Vartojant daug alkoholio, kaip išvengti kepenų pažeidimo?

Dėl darbo ir santykių sunku atsisakyti alkoholio pasiūlymų, tačiau per didelis gėrimas gali pakenkti kepenims ir sukelti rimtų sveikatos problemų.

Apie 33,5% Vietnamo gyventojų vartoja alkoholį, iš kurių priklausomų nuo alkoholinių gėrimų žmonių skaičius sudaro beveik 20%. Alkoholis gali rimtai pakenkti kepenims, todėl iki 10 % 50–69 metų vyrų miršta nuo kepenų vėžio, o tai tris kartus daugiau nei pasaulio vidurkis. Žalingas alkoholio poveikis žmogaus sveikatai yra didelis, tad kaip apsaugoti organizmą ir kepenis nuo alkoholio?

Kaip alkoholio vartojimas veikia kepenis?

Alkoholis daro neigiamą poveikį kepenims ir sveikatai.

Išgėrus alkoholis per vidinę skrandžio ir žarnyno sienelę greitai patenka į kraują. Tik 10 % alkoholio pasišalina per prakaitą, kvėpavimą ir šlapimą, likusieji 90 % patenka tiesiai per kepenis, sukeldami rimtą toksinį poveikį kepenims ir pakenkdami organizmui.

Visas virškinimo sistemoje esantis kraujas turi praeiti pro kepenis, kol grįžta į širdį, todėl kepenyse bus didžiausia alkoholio koncentracija. Cirozė yra vienas didžiausių kepenų vėžio rizikos veiksnių. Tiems, kurie reguliariai vartoja daug alkoholio, išgėrus alkoholio rizika susirgti suriebėjusiomis kepenimis, hepatitu, ciroze yra labai didelė.

Šios ligos gali pasireikšti vienu metu arba palaipsniui laikui bėgant. Visų pirma, alkoholis ir kiti alkoholyje esantys toksinai gali suaktyvinti Kupfferio ląsteles kepenyse, o tai lemia uždegiminių medžiagų, tokių kaip interleukinas, perprodukciją, transformuojančių augimo faktorių ir naviko nekrozės faktorių, atakuojant kepenų ląsteles, sukeldamos greitą žalą ir mirtį. Tyrimai parodė, kad Kupferio ląstelių išskiriamos uždegiminės medžiagos sukelia daug sunkesnį kepenų pažeidimą nei alkoholio toksiškumas.

Su kepenimis susijusios ligos, kurias sukelia alkoholio vartojimas

Alkoholis sukelia įvairias kepenų ligas.

Suriebėjusios kepenys, hepatitas, cirozė – 3 tipiškos alkoholio sukeliamos ligos. Tai taip pat laikoma 3 iš eilės pavojingų kepenų ligų grandinės stadijomis.

Suriebėjusios kepenys : riebalai kaupiasi kepenų ląstelėse žmonėms, kurie geria daug alkoholio. Iki 90% žmonių, kurie reguliariai geria alkoholį, turi riebias kepenis. Jei gersite mažiau arba atsisakysite alkoholio, kepenų riebumas palaipsniui mažės.

Hepatitas: laipsniškas kepenų ląstelių uždegimas ir nekrozė gali būti mirtini, ypač žmonėms, kurie jau serga kepenų liga. Žmonėms, kurie dėl bet kokios priežasties jau serga ciroze, ir toliau vartojant alkoholį, kepenys greičiau ir smarkiau nusilps. Liga gali būti nuo lengvos iki sunkios. Lengvas kiekis paprastai yra besimptomis arba, jei yra, išreiškiamas kepenų fermentais kraujyje. Ilgą laiką sunkus hepatitas tampa lėtinis, sunaikina kepenų ląsteles ir sukelia cirozę.

Cirozė: gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip virškinimo sistemos ligos, genetika, virusai, tačiau didžiausias dažnis vis dar yra dėl didelio alkoholio vartojimo, o sergamumas siekia 10%. Atstumas nuo cirozės iki kepenų vėžio yra tik keli coliai.

Kepenų vėžys: vėžio rūšis, kuri išsivysto iš kepenų ląstelių. Ankstyvosiose stadijose, kai auglys yra mažas, simptomų paprastai nebūna ir galima anksti nustatyti tik atlikus kraujo tyrimus, ultragarsą, magnetinį rezonansą ir kompiuterinę tomografiją. Kai tokie simptomai kaip nuovargis, vangumas, svorio kritimas, gelta, pilvo padidėjimas, apetito praradimas, vėmimas krauju yra ryškesni, o tai apribos gydymo veiksmingumą. Laiku ir tinkamai negydant, kepenų vėžiu sergantys pacientai miršta per 6–12 mėnesių nuo pirmųjų simptomų atsiradimo.

Kaip apsaugoti kepenis nuo žalingo alkoholio poveikio

Kontroliuoti alkoholio vartojimą

Pirmoji taisyklė – išlikti sau linksmybėje. Nemėginkite sekti žmonių, kurie labiau toleruoja alkoholį nei jūs. Organizmo suvartojamo alkoholio kiekis priklauso nuo žmogaus lyties, tautybės, svorio ir bendros sveikatos.

Nevartokite alkoholio kartu su narkotikais

Vartojant alkoholį kartu su vaistais, gali kilti daug rimtų pavojų kepenims. Pavyzdžiui: alkoholio vartojimas kartu su Paracetamoliu gali sukelti kepenų nepakankamumą. Todėl žmonės, kurie gydomi vaistais, neturėtų gerti alkoholio, kad išvengtų neigiamų reakcijų.

Reguliariai atlikite kepenų tyrimus

Galite nepastebėti jokių kepenų pažeidimo požymių, kol nebus sunaikinti trys ketvirtadaliai kepenų. Todėl reguliarus kepenų tyrimas yra geriausias būdas anksti stebėti ir nustatyti nenormalius simptomus. Tai ypač naudinga, kai dažnai geriate.

Naudokite Active Liver New Nordic kepenų funkciją gerinančias tabletes

„Active Liver New Nordic“ geriamoji tabletė su artišoko lapų ekstraktu, pieno usniu ir ciberžole padeda apsaugoti ir detoksikuoti kepenis.

„Active Liver New Nordic“ naudojimas taip pat yra geras būdas pagerinti alkoholio sukeltų kepenų pažeidimų atkūrimo efektyvumą. Produkto sudėtyje yra natūralių ingredientų, kurie padeda detoksikuoti kepenis ir didina gyvybingumą, papildo mitybą, kad jūsų kūnas išliktų sveikas kiekvieną dieną. Ši geriamoji tabletė gali būti naudojama kasdien kaip kepenų detoksikatorius, regeneruojantis arba kaip priedas kepenų funkcijai palaikyti.

Be to, tai taip pat patogus būdas, tinkantis darbu užsiėmusiems žmonėms, dažnai turintiems dalyvauti vakarėliuose priimti svečius ir bendrauti su partneriais.

Tikimės, kad straipsnyje pateikta informacija padės jums žinoti, kaip tinkamai apsaugoti kepenis nuo žalingo alkoholio poveikio. Reikia atsiminti, kad jokiu būdu negalima atkurti pradinės kepenų būklės, kai jos buvo pažeistos. Todėl alkoholio vartojimo ribojimas yra geriausias būdas gyventi sveikiau ir saugiau.