Priešlaikinio akių senėjimo priežastys

Priešlaikinio akių senėjimo priežastis yra ne tik senatvė, bet ir blogi įpročiai gyvenime.

Dėl ankstyvo akių senėjimo pacientai susiduria su daugybe gyvenimo sunkumų, dėl kurių sumažėja jų gebėjimas mokytis. Išsiaiškinkime, dėl ko akys sensta per anksti, kad laiku atsirastų priemonių.

Anksti senstančios akys verčia gyvenime susidurti su daugybe sunkumų.

Priešlaikinio akių senėjimo priežastys

Įprastai, sulaukus 40 metų, jūsų akys pradeda senti, o sulaukus 50–60 metų jūsų akys rodo regėjimo pablogėjimo požymius, net jei maksimaliai pakoreguojate akinius. Tai normali organizmo būklė. Konkrečiai, su amžiumi, lęšiuko, taip pat tinklainės, ypač tinklainės pigmento epitelio (RPE) baltymų sintezės sutrikimai palaipsniui degraduoja ir sutrinka funkcija.sumažėjimo nebekompensuoja likusios ląstelės.

Tačiau ekspertai teigia, kad akių senėjimo simptomai, tokie kaip blizgesys, akių nuovargis, sausos akys , ašarojimas ir sinkopė... pasireiškia vis dažniau, ypač vyresniems nei 20 metų žmonėms. Priešlaikinį akių senėjimą lemia daugybė veiksnių, įskaitant:

Reguliarus mėlynos šviesos poveikis

Mėlyna šviesa randama saulės šviesoje, LED lemputėse, kompiuterių ekranuose, telefonuose, televizoriuose ir kt. Reguliariai veikiama mėlynos šviesos, ji gali sukelti karščiui jautrių fermentų, apsaugančių kūno baltymus, pokyčius. laipsniškas baltymų praradimas, dėl kurio atsiranda katarakta. Be to, mėlyna šviesa pakeičia fotocheminę fotoreceptorių (rodopsino) ląstelių regos pigmento reakciją, taip skatindama šios ląstelės mirtį, paveikdama akies regėjimo gebėjimus, sukeldama priešlaikinį akių senėjimą .

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, jei mėlyna šviesa būna daugiau nei 3 valandas per dieną, regėjimo praradimo rizika yra 90 proc. 

Didelis cigarečių dūmų, pramoninių išmetamųjų teršalų, transporto išmetamųjų teršalų poveikis

Toksiškos medžiagos, esančios išmetamosiose dujose, patenkančiose į kraują, sudaro toksiškus oksidantus, kurie gali atimti ląstelių baltymų elektronus, taip pakeisdami lęšio baltyminių komponentų struktūrą ir santykį su šia struktūra, tampa neskaidrūs... Be to, šie oksidantai, patekę į vidų tinklainė, taip pat pažeidžia tinklainę, todėl ląstelės miršta.

Priešlaikinio akių senėjimo priežastis yra pernelyg didelis mėlynos šviesos poveikis.

Kaip sutvarkyti priešlaikinio senėjimo akis

Saugokite akis nuo žalingo saulės spindulių poveikio

Aktyviai apsaugoti akis nuo žalingo saulės spindulių poveikio turėtumėte padaryti. Atitinkamai, kiekvieną kartą išeidami į saulę, turėtumėte nešioti akinius nuo saulės su UV apsauga. Ypač reikėtų vengti išeiti į lauką karščiausiu paros metu – nuo ​​10 iki 15 val.

Akių priežiūra 

Turėtumėte išlaikyti savo akis sveikas, neskaitydami per arti. Ypač venkite skaityti knygas ar žiūrėti į telefono ekranus sėdėdami važiuojančiose transporto priemonėse. Be to, skirkite 5–10 minučių akims pailsinti kas 50 minučių prie kompiuterio ar telefono.

Laikykitės atokiau nuo tabako

Rūkymas gali susilpninti organizmo kraujotakos sistemą, akimis sumažina šios dalies kraujotaką. Todėl norėdami, kad jūsų akys būtų sveikos, turite nerūkyti.

Sukurkite sveiką mitybą

Be gyvenimo būdo keitimo, itin svarbu per dietą aprūpinti akis reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Atitinkamai, turėtumėte pridėti maisto produktų, kuriuose gausu cinko, vitamino B2, vitamino A, vitamino E, liuteino, zeaksantino, chondroitino, omega-3, kad pamaitintumėte sveikas akis ir išvengtumėte priešlaikinio akių senėjimo. 

Pridėkite akims sveiko maisto, pavyzdžiui, morkų.

Be to, norint nustatyti ankstyvą akių senėjimą ar akių ligas, reikia aktyviai 2 kartus per metus vykti pasitikrinti akis, kad būtų laiku gydomas. Visų pirma, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, kai tik pastebėjote nenormalius požymius akyse, nepirkti savavališkai vaistų, skirtų vartoti be gydytojo recepto.