejama su moteriškumu.
Svarbu suprasti, kad šis pokytis yra sudėtingas, ir būti kantriems su menopauzės amžiaus moterimis jūsų gyvenime.
Nemalonūs karščio bangos
Mažiausiai pusė moterų patiria karščio bangas maždaug menopauzės metu, ir šie karščio bangos nėra malonūs.
Dėl staigių karščio bangų moterys tampa nepatogios ir irzlios
Minkin teigimu, nors moterys karščio bangas patiria vidutiniškai septynerius metus, apie 10 procentų moterų karščio bangas gali patirti ilgiau nei 10 metų. Kadangi karščio bangos gali apsunkinti miegą, naktį miegamajame turi būti vėsu.
Menopauzė verčia moteris užsimiršti arba dirglias
Daugelis perimenopauzės moterų yra užmaršus ir turi nuotaikų kaitą. Geros naujienos yra tai, kad kai jie išgyvena šį perėjimą, jie dažnai grįžta į save. Kai kurios moterys taip pat patiria psichikos sveikatos problemų, kai išgyvena menopauzę.
Tai susiję su hormoniniais pokyčiais ir dažniausiai pasireiškia moterims, kurios praeityje turėjo psichikos sveikatos problemų. Moterys, turinčios depresijos ar kitų psichikos ligų požymių, turėtų būti skatinamos kreiptis į specialistą gydytis.
Menopauzė žudo jausmus apie seksą
Perimenopauzės metu moters kiaušidės nustoja gaminti estrogeną, kuris gali sumažinti jos lytinį potraukį, taip pat sukelti makšties sausumą ir plonėjimą, dėl kurio seksas tampa skausmingas. Laimei, tai gali būti ištaisyta naudojant makšties estrogeno produktus arba naudojant drėkinamąsias priemones ir lubrikantus.
Išvaizda gali pasikeisti po menopauzės
Visi žino apie raukšles, kurios atsiranda su amžiumi, tačiau tai nėra vienintelis pokytis, atsirandantis su menopauze. Daugeliui moterų iškrenta plaukų ant galvos ir kūno, o ant veido atsiranda plaukų. Taip pat galite priaugti nuo 5 iki 8 svarų, dažniausiai susikaupę pilvo srityje. Tai dar viena menopauzės dalis, kurią kai kurioms moterims gali būti sunku priimti.
Menopauzė gali jus susirgti
Menopauzė daro jūsų kūną jautresnį ligoms.
Menopauzė padidina moterų širdies ligų, insulto ir osteoporozės riziką. Taigi, jei jūsų gyvenime moteris nebuvo reguliariai tikrinama ir tikrinama, tai tinkamas laikas pradėti. Moterys po menopauzės taip pat yra jautresnės šlapimo takų infekcijoms.
Reikia sveiko gyvenimo būdo
Sveika gyvensena daro viską geriau, o menopauzė nėra išimtis. Kad pokyčiai vyktų sklandžiau ir sumažėtų simptomų, poros gali norėti kartu priimti keletą sveikų įpročių.
Rūkymas pablogina menopauzės simptomus, todėl jei rūkote, anksti mesti rūkyti yra gera idėja. Be to, moterims, kurios reguliariai užsiima fizine veikla, pavyzdžiui, mankštinasi, laikosi dietos, rečiau pasireiškia menopauzės simptomai.
Vartojant narkotikus
Kai kurie nereceptiniai vaistai ir žolelės gali kovoti su šalutiniu menopauzės poveikiu. Jei tai nepadeda, galite vartoti receptinius vaistus. Tačiau dėl teisingo vaisto vartojimo reikia pasitarti su menopauzės gydytoju.
Štai 10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie menopauzę . Menopauzė yra vienas iš pakilimų ir nuosmukių, kuriuos kiekvienas išgyvena santykiuose. Ją įveikti gali būti iššūkis moteriai ir ją mylintiems, tačiau kai ji tai įveiks, jos laukia geriausi metai. Tiesą sakant, daugiau nei prieš 10 metų moterys pranešė, kad po menopauzės jaučiasi laimingesnės ir labiau pasitikinčios savimi.
Priežastys, kodėl verta naudoti makiažo valiklį be alkoholio
Kodėl renkantis makiažo valiklius apskritai ir ypač kosmetiką reikėtų teikti pirmenybę be alkoholio? Kuo odai naudingas makiažo valiklis be alkoholio? Sužinokite per toliau pateiktą informaciją.
Ar antakių pakėlimas veiksmingas?
Antakių pakėlimas – tai efektyvus grožio, atjauninimo ir raukšlių šalinimo sprendimas moterims, vyresnėms nei 40 metų. Tačiau yra dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti atliekant šią grožio procedūrą.
Kokios ligos požymis yra vėlavimas kraujuojant dantenoms? Kaip pasiruošti?
Nemiegojimas, kai kraujuoja dantenos, kai kuriems žmonėms yra dažnas reiškinys. Tai gali būti ženklas, kad sergate kokia nors dantų liga. Norėdami sužinoti apie šią problemą ir rasti sprendimą, kaip ją išspręsti, vadovaukitės toliau pateiktu straipsniu.
Gražių ilgų šukuosenų kolekcija moterims su apvaliais veidais
Apvalaus veido merginoms dažnai kyla klausimas: „Kokią šukuoseną turėčiau pasirinkti, kad tiktų mano apvaliam putliam veidui? Tiesą sakant, apvalus veidas turi daug privalumų, jei žinote, kaip juo pasinaudoti, jis padės patraukti visų žvilgsnius dėl savo nekalto mielumo. Sužinokime apie gražias ilgas šukuosenas moterims su apvaliais veidais per toliau pateiktą straipsnį!
Pasiūlykite 5 būdus, kaip greitai pašalinti paslėptus spuogus dantų pasta, kad pasiektumėte norimą efektą
Paslėptų spuogų gydymas dantų pasta yra namų gynimo priemonė, kurią taiko daugelis moterų. Taigi ar tikrai efektyvu paslėptus spuogus gydyti dantų pasta?
Kokiu paros metu turėtum sportuoti?
Norint efektyviai treniruotis, be dėmesio mankštos režimui ir dietai, svarbus klausimas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra ir mankštos laikas. Taigi, kada yra geriausias dienos laikas sportuoti?
Ar nėštumo metu galima miegoti hamake? Nėščios, gulinčios hamake, turi įtakos vaisiui?
Dėl asmeninių pageidavimų daugelis nėščių moterų nusprendžia pasirinkti hamaką kaip prieglobstį, kai yra mieguistos. Dėl šios problemos kyla daug ginčų, nes daugelis žmonių baiminasi, kad tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėštumo metu galite miegoti hamake?
Ar spuoguota oda turėtų skusti veido plaukus?
Spuoguota oda turėtų nusiskusti veido plaukus – nekeliamas klausimas. Nes daugelis žmonių tiki, kad nusiskutus veidą oda bus gražesnė ir lygesnė.
Moterys turėtų žinoti, kaip išlaikyti lūpų dažus išliekančius visą dieną
Lūpų dažai – tai ginklas papuošti moterų veidus, kad jie taptų ryškesni ir ryškesni net be makiažo. Žinojimas, kaip ilgai laikyti lūpų dažus – grožio paslaptis, kurios moterys neturėtų ignoruoti.
5 geriausi būdai, kaip liaudiškai saugiai ir efektyviai nustumti paslėptus spuogus namuose
Daugelio žmonių, kurie patiria per daug paslėptų spuogų, rūpestis ir rūpestis, kaip išstumti paslėptus spuogus, kad oda išliktų skaisti ir lygi.