Pastebėkite 7 blogus įpročius, dėl kurių jūsų oda „blogėja“

Tikriausiai nesitikėjote, kad odai kenkiantys blogi įpročiai yra tie kasdieniai įpročiai, kurių vis dar išlaikote, todėl jūsų oda labai „degraduoja“.

Galbūt nepagalvojote, kad žalingi įpročiai, kenkiantys jūsų odai, yra kasdieniai įpročiai, kurių vis dar išlaikote, todėl jūsų oda labai „degraduoja“.

1. Pastebėkite 7 blogus įpročius, kurie kenkia odai

Arba grimasa

Žmonėms, kurie dažnai susiraukia antakius, sulėtės veido odos medžiagų apykaita, oda taps negyva. Kadangi nepakankamai maitinamos odos ląstelės sukels veido raukšles, oda tampa dar sausesnė.

Nedažnai valo telefono

Telefonai/išmanieji telefonai laikomi neatsiejamais moterų daiktais. Jie dažnai dedami įvairiose vietose, pavyzdžiui, rankinėje, ant kosmetinės, automobilio bagažinėje, ant grindų, virtuvėje ar bet kurioje patogioje vietoje. Todėl tai yra milijonų bakterijų buveinė, kai spustelėjus ar paskambinus į odą bakterijos lengviau prasiskverbs, sukeldamos spuogus ir daugybę kitų problemų.

Pastebėkite 7 blogus įpročius, kurie kenkia jūsų odai, kurių turėtumėte nedelsdami mesti

Visada būkite oro kondicionieriuje

Kai oras per karštas, žmonės dažnai sumažina oro kondicionieriaus temperatūrą ir lieka patalpoje arba biuro darbuotojai turi dirbti visą dieną. Tai blogas įprotis, kuris kenkia odai , o tai yra pagrindinė odos senėjimo priežastis, nes oro kondicionavimas ir oro kondicionavimas sumažins oro drėgmę, todėl oda išsausės, dermatitas ilgainiui greitai sensta.

Nekeiskite pagalvių užvalkalų dažnai

Jei reguliariai jų nekeisite, pagalvės ir pagalvės taps bakterijų prieglobsčiu. Vakare, kad ir kiek jūsų oda būtų išvalyta, jūs atlikote visus odos priežiūros veiksmus, tačiau kai ji liečiasi su nenuvalyta pagalvės užvalkalu, ji praranda visą savo efektyvumą ir bakterijos iš pagalvės užvalkalo įsiskverbia. oda sukelia greitą odos pažeidimą ir skatina odos senėjimą.

Naktį per ilgai maudytis per karštame vandenyje

Daugelis žmonių turi įprotį išsimaudyti karštoje vonioje norėdami atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos. Tačiau per ilgai maudantis arba per karštoje vonioje išbalansuosite odos drėgmę, todėl oda greitai išsausės, susiraukšlės ir sensta.

Eiti miegoti vėlai

Naktinės pelėdos yra žalingi įpročiai, kurie labiausiai paveikia odą

Naktinės pelėdos arba vėlyvas miegas – dažniausiai odai kenkiantys blogi įpročiai. Naktis yra geriausias laikas odos ląstelėms atsigauti ir atsinaujinti. Ypač nuo 21:00 iki 4:00 yra laikas, kai oda ilsisi, gaminasi kolagenas, sunaikinamos kenksmingos medžiagos, taip pat atsistato pažeistos ląstelės miegant, tad nepraleiskite šio auksinio laiko.

Nedrėkinkite odos naktį

Vandens kiekis odos epidermyje sudaro iki 80%. Todėl, kai vandens kiekis yra mažas, oda tampa sausa ir skilinėja. Esant riebiai odai, vandens trūkumas gamins daugiau riebalų, todėl oda tampa blyški, riebi, spuogai tampa vis rimtesni. Tačiau daugelis merginų dažnai praleidžia odos drėkinimą naktį, nes bijo riebumo jausmo.

2. Puikus būdas efektyviai atkurti „sublogėjusią“ odą

Nusiplaukite veidą, nušveiskite

Norėdami pašalinti makiažą, visiškai nuvalykite odą, nuplaukite veidą du kartus. Norint pašalinti kosmetiką ir nešvarumus, rekomenduojama naudoti tam tikros rūšies veido prausiklį su eteriniais aliejais. Šveitimas turėtų būti du kartus per savaitę. Pasirinkite šveitiklį, atitinkantį jūsų odos tekstūrą: granuliuotą, jei turite normalią odą, kreminį, jei jūsų oda yra subtili.

Masažas, kaukė

Norėdami pagerinti odos būklę, naudokite natūralią kaukę

Keletas labai gerų kaukių, skirtų „sublogėjusiai“ odai atkurti:

Jogurtas su ciberžolės milteliais: yra lygios baltos odos paslaptis. Su šia kauke atsipalaiduokite apie 20 minučių, tada nuplaukite, nusausinkite švariu, minkštu rankšluosčiu. Reguliariai tepkite 2-3 kartus per savaitę, tikrai jūsų oda greitai pabals, lygi kaip kūdikio oda.

Bananas ir medus: sausos, raukšlėtos, sausos odos atkūrimo paslaptis, kurios specializacija yra sausa oda, drėkinimas, odos regeneraciją skatinantis, senėjimą stabdantis, raukšlių lygintuvas, odos glotnumas, natūralus glotnumas.

Valgyk protingai

Kartu su kauke, kad pagerintumėte odos būklę, nepamirškite atkreipkite dėmesį į savo kasdienį maistą, nes jie taip pat yra svarbus veiksnys, lemiantis jūsų odos grožį.

Į savo maistą reikėtų įtraukti įvairių žalių daržovių, šviežių vaisių, kasdien išgerti pakankamai 1,5 litro vandens. Be to, reikėtų apriboti riebaus maisto vartojimą, pasakyti „ne“ alkoholiui, alui ar gazuotam vandeniui.

Palaikykite nuotaiką

Dvasingumas taip pat labai veikia moterų odą ir grožį. Tiesiog išlik optimistiška, laiminga, pozityviai mąstykite, venkite streso, nerimo... tikrai ilgiau būsite jaunas ir gražus.

Išeidami į lauką atsargiai prisidenkite: kremas nuo saulės, ilgi drabužiai ir akiniai nuo saulės – neatsiejami vasaros daiktai. Nes saulė patamsins odą, sens, nudegins...

Papildykite hidrolizuotą kolageną vitaminu C

Hidrolizuotas kolagenas su vitaminu C  apima ingredientus: hidrolizuotas kolagenas, vitaminas C, L-ornitinas, natris, 2-kalcio fosfatas, augalinė celiuliozė...padeda plaukams ir nagams tvirtinti, gražina odą, atkuria „suardytą“ odą, šviesina odą ir padeda sulėtinti senėjimo procesą. Be to, gaminyje yra hidrolizuotų vitaminų ir kartu su vitaminu C, kad kolagenas lengviau įsisavintų organizmą.

Nedelsdami pakeiskite blogus įpročius, kurie kenkia jūsų odai kiekvieną dieną, kuriuos netyčia darote, todėl jūsų veido oda rimtai „pablogėja“. Tuo pačiu nepamirškite pritaikyti technikos pagal vaistininkės aFamilyToday Blog patarimus, kad išlaikytumėte savo grožį ir pasitikėjimą!

Tsinghua