Smegenys yra didžiausia smegenų dalis pagal masę ir tūrį, atliekanti daugybę informacijos apdorojimo funkcijų mūsų kūnui. Taigi, kokia yra smegenų struktūra ir kokia yra smegenų funkcija?
Smegenys yra labiausiai išsivysčiusi mūsų smegenų dalis, todėl atlieka daug svarbių funkcijų. Sužinokime apie smegenų struktūrą ir funkcijas naudodami aFamilyToday tinklaraštį per toliau pateiktą straipsnį!
Smegenų struktūra
Smegenys yra labiausiai išvystytas smegenų organas, o kartu ir didžiausias, esantis aukščiau ir dengiantis vidurines smegenis, smegenis ir polius. Čia yra specifinė smegenų struktūra:
Išorinė struktūra: smegenyse yra daug skirtingų griovelių, kurias galima padalyti į dalis ir skiltis. Tarppusrutinis plyšys padalija smegenis į dvi dalis, be to, yra gilus griovelis, kuris padalija smegenis į 4 skirtingas skilteles: priekinę, parietalinę, pakaušio skiltį ir smilkininę. Tiksliau sakant, priekinės skiltys nuo parietalinės skilties yra atskirtos viena nuo kitos parietaliniu plyšiu, o smilkininė įduba atskiria priekinę, parietalinę ir smilkininę.
Vidinė struktūra: apima pilkąją ir baltąją medžiagą. Pilkoji smegenų medžiaga yra 2-3 mm storio, susidedanti iš 6 sluoksnių, esančių už smegenų žievės ribų, o baltojoje medžiagoje daugiausia yra nervai, jungiantys smegenų žievės sritis ir jungiantys dvi smegenų puses, todėl, jei pažeista, sužalojama viena. dalis smegenų paralyžiuoja kitas dalis.
Kokia yra smegenų struktūra?
Kai kurios smegenų funkcijos
Kadangi smegenyse yra pilkosios medžiagos (kuri valdo raumenis, suvokia pojūčius ir atmintį) ir baltosios medžiagos (kuri priima ir perduoda informaciją tarp žmogaus kūno ir smegenų), tai yra žmogaus sąlyginių refleksų valdymo centras. Konkrečiai, smegenų funkcijos yra šios:
Jutimo funkcijos : pakaušio skiltis yra atsakinga už šviesos, spalvų ir objektų vaizdų suvokimą, smilkininė yra klausos sritis, skirta garso jutimui, o parietalinė skiltis atsakinga už prisilietimą ir šilumą.
Variklio funkcija : priekinė skiltis yra atsakinga už šią funkciją. Čia yra valdomi savanoriški judėjimai.
Kalbos funkcija : smegenyse yra keletas specializuotų regionų, atsakingų už kalbos funkcijas, pavyzdžiui, Wercnick sritis, analizuojanti kalbą ir rašymą, išsidėsčiusi ties 3 skilčių riba: pakaušio skilties, smilkininės skilties ir parietalinės skilties; arba priekinės skilties kylantis priekinis giras turi kalbos motoro funkciją.
Mąstymo funkcija : smegenų (ypač smegenų žievės) funkcija apima gebėjimą mąstyti, įskaitant konkretų mąstymą ir abstraktų mąstymą, nes joje yra daug pilkosios medžiagos.
Kai kurios smegenų funkcijos, kurias turėtumėte žinoti
Kai kurie maisto produktai padeda pagerinti smegenų veiklą
Galima sakyti, kad smegenys yra viso kūno valdymo centras. Dietologų teigimu, norint padidinti smegenų veiklą ir funkciją, svarbiausia laikytis sveikos ir maistingos mitybos, ypač papildant tokias medžiagas kaip omega-3 riebalų rūgštys. , B grupės vitaminai ir antioksidantai iš žemiau pateiktų maisto produktų.
Kiaušinis
Kiaušiniuose gausu su smegenų sveikata susijusių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai B6 ir B12, B9 ir cholinas. Visų pirma, cholinas yra svarbi maistinė medžiaga, skirta organizmui gaminti acetilcholiną – neuromediatorių, reguliuojantį nuotaiką ir atmintį.
Todėl kiaušinių valgymas yra lengviausias būdas gauti cholino, nes kiaušinių tryniai yra koncentruotas šios maistinės medžiagos šaltinis. Be to, kiaušiniuose esantys vitaminai B padeda sulėtinti pagyvenusių žmonių protinį nuosmukį. Jei trūksta dviejų rūšių vitaminų B9 ir B12, psichikos sveikatos ligos, tokios kaip depresija, nerimo sutrikimai..., yra neišvengiami.
Kiaušiniai padeda papildyti cholinu – maistine medžiaga, kuri gerina atmintį ir pagerina smegenų veiklą
Ciberžolė
Kurkuminas yra veiklioji ciberžolės medžiaga, kuri gali pereiti kraujo ir smegenų barjerą ir tiesiogiai patekti į smegenis. Tai galingas antioksidantas ir priešuždegiminis junginys, teikiantis daug naudos smegenims, ypač:
Žalioji arbata
Žaliojoje arbatoje esantis kofeinas stiprina smegenis ir padeda pagerinti budrumą, darbingumą, atmintį ir koncentraciją.
Be to, žaliojoje arbatoje yra kitų smegenims naudingų komponentų, dažniausiai L-teanino – aminorūgšties, kuri gali pereiti kraujo ir smegenų barjerą ir sustiprinti neurotransmiterio GABA veiklą, kad padėtų sumažinti nerimą. Be to, L-teaninas taip pat padidina alfa bangų dažnį smegenyse, kurios padeda atsipalaiduoti.
Žaliojoje arbatoje esantis kofeinas turi daug naudos gerindamas smegenų veiklą
Kai kurie tyrimai rodo, kad žaliojoje arbatoje esantis L-teaninas gali padėti atsipalaiduoti, nes slopina kofeino stimuliavimą. Žaliojoje arbatoje taip pat gausu polifenolių ir antioksidantų, kurie padeda apsaugoti smegenis nuo psichikos nuosmukio ir mažina Alzheimerio bei Parkinsono ligų riziką.
Žuvis gerina smegenų veiklą
Žuvyje yra daug riebalų, ypač omega-3 riebalų rūgščių . Žuvyje esantys riebalai yra sveiki nesotieji riebalai, kurie gali sumažinti amiloidinių β baltymų, atsakingų už baltymų blokų, naikinančių Alzheimerio liga sergančių pacientų smegenis, susidarymą kraujyje.
Specialistų teigimu, žuvį reikėtų valgyti bent 2 kartus per savaitę ir rinktis mažai gyvsidabrio turinčias žuvis, tokias kaip lašiša ir menkė, arba gėlavandenes žuvis, tokias kaip karpis, karpis...
Graikiniai riešutai
Riešutai yra puikus baltymų ir sveikųjų riebalų šaltinis, padedantis gerinti atmintį. 2015 m. atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie reguliariai vartojo graikinius riešutus, pagerino pažinimo veiklą.
Graikiniuose riešutuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, dar žinomų kaip alfa-linoleno rūgštis (ALA), kurios padeda sumažinti kraujospūdį ir apsaugo arterijas, teikdamos daug naudos smegenims ir kraujotakos sistemai.
Žalios lapinės daržovės
Žalios lapinės daržovės, tokios kaip brokoliai, špinatai, salotos, ridikėliai... yra maistas, kuris ne tik aprūpina reikalingomis skaidulomis ir vitaminais, bet ir turi gerą poveikį mūsų smegenims.
Pavyzdžiui, špinatai, kuriuose gausu geležies, yra glaudžiai susiję su atmintimi, dėmesiu ir smegenų veikla; Salotose yra B grupės vitaminų, folio rūgšties, kuri padeda stiprinti nervines ląsteles; kryžmažiedės daržovės gali sulėtinti nervų sistemos veiklos nuosmukį; Žiediniai kopūstai taip pat yra turtingas vitamino K šaltinis, galintis pagerinti pažinimo funkciją ir intelektą.
Žaliose lapinėse daržovėse yra daug maistinių medžiagų smegenims
Taigi, pirmiau pateiktas straipsnis padėjo jums sužinoti apie smegenų struktūrą ir funkcijas bei pateikia keletą maisto produktų, kurie padės stiprinti ir vystyti smegenis. Linkime geros sveikatos ir nepamirškite sekti kitų straipsnių aFamilyToday tinklaraščio svetainėje!
11 mėnesių kūdikio motoriniai ir kalbos gebėjimai yra stipriai išsivystę. Kūdikis jau gali ištarti keletą paprastų žodžių, moka atsistoti ar net vaikščioti. Šis straipsnis padės suprasti, ką moka 11 mėnesių kūdikis ir kaip užauginti protingą ir sveiką 11 mėnesių vaiką.
Šiuo metu fascioliazė paplitusi visame pasaulyje, o Azija yra regionas, kuriame daugiausia sergama fasciolioze. Mūsų krašte kepenys yra gana dažna liga dėl įpročio valgyti vandens augalus ir gerti šaltą vandenį. Taigi, kur žmogaus organizme parazituoja kepenys ir kaip apsisaugoti nuo ligos?
Smegenys yra didžiausia smegenų dalis pagal masę ir tūrį, atliekanti daugybę informacijos apdorojimo funkcijų. Taigi, kur yra smegenys, kokia yra smegenų struktūra ir funkcija.
Nėštumo metu nėščiosioms būtina reguliariai tikrintis prieš gimdymą, kad būtų galima nustatyti pavojingus vaisiaus apsigimimus, vienas iš jų – skilvelių išsiplėtimas. Ar vaikų skilvelių išsiplėtimas pavojingas? Kokie yra ligos požymiai? Tinklaraštis aFamilyToday atsiųs jums žinių apie ligą.
Kai kuriais konkrečiais atvejais, pvz., dantų problemomis ar kitomis susijusiomis ligomis, gydytojas pacientui paskirs poreikį ištraukti dantį Nr. 6. Taigi ar mažas dantis numeris 6 pavojingas, ar tai skausminga? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį? Sekite toliau pateiktą straipsnį.
Hemangioma yra labai dažna naujagimių liga, todėl ji dar vadinama naujagimių hemangioma. Taigi ar hemangiomos pavojingos? Kas sukelia hemangiomas ir kaip ją gydyti?
Inkstų nepakankamumas yra rimta daugelio lėtinių ligų, tokių kaip diabetas, hipertenzija ar glomerulonefritas, komplikacija... Norint įvertinti inkstų funkcionavimą, filtravimo funkcija ir inkstų nepakankamumo laipsnis bus grindžiamas kreatinino kiekiu kraujyje. Taigi, kas yra kreatininas ir koks kreatinino lygis dializei?
Kas yra Clostridium botulinum bakterija, kuri dažnai sukelia apsinuodijimą maistu? Šis straipsnis jums atsakys išsamiai, išsiaiškinkime!
Ką reiškia depresijos testas? Depresijos priežastys. Depresija yra gana dažna liga šiuolaikinėje visuomenėje, o kitas ligas gydytojai gali diagnozuoti atlikdami tyrimus arba atlikdami kūno anomalijas. Tačiau depresija yra ypatinga liga ir jos negalima diagnozuoti įprastomis priemonėmis.
Šimtakojis yra įprastas padaras, kurį galima rasti daugelyje pasaulio vietų. Be kilimėlio pavadinimo, kai kurios mūsų šalies vietovės jį dar vadina šimtakoju. Šimtakojai yra organiniai nuolaužos. Šimtakojų maistas gali būti supuvę lapai arba smulkių vabzdžių lavonai. Taigi ar viksvų kilimėlis yra nuodingas? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštį.
Ortopedinė chirurgija yra metodas, taikomas raumenų ir kaulų sistemos bei jungiamojo audinio pažeidimo problemoms gydyti. Kadangi gyventojų yra gana daug vyresnio amžiaus žmonių ir dažnai įvyksta nelaimingi atsitikimai darbe, pvz., Vietnamas, labai svarbu rasti pažangų chirurginį metodą, padedantį pacientams greitai pasveikti, sumažinti spaudimą ir naštą šeimai ir visuomenei.
Inkstų navikai skirstomi į dvi rūšis – gerybinius ir piktybinius. Nors paprastai nekelia tiesioginės grėsmės gyvybei, kai kuriais atvejais gerybiniai inkstų navikai turės įtakos gyvenimo kokybei. Norėdami sužinoti daugiau apie gerybinius inkstų navikus, skaitykite toliau pateiktą straipsnį.
Ne visi žino, kaip namuose veiksmingai išgydyti spengimą ausyse, kai sloga. Todėl norėdami padėti greitai atsigauti ir jaustis patogiai, sužinokite daugiau žemiau.
Venų varikozė – dažna liga, ypač lengvai pasireiškianti moterims, ypač toms, kurios dėl savo darbo turi daug stovėti. Taigi, kas tai sukelia?
Sporto salė žinoma kaip sveikatinimo būdas, kuriuo užsiima daugelis žmonių. Tačiau persistengti nieko nėra gerai, net ir kultūrizmo. Priklausomybė nuo sporto salės yra sindromas, kurio bet kuris sportuojantis nori išvengti, bet gali atsitikti netyčia įgyti dėl neprotingų treniruočių ir nemoksliškos mitybos.
Nistagmas yra kontrolės praradimas, kuris dažnai atsiranda akyje. Kai taip nutinka, akims sunku prisitaikyti ir matyti. Kokia yra nistagmo priežastis?
Dėl daugelio veiksnių disleksija yra gana dažna daugeliui tiriamųjų, iš kurių dažniausia yra vaikai. Kokie yra disleksijos požymiai ir simptomai? Ar yra koks nors sprendimas, kaip pagerinti?
Išgydyti podagrą Rytų medicina yra lengva ir veiksminga, kodėl gi ne? Nedelsdami peržiūrėkite kai kurias Rytų medicinos priemones nuo podagros, kurias apibendrina aFamilyToday tinklaraštis toliau pateiktame straipsnyje.
Glomerulonefritas yra liga, kuria serga vis daugiau žmonių ir kuri linkusi jaunėti. Šiame straipsnyje sužinokime apie šią ligą, kad galėtume turėti veiksmingų prevencijos metodų.
„Apie 20 % pacientų, jaunesnių nei 35 metų, turi atminties praradimo problemų“, – sakė Hošimino miesto neurologų asociacijos viceprezidentas Nguyen Thi Hung. Taigi koks sprendimas?
Galima sakyti, kad kaukės šiais laikais yra neatsiejamas kiekvieno daiktas. Be kovos su epidemija naudojimo, kaukės taip pat suteikia galimybę apsaugoti nuo aplinkos nešvarumų ir labai gerai apsaugoti veidą nuo saulės. Tačiau kaukės dėvėjimas taip pat sukelia daugybę nepatogių būklių, tokių kaip spuogai, blogas burnos kvapas, todėl kai kurie žmonės linkę naudoti akinius, kad išvengtų lašelių. Bet ar šis sprendimas yra teisingas?
