Puiki idėja maistingam BBQ vakarėliui
aFamilyToday Health – užsiėmę kasdieniu gyvenimu, vakarėliai yra tarsi tiltai, jungiantys žmones arčiau vienas kito. Pasidalinkite, kad vakarėlis būtų įdomesnis!
Šilumos smūgis ir karščio smūgis yra dažni reiškiniai vasarą, ypač karštomis dienomis, kai staiga pakyla temperatūra.
Kai dėl šilumos smūgio mus ne tik pavargsta, svaigsta galva, skauda galvą... bet šilumos smūgis taip pat gali sukelti insultą . Taigi ar yra greitos pirmosios pagalbos būdų šioje situacijoje?
Kas yra vasaros karščio smūgis?
Šilumos smūgis – tai labai padidėjęs kūno temperatūros padidėjimas, paprastai viršijantis 40 laipsnių Celsijaus, dažnai lydimas sisteminės uždegiminės reakcijos, sukeliančios organų taikinių ir nervų pažeidimus. Tai, kas mechaniškai ypač skiria šilumos smūgį nuo kitų hipotermijos formų, yra visiškas termoreguliacijos centro kontrolės praradimas.
Šilumos smūgis skirstomas į 2 tipus: šilumos smūgis – klasikinis šilumos smūgis ir šilumos smūgis – šilumos smūgis, sukeltas fizinio krūvio. Šios dvi formos skiriasi mechanizmu, tačiau yra kliniškai panašios.
Šilumos smūgis – klasikinį šilumos smūgį sukelia karšta aplinka lauke ir jo kūno temperatūra pakyla virš 40 laipsnių Celsijaus. Liga gali lėtai progresuoti per kelias dienas, po to apsvaigimo metu gali sutrikti sąmonė. Šilumos smūgis – šilumos smūgis, kurį sukelia fizinis krūvis, yra dažnas sportininkai, ar per daug aktyvūs jaunuoliai, todėl simptomai pasireiškia greitai per kelias valandas, o aplinkos temperatūra neturi būti per aukšta.
Šilumos smūgis – klasikinis šilumos smūgis, atsirandantis dėl karštos aplinkos poveikio lauke
Šilumos smūgio požymiai
Yra du pagrindiniai hipertermijos ir CNS simptomų požymiai. Tipiški simptomai yra hipertermija > 40°C ir 80 % atvejų staiga atsirandantys neurologiniai sutrikimai. Simptomai, kurie gali būti subtilūs, yra mąstymo sutrikimas, keisti gestai, haliucinacijos, pakitusi sąmonė, sumišimas, dezorientacija ir koma bei traukuliai.
Pacientas gali prakaituoti, nors neprakaitavimas yra dažnas simptomas, kuris dažnai pasireiškia vėlyvose stadijose.
Fizinė apžiūra: dažniausiai daugumai pacientų pasireiškia hipertermijos požymiai, kurie kartu su CNS požymiais ir anksčiau buvusiu poveikiu rodo šilumos smūgį ir reikalauja neatidėliotino gydymo.
Temperatūra paprastai yra aukštesnė nei 41 laipsnis Celsijaus, tačiau gali būti normali arba šiek tiek pakilusi, jei prieš atvykstant į ligoninę įvyksta hipotermija.
Pacientams gali pasireikšti kraujotakos sutrikimų, tokių kaip tachikardija, hiperventiliacija, hipertenzija, sumažėjęs diastolinis kraujospūdis ir sumažėjęs sisteminis kraujagyslių pasipriešinimas. Dėl kardioversijos gali pasireikšti tachiaritmija.
Centrinės nervų sistemos funkcijos sutrikimas, pvz., traukuliai, koma, kliedesys, haliucinacijos, spazmiškumas, smegenėlių funkcijos sutrikimas, vyzdžių susiaurėjimas arba išsiplėtimas; koagulopatija arba junginės kraujavimas, hematemezė, hematurija ir smegenų kraujavimas.
Šilta, sausa oda arba gausus prakaitavimas. Prakaito susilaikymas pasireiškia tik vėlyvose stadijose ir dažniau pasitaiko klasikinio karščio smūgio metu. Greitas kvėpavimas, šarminis kraujas, kompensacinis kvėpavimas, kai yra ūminis kvėpavimo nepakankamumas. Hematurija, oligurija, anurija, sukelianti ūminį inkstų nepakankamumą.
Žmonėms, patyrusiems šilumos smūgį, atsiranda prakaitavimo, širdies plakimo, greito kvėpavimo, galvos svaigimo požymių
Atminkite, kad šilumos smūgis gali nesukelti raumenų sustingimo, tačiau gali atsirasti raumenų mėšlungis.
Kaip gydyti žmones, patyrusius šilumos smūgį
Pirmoji pagalba sutikus šilumos smūgį
Pamatę asmenį, patyrusį šilumos smūgį, turite skubiai imtis pirmosios pagalbos priemonių nukentėjusiajam be medicinos personalo ar medicinos įstaigų pagalbos:
Stenkitės sumažinti paciento kūno temperatūrą.
Nedelsdami nuneškite nukentėjusįjį į vėsią, vėdinamą vietą, pabandykite nusivilkti viršutinius drabužius, surišti ir duoti vėsaus vandens, sumaišyto su druska. Tada dėkite šaltus kompresus vėsiais rankšluosčiais arba ledu tose vietose, kuriose yra didelės arterijos, einančios šalia odos, pavyzdžiui, pažastyse, kirkšnyse, kakle. Labai svarbu ir neatidėliotinai padėti pacientui atvėsti.
Uždėkite vėsų kompresą, kad nedelsdami sumažintumėte šilumos smūgio ištiktų žmonių kūno temperatūrą
Jei nukentėjusysis šiuo metu yra komos būsenoje, todėl negali gerti vandens arba atsibunda, jis vems ir karščiuos, kuri nuolat didėja, su kitais simptomais, tokiais kaip pilvo skausmas, krūtinės skausmas, dusulys. Šiuo metu turite greitai perkelti nukentėjusįjį į artimiausią medicinos įstaigą, o judant pacientui reguliariai dėdami vėsius kompresus.
Medicinos centruose pacientams bus skiriami skysčiai ir elektrolitai bei kitos palaikomosios priemonės. Esant dideliam karščiavimui, karščiavimui sumažinti gydytojas gali vartoti paracetamolį . Jei yra traukulių, pacientui turi būti skiriami prieštraukuliniai vaistai. Jei nukentėjusysis patenka į komą, mechaninei ventiliacijai gali prireikti endotrachėjinio vamzdelio.
Gydymas skubios pagalbos skyriuje
Visi pacientai, patyrę šilumos smūgį, turi būti hospitalizuoti stebėjimui.
Greitai stabilizuokite kvėpavimo takus, palaikykite kvėpavimą ir kraujotaką. Duokite deguonies ir kristaloidinių skysčių, kai nusirengę ir matuojate šerdies temperatūrą.
Naudokite agresyvias vėsinimo priemones, kad apribotumėte tikslinius pažeidimus. Idealu – temperatūrą sumažinti 0,2 laipsnio C/min. Turėtų sustoti, kai temperatūra yra 38 laipsniai.
Išgarinamasis vėsinimas yra saugus, efektyvus, lengvai įgyvendinamas, gerai pritaikytas: nusivilkite paciento drabužius, nušluostykite šiltu vandeniu, tada pūskite ventiliatoriumi arba naudokite 15°C vėsius garus, po to 45°C šiltesnius.
Naudokite ledą arba panardinkite pacientą į šaltą vonią. Nors šis metodas efektyvus greitai, yra daug komplikacijų, tokių kaip periferinių kraujagyslių susiaurėjimas, kraujo šuntas, tremoras. Be to, tai nepatogu pacientui ir lengva sukelti pernelyg didelę hipotermiją.
aFamilyToday Health – užsiėmę kasdieniu gyvenimu, vakarėliai yra tarsi tiltai, jungiantys žmones arčiau vienas kito. Pasidalinkite, kad vakarėlis būtų įdomesnis!
Vasaros metu nelaimingų atsitikimų rizika padidėja, nes vaikai paliekami namuose. „aFamilyToday Health“ pasiūlys keletą būdų, kaip išvengti šių nelaimingų atsitikimų.
aFamilyToday Health – karštas oras kūdikiams dažnai sukelia nepatogumų ir nerimsta, todėl tėvai turi žinoti, kaip vasarą pasirūpinti savo vaikais, pavyzdžiui, maudytis ir apsirengti.
Muzikos klausymas ir filmų žiūrėjimas yra populiarus daugelio žmonių kasdienis pramogų poreikis. Tuo metu aktyvus ausinių nešiojimas klausantis muzikos, žiūrint filmus, ... apribos įtaką aplinkiniams, padidins pramogų patirtį. Tačiau norėdami apsaugoti ausies būgnelį ir kitas susijusias dalis, toliau turite suprasti žalingą ausinių nešiojimo poveikį.
Ant daugumos moterų tualetinio staliuko lūpų balzamas yra nepamainomas, ypač Nivea lūpų balzamas. Taigi ar Nivea lūpų balzamas gydo tamsias lūpas?
Prakaituojančios rankos, nors ir nepavojingos sveikatai, privers jaustis nepatogiai, stokos pasitikėjimo bendraujant. Norėdami namuose nuolat gydyti prakaituotas rankas, vadovaukitės šiais patarimais!
Kalbant apie sveikatos problemas, mažus vaikus dažnai sunku išreikšti žodžiais ar veiksmais, ypač su kūdikiais. Todėl tėvai turi anksti atpažinti savo kūdikio sutrikimus pagal toliau išvardytus pavojaus ženklus.
Makiažo šalinimas – tai būdas išspręsti odos problemas, tokias kaip didelės poros, inkštirai, riebalų kontrolė, odos valymas ir tt Jei jūsų oda yra per jautri, sudirgusi naudojant vandenį Ar galiu vietoj to rinktis fiziologinį fiziologinį tirpalą?
Šlapimo nelaikymas arba šlapimo pūslės kontrolės praradimas yra gana dažnas susirūpinimas. Tiesą sakant, vien JAV ja serga apie 25 mln.
Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.
Ar manote, kad pakankamai miegodami galite padidinti svorio metimo veiksmingumą? Šiame straipsnyje bus pasakyta, kodėl pakankamai miegas gali padėti numesti svorio ir kaip efektyviai miegoti norint numesti svorio.
Egzistuoja daugybė būdų, kaip užkirsti kelią odos senėjimui, o natūralių maisto produktų naudojimas yra vienas paprasčiausių ir saugiausių. Instrumentas
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.