Padidėjus temperatūrai vasaros dienomis ir dažnai sėdint kambariuose su oro kondicionieriais, akys lengvai išsausėja dėl dehidratacijos, akių nuovargio ir susiduriama su daugybe kitų ligų, tokių kaip konjunktyvitas, akių sausumas.
Vasara – laikas, kai karščio viršūnė. Šį sezoną dažnai daugiau dėmesio skiriame savo odos priežiūrai , tačiau pamirštame, kad daugiau dėmesio reikia ir akims, nes šiuo metu daugėja akių problemų.
Vasarą padaugėjo akių ligų
Karšta vasara yra idealus metas vandens pramogoms, tokioms kaip maudynės jūroje, maudynės viešuose baseinuose ar kaime, įpratę bristi tvenkiniuose ir upeliuose. Nešvarus vanduo arba maudymasis viešose vietose be apsauginių akinių gali lengvai sukelti akių paraudimą, akių opas ir pan. Jau nekalbant apie tai, kad vandenyje yra daugybė bakterijų rūšių, tokių kaip chlamidijos, bakterijos ir kt. Bakterijos, sukeliančios infekcines ligas lytinių organų srityje taip pat turi galimybę plačiai išplisti.
Plaukdami viešose vietose turėtumėte dėvėti plaukimo akinius, kad apsaugotumėte akis.
Antrasis veiksnys, didinantis akių problemas vasarą, yra UV spinduliai ir trumpųjų bangų (HEV) spinduliai. Laikas nuo 10 iki 16 valandos – didžiausios spinduliuotės dienos metas. UV spinduliai saulėje gali pažeisti rageną, kataraktą ir padidinti geltonosios dėmės degeneracijos riziką .
Be to, akies obuolio paviršius be apsauginių akinių bus jautrus tiesioginiams saulės spinduliams, sukeldamas saulės nudegimą, pagreitins senėjimą, padidins riziką susirgti kai kuriomis akių ligomis, tokiomis kaip geltonosios dėmės degeneracija, katarakta ar vokų vėžys.
Trečioji priežastis, dėl kurios biuro darbuotojai yra labiausiai jautrūs, yra dažnas elektroninių prietaisų poveikis oro kondicionieriaus aplinkoje. Mėlyna kompiuterių ekranų šviesa paveikė akių sveikatą, be to, oro kondicionuojamoje aplinkoje trūksta drėgmės, todėl akys gali išsausėti ir sudirginti.
Galiausiai, reguliarus toksiškos aplinkos, dulkių, užteršto vandens ir kenksmingų cheminių medžiagų kaupimasis taip pat sukelia nuolatinį sausumą ir akių nuovargį vasarą.
5 dažnos akių ligos vasarą
Akių liga gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku, jei tinkamai neprižiūrėsite akių. Tačiau vasarą bus didelė šių 5 akių ligų rizika.
Sausos akys: akys išsausėja, niežti, degina, jautresnės šviesai, ašarojančios, jaučiasi tarsi svetimkūnis akyje.
Rožinė akis (keratitas): Paraudusios akys, daug išskyrų, ašarojančios akys, akys, kurios jaučiasi tarsi svetimkūnis. Rožinė akis paprastai prasideda nuo vienos akies, tada plinta į kitą. Kai kuriais atvejais gali atsirasti rausva akis po viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, po virusinės infekcijos, ją gali lydėti karščiavimas, kosulys, sloga keletą dienų, kol akys paraudo.
Alerginis konjunktyvitas: gali niežėti akys, ašaroti akys, padidėti išskyros. Sunkesnė ligos eiga gali sukelti akių patinimą, vokų trūkčiojimą ir blizgesį.
Alerginis konjunktyvitas yra dažna vasaros akių liga.
Akių bėrimas: tai dažna būklė, pasireiškianti akių vokų patinimu, paraudimu, niežėjimu ir vietiniu skausmu.
Ultravioletinis keratitas: simptomai gali būti raudonos akys, nuobodus skausmas, protarpiniai blyksniai, ašarojančios akys, fotofobija, neryškus matymas. Šis reiškinys dažniausiai pasireiškia po 6-12 valandų UV poveikio.
Kaip apsaugoti akis vasarą
Norėdami sumažinti vasarą pasitaikančias akių problemas ir sustiprinti sveikų akių atsparumą, turite atkreipti dėmesį į kai kuriuos iš šių dalykų:
Vitamino A papildai padeda pagerinti akių sveikatą.
Ašaros yra vienas iš svarbiausių ingredientų, kad jūsų akys būtų sveikos. Tačiau kai kuriais atvejais natūralių ašarų neužtenka akims apsaugoti, todėl reikia pridėti dirbtinių ašarų iš išorės. Toliau pateikiamos pastabos naudojant dirbtines ašaras.
Naudoti akių lašus atrodo paprasta, tačiau ne visi žino, kaip juos tinkamai naudoti. Pažiūrėkime, kokias klaidas dažnai darome vartodami akių lašus.
Kontaktinių lęšių nešiojimas sportuojant turi tam tikrų privalumų ir trūkumų. Pažvelkime į kontaktinių lęšių naudojimo sportui privalumus ir trūkumus ir apsvarstykite galimybę juos naudoti.
Nors kontaktiniai lęšiai vartotojui suteikia aukštą estetiką, vis dar pasitaiko atvejų, kai kontaktinių lęšių nešioti nereikėtų.
Dėl daugelio periferinių veiksnių mūsų akys labai linkusios išsausėti ir skaudėti akis. Ši situacija turi daug įtakos kasdieniam gyvenimui. Norėdami to išvengti, išmokime akių nuovargio mažinimo ir akių sveikatos išsaugojimo paslapčių.
Degančios akys yra vienas iš ženklų, rodančių, kad turime sveikatos problemų. Išsiaiškinkime pagrindines šio reiškinio priežastis šiame straipsnyje.
Padidėjus temperatūrai vasaros dienomis ir dažnai sėdint kambariuose su oro kondicionieriais, akys lengvai išsausėja dėl dehidratacijos, akių nuovargio ir susiduriama su daugybe kitų ligų, tokių kaip konjunktyvitas, akių sausumas.
Tinkamų lęšių pasirinkimas akims ne tik padeda geriau matyti, bet ir padeda akims jaustis patogiau bei apsaugo geresnį regėjimą.
Miego paralyžius – gana dažnas reiškinys, nors ir rimtai sveikatai nekenkia, tačiau sukelia nerimo ir baimės jausmą. Todėl jūs turite aktyviai sužinoti apie šį reiškinį ir 10 būdų, kaip kovoti su miego paralyžiumi, kad padidintumėte efektyvumą.
Dilgėlinė yra dermatologinė liga, sukelianti niežulį ir kartu su raudonais mazgeliais. Dilgėlinė skirstoma į daugybę skirtingų tipų, iš kurių labiausiai paplitusi yra cholinerginė dilgėlinė.
Dusulys yra simptomas, kuris dažnai atsiranda dėl įvairių priežasčių. Be išorinių veiksnių, gulėjimas kairėje pusėje ir sunku kvėpuoti gali būti ženklas, kad turite daugybę skirtingų sveikatos sutrikimų.
Retinolis pasižymi puikiomis senėjimą stabdančiomis savybėmis. Todėl odos priežiūros veiksmus su retinoliu reikia atlikti tinkamai, kad būtų pasiektas didelis odos priežiūros poveikis
Cukrinis diabetas laikomas pavojinga liga, kuo anksčiau diabetas atpažįstamas, tuo greičiau pavyksta kontroliuoti ligą. 1. Pacientas dažnai yra ištroškęs
Širdies susitraukimų dažnis parodo žmogaus sveikatos būklę. Taigi, kiek dūžių per minutę yra normalus širdies ritmas? O kas yra geras širdies ritmas?
Riebalinis kraujas yra labai pavojinga ir dažna suaugusiųjų liga, turinti daug pavojingų komplikacijų, turinčių įtakos širdies ir kraujagyslių, kepenų ir inkstų sveikatai. Išsiaiškinkime veiksmingus būdus, kaip apriboti šią ligą.
Jei nerimaujate dėl vėžio klausos praradimo. Išsiaiškinkime per žemiau esantį straipsnį!
Laikas ir amžius skatina senėjimo procesą žmonėms, todėl visi bijo, ypač moterys. Laimei, senėjimo procesą galime sulėtinti įvairiais būdais, iš kurių taip pat galima naudoti senėjimą stabdančią avižinių dribsnių kaukę.
Išskilęs dantis – tai nenormali dantų būklė, kurią gali sukelti daugybė stiprių įvairių veiksnių, tokių kaip: kietų daiktų įkandimas, smūgis į kietus daiktus krintant, nelaimingi atsitikimai... Bet kokios subjektyvios ar objektyvios priežastys, dėl kurių gali nuskilti. dantų, kurių galbūt iš anksto nežinome.
