Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
Žemas kraujospūdis ir kaip jį gydyti namuose
Žemas kraujospūdis, taip pat žinomas kaip hipotenzija, yra būklė, kai per arterijas pumpuojančio kraujo slėgis yra neįprastai mažas. Taigi, žemas kraujospūdis ir kaip jį gydyti?
Žemas kraujospūdis, taip pat žinomas kaip hipotenzija, yra būklė, kai per arterijas pumpuojančio kraujo slėgis yra neįprastai mažas. Taigi, kas yra žemas kraujospūdis ir kaip jį gydyti namuose? Žiūrėkite žemiau esantį straipsnį.
Daugeliui žmonių, sergančių aukštu kraujospūdžiu (hipertenzija), kraujospūdžio mažinimo metodai atrodo kaip tikslas, kurio reikia siekti. Tačiau kai kuriems žmonėms, ypač pagyvenusiems ir neįgaliesiems, ši būklė gali būti nelaikoma geros sveikatos požymiu, nes gali sukelti galvos svaigimą, alpimą ir liūdesį, vėmimą. Sunkiais atvejais hipotenzija gali net kelti pavojų gyvybei.
Hipotenzija ir jos gydymas . Žemas kraujospūdis ne visada sukelia šiuos simptomus. Jei turite žemą kraujospūdį ir nejaučiate nė vieno iš šių simptomų, pvz., galvos svaigimo, pykinimo ar alpimo, jūsų žemam kraujospūdžiui gydyti paprastai nereikia.
Žemas kraujospūdis, taip pat žinomas kaip hipotenzija, yra būklė, kai per arterijas pumpuojamo kraujo slėgis yra neįprastai mažas.
Tačiau, jei jaučiate tokius simptomus kaip galvos svaigimas, alpimas, neryškus matymas, širdies plakimas ir pykinimas, svarbu rasti būdą, kaip padidinti kraujospūdį iki normalaus lygio, kad išvengtumėte hipotenzijos keliamų pavojų. Štai šiek tiek informacijos apie žemą kraujospūdį ir jo gydymą .
1. Gerkite sūrų vandenį
Sumažėjus vandens ir druskos kiekiui organizme, gali sumažėti kraujospūdis. Norėdami to išvengti, būtinai išgerkite bent 8 stiklines vandens per dieną. Vanduo padeda padidinti kraujo tūrį jūsų kūne, o didėjant kraujo kiekiui arterijose, didėja ir kraujospūdis. Be to, žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, gydytojai dažnai pataria didinti druskos kiekį kasdienėje mityboje. Tačiau šis druskos kiekis vis tiek turi neviršyti leistinos ribos. Negerkite per daug vandens, tiesiog gerkite pakankamai.
2. Venkite gerti alkoholį
Žemas kraujospūdis ir veiksmingas gydymas namuose turėtų prisiminti, kad alkoholis niekada nėra sveikintinas. Jei geriate alkoholį, jūsų organizmas netrukus patirs dehidrataciją, dėl to sumažės kraujo tūris ir smarkiai sumažės kraujospūdis. Todėl bus dar pavojingiau, jei reguliariai vartosite alkoholį.
Pacientai, kurių kraujospūdis žemas, turėtų valgyti mažomis porcijomis kelis kartus per dieną
3. Dažnai valgykite mažais patiekalais
Esant žemam kraujospūdžiui ir labai efektyviam gydymui namuose – kelis kartus per dieną valgyti mažomis porcijomis ir pavalgius šiek tiek atsigulti arba kurį laiką ramiai pasėdėti taip pat gali padėti apriboti būklę .
4. Burokėliai
Nesmulkintų burokėlių sultys yra viena iš geriausių namų vaistų nuo žemo kraujospūdžio. Turėtumėte gerti puodelį burokėlių sulčių du kartus per dieną, kad sumažintumėte kraujospūdį . Tik maždaug po savaitės pamatysite, kad žemas kraujospūdis išnyks.
5. Lėtai atsistokite
Prieš išlipdami iš lovos ryte, pirmiausia išbandykite tempimą, kad pagreitintumėte širdies susitraukimų dažnį ir kraujotaką per kūną.
Hipotenzija ir jos gydymas . Nepamirškite atsinešti saldumynų ar nedidelių rafinuoto cukraus pakelių, kad padidintumėte cukraus kiekį kraujyje, kai yra žemo kraujospūdžio požymių!
Ketvirtadienis Ha
Kada atliekamas hepatito B antikūnų tyrimas?
Hepatitas B yra liga, kuri gali būti perduodama per kraują, iš motinos vaikui ir per lytinius santykius. Tai gana pavojingas virusas, todėl pasiskiepyti nuo hepatito B yra labai prasminga. Taigi, kaip žinoti, ar turite hepatito B antikūnų?
Koks yra bučinio poveikis? 11 stebuklingų bučinio efektų
Bučiavimas yra vertinamas kaip nuoširdus būdas išreikšti meilę. Be emocinės reikšmės, bučiniai taip pat turi didelę naudą sveikatai, kurią žino ne visi. Šiame straipsnyje išsiaiškinsime, koks yra bučinio poveikis?
Mikčiojimas esant stresui: priežastys, simptomai, gydymas
Yra įrodytas ryšys tarp kūno nerimo ir mikčiojimo. Šiame straipsnyje rasite viską, ką reikia žinoti apie streso mikčiojimą, ir pasiūlys būdų, kaip jį įveikti. Būkite veiksmingi!
Ar galima vartoti vaistus stuburo stuburams gydyti?
Kokie yra vaistai ir ar vartoti vaistus spondilozės gydymui, ar ne, yra daugelio pacientų klausimas, nes be Vakarų medicinos yra ir kita galimybė – gydyti Rytų mediciną, kuri taip pat gana populiari.
Lūpų užpildo injekcijos sulipimo priežastys ir požymiai
Lūpų užpildo injekcija yra saugus ir greitas kosmetinis metodas, tačiau kartais šis metodas gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, vienas iš jų yra lūpų užpildo sulipimo būklė. Taigi, kokios yra priežastys ir požymiai, dėl kurių lūpų užpildo injekcijos būna gumbuotos?
6 geriausi būdai, kaip gydyti hormoninius spuogus efektyviais vyrų vaistais
Endokrininė spuogai – tai būklė, kai odoje atsiranda raudonų, uždegiminių spuogelių, odoje atsiranda blogų problemų, neigiamai veikia estetiką ir sukelia diskomfortą. Siekdami išspręsti šią problemą, daugelis žmonių hormoninius spuogus gydė vyriškais vaistais ir atnešė tam tikrą poveikį.
Inkstų akmenys sukelia skausmingą šlapinimąsi – kaip atsikratyti šios būklės?
Inkstų akmenligė sukelia skausmingą šlapinimąsi – daugelio žmonių, sergančių šia liga, manija. Taigi, kaip atsikratyti inkstų akmenų, sukeliančių skausmingą šlapinimąsi, taip pat kaip gydyti ligą? Tikimės, kad šis straipsnis suteiks jums naudingų patarimų.
Ar pacientui su inkstų akmenlige 4 puodeliai yra pavojingi?
Akmens dydis turi įtakos inkstų akmenų būklei. Ar 4 puodelių inkstų akmenys yra pavojingi, išsiaiškinkime kartu per toliau pateiktą straipsnį.
Ar vazektomija gali turėti lytinių santykių? Ar vyrų sterilizacija turi įtakos libido?
Vazektomija, dar žinoma kaip vyrų sterilizacija, yra vienas iš būdų, kaip išvengti apvaisinimo lytinių santykių metu, ir ją taiko daugelis porų. Tačiau daugelis vyrų vis dar yra sutrikę, nes mano, kad vazektomija turės įtakos fiziologiniams vyrų poreikiams. Taigi ar vazektomija gali turėti lytinių santykių ir ar vyrų sterilizacija turi įtakos libido?
Paranojinis pavydas: simptomai ir gydymas
Paranojinis pavydas yra paranojinio asmenybės sutrikimo tipas. Įtarumas ir impulsyvūs veiksmai yra dažni šios būklės pasireiškimai. Jei liga nebus laiku ir tinkamai gydoma, ji turės daug rimtų pasekmių.