Gripu sergančios nėščios moterys neturėtų garuoti? Saugus gripo gydymas nėščioms moterims

Gripu sergančios nėščios moterys turėtų garuoti? Kokios saugios priemonės gripo simptomams mažinti nėščioms moterims? Norėdami gauti išsamiausią ir tiksliausią atsakymą, sužinokite apie šią problemą naudodami tinklaraštį „aFamilyToday“ toliau pateiktame straipsnyje.

Daugelis žmonių abejoja, ar nėščios moterys, sergančios gripu, turėtų eiti į pirtį, kad sumažintų gripo simptomus nėštumo metu. Tačiau pirties naudojimas nėščioms moterims yra prieštaringas klausimas, susijęs su jos poveikiu vaisiaus sveikatai. Šiame tinklaraščio „aFamilyToday“ straipsnyje rasite išsamią informaciją apie naudojimąsi pirtimis nėštumo metu ir kitus vaistus nuo peršalimo bei gripo nėščioms moterims.

Sužinokite apie nėščių moterų gripą

Gripas yra įprastas terminas. Tačiau norint užkirsti kelią ligai ir tinkamai ją gydyti, būtina aiškiai atskirti gripą nuo peršalimo. Ypač svarbu pažymėti, kad nėštumo metu peršalimo ir gripo atvejai turės įtakos tiek motinos, tiek vaisiaus sveikatai.

Gripas paprastai išsivysto paprastai ir nepiktybiškai. Tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti komplikuota ir rimtesnė žmonėms, sergantiems lėtinėmis širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų ligomis arba žmonėms, kurių imunitetas yra susilpnėjęs. Gripas gali sukelti sunkią pneumoniją ir daugelio organų nepakankamumą ir net mirtį.

Gripo požymiai nėščioms moterims

Dažni gripo požymiai nėščioms moterims yra šie:

• Sausas kosulys;
• Karščiavimas , karščiavimas nuo lengvo iki didelio, tačiau ne visi sergantys gripu taip pat karščiuoja;
• Gerklės skausmas;
• Šaltkrėtis;
• Stiprus arba generalizuotas raumenų skausmas;
• Galvos skausmas;
• Nosies užgulimas ir sloga;
• Sunkus nuovargis, trunkantis iki dviejų savaičių.

Sausas kosulys yra nėščių moterų gripo požymis

Gripo simptomai paprastai pasireiškia greitai ir gali būti sunkūs. Nėščioms moterims šie simptomai būna ilgesni ir sunkesni nei toms, kurios nėra nėščios, paprastai trunka 1–2 savaites. Gripu nėštumo metu galima užsikrėsti ištisus metus, bet ypač žiemą.

Gripo komplikacijos nėštumo metu

Yra tvirtų įrodymų, kad nėščioms moterims, sergančioms gripu, padidėja komplikacijų rizika. Bronchitas yra viena dažniausių gripo komplikacijų, kuri gali pereiti į plaučių uždegimą. Tuo tarpu kitos nedažnos komplikacijos gali būti vidurinės ausies uždegimas , kraujo infekcijos, sukeliančios stiprų kraujospūdžio sumažėjimą (taip pat žinomas kaip septinis šokas), encefalitas, meningitas, pneumonija, endokardas...

Bronchitas yra dažna gripo komplikacija

Jei nėštumo metu susirgsite gripu, yra tikimybė, kad pagimdysi anksti arba pagimdysi mažo svorio kūdikį. Tai netgi gali sukelti negyvagimį arba mirtį per pirmąją gyvenimo savaitę. Jei motinos simptomai nepagerėja arba laikui bėgant tampa sunkūs, pvz., pasunkėjęs kvėpavimas, stiprus gerklės skausmas, kuris nepraeina, kosulys su žaliais skrepliais, nuolatinis aukštas karščiavimas, kuris nesibaigia, spaudimas krūtinėje... tada mama turėtų nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl savalaikio gydymo plano.

Gripu sergančios nėščios moterys turėtų garuoti?

Taigi nėščios moterys, sergančios gripu, turėtų garuoti, ar ne? Tačiau atsakymas į šį klausimą yra nenaudoti purkštuvo, nes jis gali būti pavojingas vaisiui.

Ar nėščioms moterims peršalimas, ar ne, daugelis žmonių užduoda šį klausimą

Garinimo proceso metu žmonės dažnai prisidengia rankšluosčiu arba naudojasi garine pirtimi, kad įkvėptų daug karštų garų. Tačiau tai gali sukelti staigų kūno temperatūros padidėjimą, dėl kurio vaisiaus vandenys tampa karštesni. Vaisius negali pats reguliuoti savo temperatūros, todėl kūdikis turi ištverti karštį iš išorės. 

Be to, besilaukiančiai mamai garuojant, pakyla ir mamos kūno temperatūra. Tai gali pakenkti negimusiam kūdikiui, nes sunaikina ląsteles arba neleidžia deguoniui pasiekti kūdikį. Mamos kūno temperatūra virš 38 laipsnių Celsijaus padidina kūdikio nervinio vamzdelio defektų riziką per pirmuosius 3 gyvenimo mėnesius ir dehidratacijos riziką vėlesnio nėštumo metu.

Be to, jei nėščia mama piktnaudžiauja per daug garų, ji gali patirti daug nepageidaujamų šalutinių poveikių. Karštų garų slėgis garuojant gali sukelti galvos svaigimą ir uždusimą. Dėl ilgesnio garinimosi nėščiosioms gali sumažėti kraujospūdis, o tai gali sukelti alpimą ir daugybę kitų kenksmingų komplikacijų.

Taigi, nėščios moterys, sergančios gripu, neturėtų garuoti? Atsakymas yra vengti garų ar bet kokio karščio poveikio, kad būtų užtikrintas vaisiaus saugumas.

Kai kurie peršalimo ir gripo gydymo metodai nėščioms moterims

Nėščios moterys turi pakeisti savo gyvenimo įpročius

Kai nėščios moterys serga peršalimu ir gripu, gyvenimo būdo pokyčiai yra vienas iš veiksmingų būdų, padedančių sumažinti nemalonius simptomus. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte atsiminti, kad galėtumėte gyventi sveikiau ir geriau:

• Ligos metu daugiau ilsėkitės, kad sumažintumėte nuovargį ir greičiau atsigautumėte. Jei labai karščiuojate, turite imtis priemonių karščiavimui sumažinti, pavyzdžiui, gerti daug vandens, palaikyti kūno šilumą ir vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, kuriuos rekomenduos gydytojas.
• Įsitikinkite, kad pakankamai miegate, kad jūsų kūnas galėtų pailsėti ir atsigauti. Jei sunku užmigti, galite išbandyti atsipalaidavimo būdus, pavyzdžiui, klausytis muzikos, skaityti knygą ar išsimaudyti šiltoje vonioje prieš miegą.
• Venkite per didelio streso ir nerimo, nes tai gali užtrukti ilgiau. Galite rasti būdų, kaip sumažinti stresą, užsiimdami atpalaiduojančia veikla, tokia kaip joga, švelnūs pratimai ar meditacija.
• Kasdien skalaukite nosį ir skalaukite fiziologiniu tirpalu, kad dezinfekuotumėte, išvalytumėte kvėpavimo takus ir išvengtumėte uždegimo plitimo į apatinius kvėpavimo takus.
• Venkite tiesioginio kontakto su kitais, kad apribotumėte gripo viruso perdavimą.
• Atvėsus orams laikykite šiltą kūną, ypač nosies ir gerklės sritį. Išeidami į lauką galite dėvėti šiltus drabužius ir skrybėlę, sušildyti nosį ir gerklę gerdami šiltą vandenį arba patepdami odą drėkinamuoju kremu.
• Kad kūnas būtų šiltas, po nosimi, krūtinės srityje ir pėdų padais patepkite cajeput eteriniu aliejumi. Ši priemonė gali padėti išvalyti nosį ir gerklę, pagerinti kraujotaką ir pagreitinti uždegimo vietos gijimą.
• Maudymasis šiltoje vonioje uždaroje patalpoje padeda atvėsinti kūną ir pagerinti kraujotaką, todėl nėščiosios jaučiasi patogiau. Karštas vanduo taip pat atpalaiduoja nervus, padeda pagerinti nėščiųjų miego kokybę.
• Aukštos pagalvės naudojimas pakeliant galvą miegant padeda sumažinti nosies užgulimą ir išvengti skreplių refliukso, todėl nėščioms moterims lengviau užmigti ir sumažėja nepatogūs peršalimo ir gripo simptomai.

Poilsis padeda nėščioms moterims greitai atsigauti

Nėščios moterys turėtų vartoti maisto papildus, kad nesusirgtų gripu

Peršalus nėščiosioms dažnai pasireiškia tokie simptomai kaip apetito praradimas, gerklės skausmas, pykinimas, nuovargis... Tinkamos ir tinkamos mitybos papildymas yra svarbus būdas stiprinti jėgą, sveikatą ir pagreitinti sveikimo procesą.

Kasdienėje racione nėščios moterys turėtų teikti pirmenybę maistui, kuriame gausu vitamino C, pavyzdžiui, apelsinams, mandarinams, kiviams, žalioms lapinėms daržovėms, žiediniams kopūstams, pomidorams... Vitaminas C laikomas silpnu . Labai svarbus veiksnys, padedantis stiprinti organizmo imuninę sistemą padeda kovoti su infekcijomis, ypač peršalimo ligomis. 

Nėščios moterys į savo racioną turėtų įtraukti maistinių medžiagų

Be to, nėščios moterys taip pat turėtų pridėti maisto produktų, tokių kaip ciberžolė, imbieras, askaloniniai česnako lapai, žuvų taukai, jogurtas ... kad palengvintų kosulį, atpalaiduotų skreplius, palengvintų gerklės skausmą, galvos skausmą, slogą, nosies užgulimą ir padėtų Stiprinti imuninę sistemą . , pagreitina kvėpavimo takų žaizdų gijimą.

Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kiekvienam nėštumo etapui turi būti sukurta tinkama mityba, todėl nėščiosioms reikia pasitarti su gydytoju, kad būtų sudarytas jų sveikatai tinkamas mitybos planas. Rūpinimasis savimi ir kūdikio sveikata nėštumo metu padės nėštumo procesą padaryti saugesnį ir sveikesnį.

Tikimės, kad per šį straipsnį nėščios moterys geriau supras, ar peršalusioms nėščiosioms reikėtų maudytis po dušu ir kaip saugiai bei efektyviai pagerinti savo peršalimo ir gripo būklę. Be pirties ir mitybos, nėščios moterys taip pat turėtų užtikrinti pakankamą ir kokybišką miegą, kad sumažintų nuovargį ir stresą, taip pat reguliariai mankštintis, kad padėtų stiprinti sveikatą ir pagerinti imunitetą. 

Jei nėščios moters gripo simptomai pasunkėja arba trunka ilgiau nei savaitę, ji turi kreiptis į gydytoją, kad ji patartų ir laiku pradėtų gydymą. Linkime saugaus ir sveiko nėštumo!