Atsakykite į klausimą: kuriuo paros metu sperma yra stipriausia?

Kuriuo paros metu sperma yra stipriausia, yra daugelio porų klausimas. Kadangi jūsų vaisingumo planui ir sėkmingos pastojimo galimybėms labai svarbu atkreipti dėmesį į spermos sveikatą.

Laikas, kai spermatozoidas yra stipriausias, yra vienas iš svarbių veiksnių, padidinančių sėkmingos pastojimo galimybes porose. Taigi, išsiaiškinkime su „Blog aFamilyToday“ ir sužinokime, kuriuo paros metu sperma yra sveikiausia!

Kuriuo paros metu sperma yra stipriausia?

Spermatozoidai (Spermatozoon) yra ląstelė, turinti genetinę informaciją (DNR), randama tik vyrams. Norėdami sukurti naują individą, patinas įneša pusę genetinės informacijos, kuri yra spermatozoidas kartu su patelės kiaušialąste.

Vyrams spermatozoidai gaminasi nuo to momento, kai vyras pasiekia brendimą, ir šis procesas tęsiasi visą likusį gyvenimą. Sperma gaminama nuolat, kiekvieną minutę pagaminama apie 72 000 spermatozoidų.

Jauname amžiuje sveikata dar gera, testosterono hormonas išsiskiria standartine koncentracija, spermatozoidai šiame etape bus sveiki ir lengvai pastoti. Todėl spermos ląstelės taip pat turi pakilimų ir nuosmukių.

Geriausias paros laikas paprastai yra nuo 14 iki 16 valandų. Specialistų teigimu, vyrai dažnai turi įprotį galvoti apie seksą ir turi norą pasimylėti per 10-12 valandų. Todėl per šį laiką padidės hormono testosterono kiekis ir sukurs pagreitį sveikų spermatozoidų gamybai.

Poroms, poroms, planuojančioms ar susilaukiančioms kūdikio, moterims reikia ne tik atkreipti dėmesį į sveikiausio spermatozoidų laiką, bet ir skaičiuoti ovuliacijos dieną, kad padidėtų sėkmingos pastojimo tikimybė.

Kokiu paros metu daugelis žmonių klausia apie geriausią spermą?

Veiksniai, turintys įtakos vyrų spermos sveikatai

Sperma ne visada yra normali ir sveika. Daugelis vyrų kenčia nuo mažo spermatozoidų skaičiaus, dėl kurio pablogėja spermos sveikata ir kokybė. Tokiais atvejais pastojimo tikimybė bus maža.

Mažo spermatozoidų skaičiaus vyrams požymiai yra šie:

• 1 ml spermos spermatozoidų skaičius yra mažesnis nei 40 milijonų arba 75% spermatozoidų nejuda.
• Ejakuliacijos metu spermos kiekis yra mažesnis nei 2 ml.
• Sperma turi keistą kvapą ir spalvą.

Būtina ištirti, kad būtų galima nustatyti veiksnius, turinčius įtakos spermos sveikatai.

Patologiniai veiksniai, genetika

Ligos, kurios gali pakenkti spermatozoidų sveikatai, tokios kaip: varikocelė, nenusileidusios sėklidės, gonorėja , šlapimo takų infekcijos... paveiks visą vyrų reprodukcinę sistemą. Tai veda prie spermos gamybos sutrikimų, todėl spermos funkcija negarantuojama.

Be to, mažo spermatozoidų skaičiaus priežastis taip pat yra dėl kai kurių genetinių ligų, tokių kaip Klinefelterio sindromas. Tai nervų sistemos ir vaisingumo sutrikimas. 

Ryškiausi ir tipiški Klinefelterio sindromo požymiai yra: Padidėjęs ūgis nuo 5 metų amžiaus, nuovargis, bloga atmintis, kalbos sutrikimai, erekcijos disfunkcija ir lytinių chromosomų turėjimas . yra XXY. Sergant Klinefelterio sindromu, vyrai dažnai būna nevaisingi arba turi mažą spermatozoidų skaičių.

Lėtai arba visai nejudantys spermatozoidai yra silpnos spermos požymis

Dieta turi įtakos spermos sveikatai

Netinkama mityba taip pat yra vienas iš veiksnių, lemiančių mažą spermatozoidų skaičių. Kai organizmas nėra maitinamas, trūksta maistinių medžiagų, spermatozoidai taip pat bus silpni ir lengvai miršta. Todėl pastojimas ir vaisiaus vystymasis nebus toks, kokio tikimasi.

Siekiant pagerinti pirmiau minėtą situaciją, visapusiškas maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų A , E, C... ir kai kurių esminių mineralų, tokių kaip kalis, natris, varis, cinkas, geležis..., turi gerą poveikį gamybos procesui. gamyba ir dauginimas.

Gyvas gyvenimo būdas

Vyrai turi nesveiką gyvenimo būdą, kuris gali būti gausus alkoholio, tabako vartojimas, nesaugus ar besaikis seksas, stresas ir vėlyvas mieguistumas taip pat rimtai veikia spermos kokybę.Spermos būklė yra silpna ir labai sumažėjusi.

Be to, ilgas nesveikas gyvenimo būdas gali sukelti vyrų sveikatai tokių pasekmių, kaip sumažėjęs spermos tūris, susikaupusi sperma, atskiesta sperma, keistai kvepianti sperma ir lengvos problemos. Pavojingos problemos, tokios kaip netinkamai suformuota sperma, sumažėjęs lytinis potraukis...

Narkotikų vartojimas turi įtakos spermos sveikatai

Vaistų vartojimas taip pat yra viena iš priežasčių, turinčių įtakos spermos sveikatai. Vyrams, kurie ilgą laiką vartoja antibiotikus, skausmą malšinančius vaistus arba vieną ar daugiau gydymo kursų vakarų medicina, spermatozoidų skaičius dažniausiai sumažėja.

Tinkama sveikatos priežiūra padeda spermai išlikti sveikiems

Dėl sveikos spermos lengviau pastoti, o jūsų kūdikis auga sveikas viso nėštumo metu. Maža to, sveika sperma yra ir ženklas, kad vyrai neserga rimtomis ligomis, yra geros sveikatos.

Sveikatos priežiūros priemonės, padedančios vyrams visada turėti gerą sveikatą, ypač:

• Pilnas pagrindinių maistinių medžiagų kompleksas kasdieniame valgyme. Kai kurie maisto produktai yra naudingi vyrų sveikatai, pavyzdžiui: austrės, kiaušiniai, jautiena, pupelių daigai, arbūzas, bananai...
• Kasdien gerkite pakankamai vandens.
• Nemiegokite iki vėlumos, pakankamai išsimiegokite, būkite ramūs, venkite streso ir įtampos .
• Reguliari mankšta, sportas ar joga.
• Negalima maudytis labai karštame vandenyje ir per ilgai nemirkti karštame vandenyje.
• Rinkitės patogius, sausus, gerai sugeriančius prakaitą ir ne per daug aptemptus apatinius.
• Rūpinkitės ir laikykite intymią zoną švarią: Kasdienis maudymasis, lytinių organų higiena – švari privati ​​zona.
• Vidutinis seksualinis aktyvumas.
• Nevartokite neaiškios kilmės vaistų be gydytojo leidimo.
• Venkite nutukimo, reguliariai kontroliuokite savo svorį.
• Nevalgykite riebaus, riebaus maisto.
• Nepiktnaudžiaukite stimuliatoriais, tokiais kaip tabakas, alkoholis, kava. Kadangi šios medžiagos yra spermos kristalizacija.
• Neperdirbkite.

Gyvenkite sveikai, kad pagerintumėte savo bendrą sveikatą

Aukščiau pateiktame straipsnyje tinklaraštis aFamilyToday suteikė jums pagrindinių žinių apie vyrų spermos sveikatą, taip pat atsakė į klausimą, kuriuo paros metu sperma yra stipriausia . Ačiū, kad žiūrėjote ir linkiu viso ko geriausio!