Turėtumėte žinoti, kaip numalšinti skausmą piršto patempimo metu

Galite patirti piršto patempimą sportuodami ar kasdienės veiklos metu. Ši būklė sukels skausmą ir neigiamai paveiks jūsų rankų veiklą. Norėdami pagerinti šią situaciją, turėtumėte žinoti keletą veiksmingų būdų, kaip malšinti skausmą patempus pirštus.

Pirštų patempimai dažni sportuojant, ypač krepšinio ar tinklinio. Pirštų patempimas sukelia skausmą ir sunkumų pacientams dirbant ir kasdienėje veikloje. Galite sumažinti skausmą sumažindami skausmą, kai kitame straipsnyje pristatomi pirštų patempimai. 

Kas yra piršto patempimas?

Pirštų patempimai dažni sportuojant, ypač krepšinio ar tinklinio

Piršto patempimas atsiranda, kai piršto raištis yra ištemptas arba iš dalies arba visiškai plyšęs. Tai dažnas sužalojimas, dėl kurio gali atsirasti skausmas, patinimas ir sunku judėti pirštu. 

Raiščiai yra raumenys, supantys sąnarius. Jis atsakingas už sąnario galvos fiksavimą ir apsaugą, padeda kaulams susijungti vienas su kitu. Pirštai gali būti ištempti, kai jie sulenkti neįprasta kryptimi. 

Tipiški piršto patempimo simptomai yra šie:

• Pirštų skausmas sąnariuose.
• Skausmas laužant pirštus.
• Sąnariai patinę ir skausmingi.
• Pirštų judesiai yra riboti.
• Dėl sunkaus sužalojimo pirštas gali susilpnėti ir nesugebėti sugriebti.

Jei sportuodami turite minėtų simptomų arba patiriate rankos traumą, galite pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte savo būklę. Gydytojas gali patarti dėl gydymo ir skausmo malšinimo iš patempito piršto. 

Pirštų patempimo rizika

Pirštų patempimas gali įvykti bet kuriuo metu, bet kokio dalyko atveju

Pirštų patempimas gali įvykti bet kuriuo metu, bet kokio dalyko atveju. Ypač didesnę pirštų patempimo riziką turi žmonės, kurie sportuoja tokias sporto šakas kaip badmintonas, tinklinis, krepšinis, rankinis ir kt.

Be to, pirštų patempimo riziką padidina šie veiksniai:

• Dėl netinkamų įgūdžių, blogos treniruotės susilpnėja raumenys, o tai sukelia patempimus.
• Neteisingas ir netinkamas apšilimas: Nepakankamas, netinkamas apšilimas prieš intensyvų pratimą privers raumenis tvirtai laikyti ir sumažinti sąnarių judesių amplitudę. Tai lengvai sukelia sąnarių sužalojimus ar raiščių plyšimą.
• Aktyvi aplinka: slidūs, netrinantys arba nelygūs paviršiai gali padaryti jus labiau linkę susižaloti.
• Nestandartinės treniruočių priemonės: prastos kokybės treniruočių batai ir pagalbinės priemonės gali sukelti pirštų patempimą. 

Ar piršto patempimas pavojingas?

Dauguma pirštų patempimų nėra labai rimti. Tikėtina, kad raiščių, esančių aplink vidurinio piršto sąnarį, pažeidimas išgydys po kelių dienų dėl paties organizmo gydymo mechanizmo. 

Tačiau kai kuriais atvejais patempimas pirštas neužgyja per trumpą laiką arba pažeidimas yra per didelis. Tai sukelia daugybę sveikatos problemų, tokių kaip:

• Ilgalaikis sąnarių skausmas ir patinimas sukelia trauminį artritą .
• Pirštai nutirpę.
• Silpna pirštų jėga.
• Galimybė ištiesti pirštus prarandama visam laikui.
• Pirštų sąnarys deformuojasi, todėl pažeidžiamas aplinkinis raumenų audinys ir nervai. 

Kaip numalšinti skausmą patempus pirštą

Pirštų patempimo gydymas skirtas sumažinti skausmą ir sumažinti patinimą, kad pacientas galėtų greitai atsigauti ir grįžti į kasdienę veiklą. Štai būdai, kaip numalšinti skausmą ištempus pirštą.

Pirštų patempimo gydymas skirtas sumažinti skausmą ir sumažinti patinimą, kad pacientas galėtų greitai atsigauti ir grįžti į kasdienę veiklą.

• Iš karto po traumos pacientui pirmąją pagalbą piršto patempimui reikia atlikti 4 etapais: pailsėti, uždėti leduką, suspausti ir pakelti ranką.
• Ant pažeisto piršto 15-20 minučių dėkite šaltus kompresus. Tepkite maždaug 4 kartus per dieną, kol išnyks skausmas ir patinimas.
• Naudokite skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, aspirinas ar acetaminofenas.
• Kad pirštai greičiau gytų, pirštams pritvirtinti naudokite įtvarą. Jei nykštis ištemptas, jį teks fiksuoti ilgiau nei kitus pirštus. Visų pirma, esant raiščių plyšimui, reikalinga operacija, skirta žaizdai sutvarkyti.

Kai piršto patempimą lydi išnirimas ar lūžis, pirštas gali patinti ir kelioms savaitėms ar mėnesiams sumažėti judrumas bei stiprumas. Bet jei patempimas yra tik lengvas, simptomai išnyks tik po 1–3 savaičių.  

Norint užtikrinti greitą ir saugų piršto atsigavimą, pacientas turi kreiptis į gydytoją, kad gautų tinkamą gydymą. Be to, pacientas taip pat turėtų žinoti, kaip numalšinti skausmą, kai pirštas patemptas, kad sumažėtų traumos sukeltas skausmas. Tikimės, kad naudodami aukščiau pateiktą straipsnį galite numalšinti skausmą sau ar savo artimiesiems, kai patiriate pirštų patempimus.