Veiksmingai išgydykite erekcijos sutrikimus šiais paprastais būdais:

Erekcijos disfunkcija yra dažna vyrų sveikatos būklė, turinti daug įtakos reprodukcinei sveikatai ir pacientų bei šeimų psichikos gyvenimui. Kaip veiksmingai gydyti erekcijos sutrikimus, rūpi daugelis vyrų.

Erekcijos disfunkcija yra dažna vyrų sveikatos būklė, turinti daug įtakos reprodukcinei sveikatai ir pacientų bei šeimų psichikos gyvenimui. Kaip veiksmingai gydyti erekcijos sutrikimus, rūpi daugelis vyrų.

Erekcijos disfunkcija labai paveikia porų laimę.

Erekcijos disfunkcija, kurią sukelia?

Erekcijos disfunkcija – tai vyrų sveikatos būklė, kai lytinio akto metu varpai sunku pasiekti arba išlaikyti norimą erekciją.

Erekcijos disfunkcija yra labai dažna, manoma, kad iki 25% vyrų yra susidūrę su ja savo gyvenime. Ši būklė paveikia apie 300 milijonų vyrų seksualinę sveikatą visame pasaulyje. Dažnas erekcijos disfunkcijos amžius Vietname yra nuo 31 iki 49 metų.

Be amžiaus, erekcijos sutrikimas gali atsirasti dėl daugelio kitų priežasčių, tokių kaip: konkrečių vaistų šalutinis poveikis, neurologinių ligų pasekmės, kraujagyslių ligos, diabetas ar šalutinis terapijos poveikis, gydymas, prostatos chirurgija.

Kaip veiksmingai išgydyti erekcijos sutrikimus?

Niekas nenori, kad jiems atsirastų erekcijos sutrikimų. Nesvarbu, ar kenčiate nuo šios būklės, ar tikitės jos išvengti, pabandykite laikytis šių erekcijos sutrikimų gydymo priemonių . Tai padės jums turėti gerą sveikatą ir pilnesnį seksualinį gyvenimą.

Daugiau vaikščiokime

Veiksmingai išgydykite erekcijos sutrikimus šiais paprastais būdais:Vaikščiojimas sumažina erekcijos disfunkcijos riziką.

Tyrimo duomenimis, vyrai, kuriems tereikia vaikščioti 30 minučių per dieną, taip pat sumažina erekcijos sutrikimų riziką 41%. Nutukusiems žmonėms, kenčiantiems nuo erekcijos sutrikimų, vaikščiojimas ir vidutinio sunkumo mankšta taip pat padeda žymiai pagerinti būklę.

Valgyk mokslą

Mokslinė dieta ne tik gerina sveikatą, bet ir labai naudinga žmonėms, turintiems erekcijos sutrikimų. Remiantis Masačusetso tyrimu, mokslinė dieta, kurioje yra mažai raudonos mėsos, prieskonių ir rafinuotų grūdų bei daug daržovių, vaisių, žuvies ir nesmulkintų grūdų, padės sumažinti erekcijos disfunkcijos tikimybę.

Daugiau dėmesio skirkite širdies sveikatai

Širdies sveikata yra glaudžiai susijusi su jūsų erekcijos disfunkcija. Jei kraujospūdis, cukraus kiekis kraujyje, trigliceridai ar cholesterolis yra aukštesni nei įprastai, tai pakenks kraujagyslėms ir sukels komplikacijų, tokių kaip širdies priepuolis, smegenų kraujotakos sutrikimas ir erekcijos sutrikimas.

Taigi prašome daugiau dėmesio skirti širdies sveikatai, laikytis pailsėjusios dietos ir tinkamai vartoti vaistus.

Raumenų treniravimas

Kegelio pratimai labai gerai padeda pagerinti erekcijos disfunkciją.

Vyrams raumenų treniruotės yra mėgstamiausia mankštos forma, norint turėti tvirtesnį ir vyriškesnį kūną. Negana to, jei gerai mankštinsite dubens dugno raumenis, jie padės geriau kontroliuoti erekcijos sutrikimus , neleis kraujui per greitai pasitraukti iš varpos ir padidins erekciją.

Kėgelio pratimai yra vienas geriausių raumenų grupių pratimų, padedantis vyrams išgydyti erekcijos sutrikimus ir geriau palaikyti seksualinį gyvenimą.

Štai keletas veiksmingų patarimų, kaip gydyti erekcijos disfunkciją. Linkiu jums ir jūsų partneriui geresnio seksualinio gyvenimo.


Leave a Comment

Kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją be vaistų, gali padaryti bet kas

Kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją be vaistų, gali padaryti bet kas

Daugelis žmonių vartoja narkotikus, kad įveiktų priešlaikinę ejakuliaciją. Tačiau seksą pailginančio vaisto sudėtyje gali būti ingredientų, kurie sukelia vartotojui alergiją. Užuot vartoję vaistus, kodėl nepabandžius straipsnyje aprašytų negydomųjų priešlaikinės ejakuliacijos gydymo būdų?

Kiek kainuoja Alipas ženšenis – kam Alipas ženšenis naudojamas?

Kiek kainuoja Alipas ženšenis – kam Alipas ženšenis naudojamas?

Ženšenis Alipas yra inkstų tonikas, didina vyrų gyvybingumą, lėtina vyrų menopauzę, mažėja ir praranda seksualinį pojūtį. „Alipas“ ženšenio gaminiai rinkoje buvo jau seniai ir juos naudoja daugelis vyrų. Taigi, kiek alipos ženšenio šiandien yra rinkoje?

Priešlaikinė ejakuliacija, priežastys ir gydymas

Priešlaikinė ejakuliacija, priežastys ir gydymas

Priešlaikinė ejakuliacija – tai reiškinys, dėl kurio vyrai itin nerimauja ir tampa bejėgiai. Taigi, kas yra priešlaikinė ejakuliacija? Kokios šio reiškinio priežastys ir priemonės?

Vyras fiziologiškai nusilpęs, ką daryti žmonai?

Vyras fiziologiškai nusilpęs, ką daryti žmonai?

Šiandien vyrų seksualinio silpnumo problema nebėra keista. Dėl to poros seksualinis gyvenimas tampa vis nuobodesnis

3 rūšių ilgalaikio sekso vaistai, kurie šiandien vartojami daug

3 rūšių ilgalaikio sekso vaistai, kurie šiandien vartojami daug

Pagrindinis ingredientas yra anestetikas Lidokainas, todėl daugelis vyrų naudoja šiuos 3 ilgalaikius sekso vaistus, kad pagerintų priešlaikinę ejakuliaciją.

Daugelis pacientų pasitiki vaistais nuo fiziologinio silpnumo

Daugelis pacientų pasitiki vaistais nuo fiziologinio silpnumo

Vyrų fiziologinis silpnumas yra gana dažnas reiškinys, kuris ne tik neigiamai veikia paciento psichofiziologiją, bet ir sukelia sumaištį šeimoje bei vedybinę laimę. Todėl, siekdama patenkinti paklausą, rinka taip pat siūlo daug vaistų nuo fiziologinio silpnumo namuose ir užsienyje.

Erekcijos disfunkcijos gydymo priemonės, kurias turėtumėte žinoti

Erekcijos disfunkcijos gydymo priemonės, kurias turėtumėte žinoti

Yra daug būdų, kaip įveikti erekcijos disfunkciją, yra atvejų, kai nebūtina griebtis vaistų ar intervencijų ir vis tiek galima gydyti. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie erekcijos disfunkcijos priemones, kurias turėtumėte žinoti toliau pateiktame straipsnyje.

Kas yra erekcijos disfunkcija ir kas ją sukelia?

Kas yra erekcijos disfunkcija ir kas ją sukelia?

Erekcijos disfunkcija vis dažniau pasitaiko vyrams visame pasaulyje ir Vietname, o tai neigiamai veikia psichofiziologiją ir šeimos gyvenimo kokybę. Taigi, kas yra erekcijos sutrikimas ir pagrindinės šios būklės priežastys?

Priešlaikinė ejakuliacija vyrams ir kai kurie prezervatyvų produktai nuo priešlaikinės ejakuliacijos

Priešlaikinė ejakuliacija vyrams ir kai kurie prezervatyvų produktai nuo priešlaikinės ejakuliacijos

Šie prezervatyvų produktai gali padėti vyrams pagerinti priešlaikinę ejakuliaciją, be tokio poveikio, kaip apsisaugojimas nuo nėštumo ir lytiniu keliu plintančių ligų.

Veiksminga namų gynimo priemonė nuo erekcijos disfunkcijos

Veiksminga namų gynimo priemonė nuo erekcijos disfunkcijos

Seksualinis gyvenimas yra labai svarbus šeimos laimei nulemti ir susieti. Tačiau erekcijos sutrikimai kone sabotuoja porų seksualinę laimę. Štai veiksmingos priemonės nuo erekcijos sutrikimų vyrams.

Ar skausminga pačiam nusitraukti apyvarpę?

Ar skausminga pačiam nusitraukti apyvarpę?

Galbūt daugelis yra girdėję apie „apyvarpės slydimą“, bet ką reiškia ši frazė? O ar skausminga paslysti apyvarpė? Į jūsų klausimus bus atsakyta šiame straipsnyje.

Eksperto pasidalijimas, kaip neišvykti anksti

Eksperto pasidalijimas, kaip neišvykti anksti

Dėl gyvenimo spaudimo ir besikeičiančios aplinkos daug vyrų ligų, įskaitant priešlaikinę ejakuliaciją. Priešlaikinė ejakuliacija nėra pavojinga liga, tačiau ji kenkia vyrų psichikos gyvenimui ir reprodukcinei sveikatai. Taigi, kaip neišvykti anksti?

Ką daryti, kai jauniems žmonėms atsiranda erekcijos sutrikimų?

Ką daryti, kai jauniems žmonėms atsiranda erekcijos sutrikimų?

Daugelis žmonių nežino, kad jaunų žmonių erekcijos sutrikimai yra labai dažni. Kuriose, statistikos tyrėjų duomenimis, suaugusių vyrų iki 26 metų turi iki 26 proc.

Vyrai turėtų žinoti, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją be veiksmingų vaistų

Vyrai turėtų žinoti, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją be veiksmingų vaistų

Priešlaikinė ejakuliacija yra dažna daugelio vyrų sveikatos problema. Ši problema gali turėti įtakos kasdieniam gyvenimui, taip pat neigiamai paveikti poros meilę. Daugelis žmonių domisi, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją be vaistų, kuriuos galima naudoti namuose. Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!

Erekcijos sutrikimą galima išgydyti – kaip to išvengti?

Erekcijos sutrikimą galima išgydyti – kaip to išvengti?

Erekcijos disfunkcija yra fiziologinė vyrų liga, kuri, jei nebus laiku gydoma, gali sukelti impotenciją. Daugelis žmonių turi tą patį klausimą: „Ar galima išgydyti erekcijos sutrikimą? nes tai labai įtakoja šeimos laimę. Šis straipsnis padės atsakyti į šį klausimą.

Ajurvedos priemonė nuo priešlaikinės ejakuliacijos yra tokia gera, kaip manote?

Ajurvedos priemonė nuo priešlaikinės ejakuliacijos yra tokia gera, kaip manote?

Ar norite naudoti Rytų mediciną priešlaikinei ejakuliacijai gydyti? Taigi ar tos priemonės yra tokios geros, kaip manote? Žr. informaciją iš aFamilyToday tinklaraščio toliau pateiktame straipsnyje.

Paprastas vandens ruošimas namuose, kad po potvynių būtų galima naudoti švarų vandenį

Paprastas vandens ruošimas namuose, kad po potvynių būtų galima naudoti švarų vandenį

Straipsnyje aptariamos vandens saugojimo ir dezinfekavimo priemonės, padedančios žmonėms turėti saugaus geriamojo vandens lietaus sezono metu. Jei dažnai tenka gyventi potvyniuose, užsirašykite jį į savo sąsiuvinį.

Kas yra miego delsa? Kaip greičiau užmigti

Kas yra miego delsa? Kaip greičiau užmigti

Būna dienų, kai einate miegoti labai anksti, bet negalite miegoti amžinai, galbūt šiuo metu jūsų kūnas vėluoja užmigti. Šiame straipsnyje prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte daugiau apie miego delsą ir patarimus, kaip greičiau užmigti!

Kaip sudrėkinti ausų vašką kūdikiams

Kaip sudrėkinti ausų vašką kūdikiams

Per daug kūdikiui skirto ausų sieros mažylis silpnina klausą, klausos praradimas sukelia diskomfortą, nervingumą ir verčia nerimauti tėvams. Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai pašalinti šlapią ausų vašką kūdikiams. Tinklaraštis aFamilyToday parodys, kaip sušlapinti ausų vašką savo kūdikiui!

Kaip rūpintis savo kūnu sergant ūminiu sinusitu

Kaip rūpintis savo kūnu sergant ūminiu sinusitu

Dėl dažno užteršto oro, daug dulkių, chemikalų ir kt. poveikio žmonėms gali lengvai atsirasti kvėpavimo sutrikimų, įskaitant ūminį sinusitą. Ūminio sinusito epizodai yra trumpalaikiai, tačiau simptomai dažnai būna intensyvūs, todėl pacientas jaučiasi itin nemalonus.

Ką valgyti ir ką valgyti po persileidimo?

Ką valgyti ir ką valgyti po persileidimo?

Po persileidimo moters sveikata labai nusilpusi ir jai reikia dėmesio, ypač mitybos atžvilgiu. Taigi ką valgyti po persileidimo, kad galėtum greitai pasveikti? Koks meniu yra naudingas persileidusių moterų sveikatai? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštyje!

Blogi įpročiai turi įtakos jūsų dantims

Blogi įpročiai turi įtakos jūsų dantims

Yra įpročių, kurie neigiamai veikia jų dantis, kurių daugelis žmonių nepastebi. Būtina aptikti ir ištaisyti šiuos žalingus įpročius, kad jūsų dantys būtų sveiki ir gražūs.

Gastroezofaginio refliukso priežastys kūdikiams

Gastroezofaginio refliukso priežastys kūdikiams

Naujagimiai dažnai išspjauna pieną vos tik maitinami krūtimi arba maitinami iš buteliuko, todėl daugelis tėvų labai nerimauja. Taigi, kokia yra GERL priežastis kūdikiams ir ką turėtų daryti tėvai, kad to išvengtų?

Ekstrapiramidinis sindromas: priežastys, simptomai ir gydymo priemonės

Ekstrapiramidinis sindromas: priežastys, simptomai ir gydymo priemonės

Ekstrapiramidinis sindromas yra neurologinis sindromas, kurį sukelia ekstrapiramidinės sistemos neuronų degeneracija arba pažeidimas. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokime apie šio sindromo priežastis, simptomus ir gydymo priemones naudodami „Blog aFamilyToday“.

Kaip gydyti ausų infekcijas: atkreipkite dėmesį, ką išgydyti ir išvengti pasikartojimo

Kaip gydyti ausų infekcijas: atkreipkite dėmesį, ką išgydyti ir išvengti pasikartojimo

Kalbėdami apie efektyvius ausų infekcijų gydymo būdus, į ką turėtume atkreipti dėmesį? Norėdami sužinoti reikiamą informaciją, žr. šį straipsnį.

Alergija paracetamoliui ir alternatyviems skausmo malšintuvams

Alergija paracetamoliui ir alternatyviems skausmo malšintuvams

Alergija paracetamoliui šiais laikais yra labai dažnas reiškinys. Paracetamolis yra nereceptinis vaistas, todėl kiekvienas gali jį nusipirkti pats, todėl jo vartojimas tampa pavojingesnis nei bet kada. Taigi, kas yra alergija paracetamoliui ir kokį skausmą malšinantį vaistą reikėtų vartoti vietoj jo?