Remiantis statistika, iki trečdalio 65 metų amžiaus gyventojų turi akių problemų. Tačiau po 30 metų kartu su natūraliais kūno senėjimo dėsniais pradeda keistis ir akys.
Remiantis statistika, iki trečdalio 65 metų amžiaus gyventojų turi akių problemų. Tačiau po 30 metų, kartu su natūraliais kūno senėjimo dėsniais, akys taip pat pradeda „senti“ ir pasireiškia tokiais akivaizdžiais pasireiškimais kaip blogas matymas į atstumą arba skausmas, nuovargis, akių sausumas ir daugybė „neigiamų“ akių. tyliai" sukelia regėjimo sutrikimus, net apakimą ligoniams, jei jie nėra greitai gydomi.
1. Gamtos dėsnis – akių senėjimo procesas
Mokslas įrodė, kad sulaukus 25 metų organizmas sustabdė vystymosi procesą, pradeda senti. Visų pirma, kuo jautresni kūno organai, pavyzdžiui, akys, tuo greičiau. Šį senėjimo procesą galima pastebėti nuo 40 metų amžiaus, ryškiausiai pasireiškia 50-60 metų amžiaus, pasireiškiantis padidėjusiu trumparegystės akinių skaičiumi, susilpnėjusiu matymu per atstumą.
Kai kurios priežastys
Aplinka: Akių senėjimo procesą gali paspartinti darbo aplinkos, užterštos aplinkos ir smogo poveikis.
Dietoje trūksta akims būtinų maistinių medžiagų: kasdien trūksta maistinių medžiagų, ypač liuteino ir zeaksantino – dviejų svarbių vitaminų, kurie atlieka svarbų vaidmenį apsaugant akis.
Senėjimo požymiai
Akių senėjimas gali prasidėti lėtai, pasireiškiantis neryškiu matymu, akių sausumu, akių nuovargiu. Ilgai negydoma gali sukelti pavojingas akių ligas, tokias kaip katarakta, geltonosios dėmės degeneracija ir galimas apakimas.
Verta paminėti, kad senėjimo sukeltos akių ligos dažnai pasireiškia lėtai, procesas vyksta lėtai, todėl pacientai yra labai subjektyvūs. Todėl labai svarbu atpažinti mažiausius akių senėjimo požymius ir taip imtis priemonių ligos progresavimui gydyti ar jos prevencijai.
2. Kaip sulėtinti ir užkirsti kelią akių senėjimui
Senėjimas yra natūralus reiškinys, kurio negalima sustabdyti. Tačiau galime įsikišti, kad šiek tiek sulėtintume senėjimo greitį.
Naudokite senėjimą stabdančią paakių kaukę
Maždaug 30 minučių prieš miegą galite patepti akis plonais agurko ar bulvių griežinėliais, kad išlygintumėte odą aplink akis, išblukintumėte tamsius ratilus po akimis.
Paakių sričiai naudokite senėjimą stabdantį kremą
Norėdami išlaikyti drėgmę, padidinkite odos elastingumą. Tačiau perkant senėjimą stabdantį paakių kremą, derėtų pasikonsultuoti su ekspertais, kad parinktų tinkamą jūsų odos struktūrai tipą, išsirinkti geriausią kremą nuo senėjimo.
Pailsėkite akis po įtempto darbo
Nemiegokite per vėlai ir neverskite akių būti aktyviems per daug valandų vienu metu. Akių poilsis yra labai reikalingas, jei nenorite, kad jūsų akys ir veido oda patirtų daugiau žalos.
Išeidami į saulę dėvėkite akinius nuo saulės ir plačiabrylę skrybėlę
Dėvėkite plačiabrylę skrybėlę, reguliariai naudokite geros kokybės akinius nuo saulės, kai išeinate į saulę, nes jie gali blokuoti ultravioletinius spindulius ir sumažinti stiprių šviesos šaltinių, patenkančių tiesiai į akis.
Valgykite daug daržovių, maistingų vaisių, kad kovotumėte su akių senėjimu
Maistas, pavyzdžiui, avokadas, morkos, žalios daržovės... yra labai naudingas akims. Turėtumėte visiškai papildyti šias būtinas maistines medžiagas, kurios taip pat padės išlaikyti jūsų odą skaisčią ir lygią, jūsų akis aštrias ir atbaidys senėjimą.
Pridėkite akių papildų
Geriamoji liuteino tabletė yra liuteino ir zeaksantino derinys, kuris vaidina svarbų vaidmenį kuriant geltoną tinklainės spalvą ir apsaugant akis. Todėl papildymas Liuteinu po 1 tabletę per dieną padės sumažinti akių senėjimo procesus, sumažinti geltonosios dėmės degeneracijos, kataraktos riziką.
Akių senėjimas yra natūralus žmogaus procesas. Tačiau mes galime jį visiškai sulėtinti paprastais būdais nuo kasdienių įpročių ir dietos, kad visada būtų sveikos ir ryškios akys.
Tsinghua
Alergija paracetamoliui šiais laikais yra labai dažnas reiškinys. Paracetamolis yra nereceptinis vaistas, todėl kiekvienas gali jį nusipirkti pats, todėl jo vartojimas tampa pavojingesnis nei bet kada. Taigi, kas yra alergija paracetamoliui ir kokį skausmą malšinantį vaistą reikėtų vartoti vietoj jo?
Ar saugu nėščioms moterims naudoti cajeput aliejų? Ar šis produktas turi įtakos mamos ir kūdikio vystymuisi? Sužinokite per toliau pateiktą turinį.
Aukštą kraujospūdį gydyti Rytų medicina teikia pirmenybė daugeliui pacientų dėl saugių, gerybinių ir veiksmingų privalumų. Aukštas kraujospūdis yra liga
Daugelis vietnamiečių visada pasitiki aukšto kraujospūdžio gydymu vyriškais vaistais dėl jo naudojimo ir saugumo. Aukštas kraujospūdis sukelia daugybę komplikacijų
Kūdikis, turintis kaklo išbėrimą, paprastai nekelia pavojaus gyvybei, tačiau dėl to jūsų kūdikis niežti ir jaustis nepatogiai. Taigi koks yra geriausias sprendimas kaklą išbėrusiam kūdikiui, kurį mama turėtų žinoti?
Gimdos kaklelio vėžys yra pavojinga liga, kurios sergamumas ir mirtingumas užima antrą vietą tarp moterų lytinių organų vėžio. Todėl skiepai nuo gimdos kaklelio vėžio yra labai reikalingas dalykas, kad moterys saugotų savo sveikatą.
Šiuo metu moterims padidėja poreikis suleisti užpildų į nepatenkinamas kūno vietas. Tai turi tiesioginį poveikį kūnui, todėl kartais vartotojas turės tam tikrą poveikį. Taigi, ar gerai, jei maitinate krūtimi užpildų injekcijomis? Sužinokite daugiau apie aFamilyToday tinklaraštį toliau pateiktame straipsnyje!
7 Color Pill – tai pavadinimas, kuriuo žmonės vadina Silkron kremą. Taigi ar 7 spalvų tabletės gali gydyti makšties niežulį?
Elektrolizuotas vanduo, taip pat žinomas kaip „geras vanduo“, prideda būtinų mineralų, padedančių organizmui išlaikyti energiją. Dėl to organizmo metabolinė veikla vyksta normaliai. Taigi, kas yra elektrolizuotas vanduo? Kuo elektrolitinis vanduo naudingas mūsų sveikatai?
Rožinė akis yra liga, kuri nėra pernelyg pavojinga ir lengvai gydoma, jei žinoma priežastis. Tačiau yra atvejų, kai po rausvos akies pacientams pasireiškė neryškus matymas ir kai kurie kiti simptomai.
