Riešo patempimas yra gana dažna trauma, dažnai pastebima sportuojant ar kasdienėje veikloje. Taigi, kaip susidoroti su riešo patempimu?
Riešo patempimai yra gana dažni ir sukelia daug skausmo bei diskomforto pacientams. Kartu tai taip pat daro didelę įtaką darbui ir kasdieniam gyvenimui. Maža to, laiku negydant patempto riešo, gresia rimtos komplikacijos.
Kas yra riešo patempimas?
Riešo patempimas – tai trauma, kai riešo sąnarį supantis raištis yra pertemptas ir gali būti iš dalies arba visiškai plyšęs.
Pirmieji riešo patempimo požymiai dažniausiai yra patinimas, skausmas ir galbūt mėlynės sužeistoje vietoje. Sunkiais atvejais riešo sąnario negalima pajudinti, šiuo metu pacientas turi nedelsdamas kreiptis į gydytoją. Ilgalaikiai riešo sužalojimai turi didelę riziką pažeisti kaulus ir sąnarius.
Riešo patempimas – tai trauma, kai riešo sąnarį juosiantis raištis yra pertemptas ir gali plyšti.
Riešo patempimo požymiai
Priklausomai nuo smūgio jėgos, sukeliančios stiprų ar lengvą sužalojimą, riešo patempimo požymiai pasireiškia skirtingais laipsniais. Pasak Amerikos rankų chirurgų draugijos, riešo patempimai skirstomi į tris laipsnius: nuo lengvo iki sunkaus:
Riešo patempimai skirstomi į 3 lygius nuo lengvo iki sunkaus
Kaip susidoroti su riešo patempimu
Pirmoji pagalba naudojant RICE .metodą
RICE yra įprasta pirmosios pagalbos priemonė esant riešo patempimui, naudojama skausmui malšinti ir patinimui sumažinti. RICE turi 4 paprastus veiksmus:
Dėvėkite fiksuotą petnešą
Sužalotą riešą galima laikyti pradinėje padėtyje naudojant įtvarą. Tačiau pacientai turėtų pasitarti su gydytoju dėl tinkamo laiko dėvėti breketus. Atminkite, kad juos reikia nešioti tik trumpą laiką, nes per ilgai naudojant petnešą gali atsirasti raumenų silpnumas ir tirpimas.
Pacientas gali naudoti įtvarą, kad sužalotą riešą būtų laikomas pradinėje padėtyje
Naudokite skausmą malšinančius vaistus
Kai kurie nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo laikinai palengvina skausmą ir patinimą. Tačiau šie vaistai gali turėti šalutinį poveikį, pvz., padidėjusią kraujavimo ir skrandžio opų riziką. Todėl pacientas turi užtikrinti gydytojo nurodymų laikymąsi ir nepiktnaudžiauti vaistu.
Muscle Tape RockTape
Šiuo metu RockTape yra geriausia sporto palaikymo juosta. Tokio tipo raumenų juostą populiaru naudoja viso pasaulio sportininkai. Jis veiksmingas gydant tokias traumas kaip patempimai ir gerinant sportinius rezultatus. Negana to, RockTape taip pat palaiko raumenų palaikymą, sukuria ištvermę ir leidžia maksimaliai judėti. Tai gali žymiai sumažinti sužalojimo riziką.
Chirurgija
Esant stipriam riešo patempimui, skausmui, kuris išlieka ilgiau nei 6 savaites, arba konservatyviam gydymui, kuris nepagydo, gydytojas gali rekomenduoti operaciją, kad būtų atstatytas.Raiščiai visiškai plyšę. Priklausomai nuo sužalojimo, operacija gali būti atliekama laparoskopiškai arba atvira operacija.
Aukščiau pateikta informacija ir riešo patempimų gydymo priemonės. Galima pastebėti, kad tai yra vienas iš dažniausių sužalojimų ir gali rimtai progresuoti, jei nebus tinkamai ir laiku gydomas. Todėl, patyrus traumą, pacientui reikia tinkamai suteikti pirmąją pagalbą, kad sužalojimas greitai atsigautų.
Kartais jūsų oda yra balta ir rausva ir švelni, o kartais nuobodu ir negyva. Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip pagerinti šią odos būklę? Šis straipsnis atsakys į aukščiau pateiktus klausimus ir pasidalins su jumis, kaip išlaikyti odą skaisčią ir lygią.
Joga – tai daug jėgų ir energijos reikalaujantis sportas. Šiame procese organizmas yra labai jautrus dehidratacijai. Taigi, kaip jūs norite tinkamai gerti vandenį praktikuodami jogą, kad padidintumėte efektyvumą?
Išminties danties ištraukimas nėštumo metu dažniausiai yra labai ribotas, gali atsirasti neigiamų šalutinių poveikių mamai ir kūdikiui. Prieš tai darydami turite pasitarti su gydytoju.
Kremzlės degeneracija, kalcio nusėdimas, traumos... yra tipiškos stuburo stuburo problemų, su kuriomis dažnai susiduria vyresnio amžiaus žmonės, priežastys.
Kas yra didžiojo piršto skausmas? Prisijunkite prie mūsų ir sužinokite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.
Akių grybelis yra labai pavojinga akių infekcija. Be ankstyvo aptikimo, reikia skirti dėmesio ir tinkamam gydymui naudojant priešgrybelinius akių lašus.
Kadangi medicina vis labiau vystosi, vaizdo gavimo priemonės labai padėjo gydytojams klinikinės diagnostikos ir gydymo procese. Sužinokime daugiau apie kelio ultragarso techniką – vieną iš veiksmingų šiandieninių kelio sąnario traumų nustatymo metodų.
Vaikai dažniausiai serga tymais. Norėdami užkirsti kelią ir nustatyti, ar jų vaikai serga šia liga, tėvai turi sužinoti informaciją apie vaikų tymus ir kaip gydyti.
Cold & flu sirup – tai vaikams skirtas peršalimo ir gripo sirupas su natūraliais ingredientais, saugūs kūdikiams. Šis sirupas padeda greitai sumažinti peršalimo ir gripo simptomus vaikams ir padėti jiems sustabdyti diskomfortą bei nervingumą.
Česnakai, žinomi ne tik kaip nepakeičiami prieskoniai kasdieniame valgyme, dedami labai daug, nes tai reta ir naudinga vaistažolė. Panaudojimas
