Pasiūlykite būdų, kaip veiksmingai gydyti žemą kraujospūdį

Jei jūs ar jūsų artimas žmogus turi žemą kraujospūdį, išmokti gydyti žemą kraujospūdį yra labai naudinga, nes tai padeda apsaugoti visų šeimos narių sveikatą. Nors

Jei jūs ar jūsų artimas žmogus turi žemą kraujospūdį, išmokti gydyti žemą kraujospūdį yra labai naudinga, nes tai padeda apsaugoti visų šeimos narių sveikatą.

Nors ir ne mažiau pavojingas nei aukštas kraujospūdis, žemą kraujospūdį turintys žmonės dažnai labai subjektyviai nepaiso savo sveikatos, o tai lemia sunkesnę negalavimą ir sunkesnį gydymą. Šiuo metu nėra tikslaus vaisto, galinčio visiškai išgydyti žemą kraujospūdį, tyrimo, tačiau galite taikyti paprastą, bet veiksmingą žemo kraujospūdžio gydymo būdą, pasidalydami žemiau.

Bendri patarimai žmonėms, kurių kraujospūdis žemas

Jei turite žemą kraujospūdį , šie patarimai padės sumažinti simptomus:

• Ryte atsistokite lėtai: taip pat galite išbandyti fizinę veiklą, kad padidintumėte širdies ritmą ir kraujotaką visame kūne.
• Venkite ilgai stovėti: tai gali padėti išvengti sukeltos hipotenzijos (žemo kraujospūdžio, kurį sukelia netinkamas širdies ir smegenų bendravimas).
• Aptemptos elastinės kojinės: tai padeda papildomai apspausti kojas ir pilvą, o tai pagerina kraujotaką ir padidina kraujospūdį. Tačiau prieš mūvėdami kojines reikėtų pasitarti su gydytoju, nes šios kojinės tinka ne visiems.
• Venkite kofeino naktį ir apribokite alkoholio vartojimą: tai gali padėti išvengti dehidratacijos, dėl kurios gali sumažėti kraujospūdis.
• Valgykite mažomis porcijomis dažniau nei dideliais: tai gali padėti išvengti hipotenzijos po valgio. Tuo pačiu metu gulėjimas pavalgius ar ramus sėdėjimas kurį laiką taip pat gali padėti sumažinti žemą kraujospūdį.

Gerti daug vandens ir tiekti daugiau druskos yra veiksmingas būdas gydyti žemą kraujospūdį

Duokite daugiau filtruoto vandens ir druskos, kad padidėtų kraujospūdis

Dehidratacija gali sukelti žemą kraujospūdį. Tai lengvai išsprendžiama padidinus skysčių ir druskos vartojimą. Geriant pakankamai vandens, natūraliai padidės kraujo kiekis, padidės kraujospūdis.

Jei turite žemą kraujospūdį, druskos įdėjimas į maistą yra labai naudingas jūsų sveikatai. Tačiau prieš dėdami druskos į maistą, taip pat kiek druskos yra tinkama, turite pasitarti su gydytoju.

Pakeiskite vaistą 

Būtina pakeisti vartojamus vaistus, jei tai yra kraujospūdžio sumažėjimo priežastis

Jei gydytojas įtaria, kad jūsų vartojamas vaistas yra žemo kraujospūdžio priežastis, jis gali padėti pakoreguoti dozę arba rekomenduoti kitą vaistą. Be to, vartodami vaistą, turite reguliariai stebėti kraujospūdį, nedelsdami praneškite gydytojui, jei pasireiškia bet koks šalutinis poveikis.

Pagrindinės sveikatos būklės gydymas

Prieš gydant žemą kraujospūdį, svarbu išgydyti pagrindinę sveikatos būklę

Jei gydytojas įtaria, kad žemą kraujospūdį sukėlė pagrindinė sveikatos būklė, galite būti nukreipti į ligoninę tolesniam tyrimui ir gydymui. Pavyzdžiui, jei žemas kraujospūdis yra susijęs su hormonų sutrikimais, galite būti nukreipti pas endokrinologą, kad išrašytų hormonus keičiančių vaistų.

Vaistai nuo žemo kraujospūdžio

Labai mažai žmonių skiria vaistus nuo žemo kraujospūdžio. Dažniausias žemo kraujospūdžio gydymo būdas  dažnai yra gyvenimo būdo pokyčiai, ypač didinant skysčių ir druskos vartojimą. Jei reikia vaistų, dažniausiai tai yra vaistai, skirti išplėsti kraujotaką arba susiaurinti arterijas. Padidėja kraujospūdis, nes per mažas arterijas teka daugiau kraujo.

Huong

Šaltinis: NHS