9 būdai kasdien užkirsti kelią odos senėjimui
Nuo 20 metų mūsų oda pradeda rodyti senėjimo požymius. Taigi, ką daryti, kad išvengtumėte senėjimo?
Pagauname 4 priešlaikinio odos senėjimo požymius
Galbūt jums dar nebuvo 30 metų, bet jūsų oda pradeda rodyti nerimą keliančius senėjimo požymius. Pagaukime senstančios odos požymių pulsą ir pažiūrėkime, ar turite
Galbūt jums dar nebuvo 30 metų, bet jūsų oda pradeda rodyti nerimą keliančius senėjimo požymius. Pagaukime odos senėjimo požymių pulsą, kad pamatytume, ar neturite problemų.
1. 4 priešlaikinio odos senėjimo požymiai
Sausa ir šiurkšti oda
Dehidratuota oda visada išsausėja ir tai greičiausiai yra senstančios odos požymis. Pastebėjus baltų dulkių atsiradimą ant atokiausio epidermio, makiažas nevalgo pudros...ypač kai oda dehidratuota, ilgai išsausėja, tai suglebs, artėja odos senėjimas.. ir tiek .
Pagauname 4 priešlaikinio odos senėjimo požymius
Didelės poros
Jei pastebėjote, kad jūsų odos poros didėja ir didėja, nebūk subjektyvus – tai priešlaikinio senėjimo požymis. Daugelis mano, kad tai mechaninis veiksnys, o iš tikrųjų tai yra artėjančio odos senėjimo apraiška. Laikui bėgant endokrininės sistemos kiekis organizme palaipsniui silps, ypač mažės kolageno kiekis, todėl oda tampa puri, taip pat išsiplės poros.
Oda susideda iš milijonų skirtingų ląstelių, kurios nestovi vietoje, bet visada atnaujinamos. Normalios odos epidermis atsinaujins maždaug per 28 dienas, po kiekvieno tokio ciklo turėsite stabilią odą. Odai prasidėjus senėjimo procesui, negyvos odos ląstelės kaupiasi odos paviršiuje ir trukdo atsirasti naujoms odos ląstelėms. Laikui bėgant oda rimtai patamsės.
Atsiranda lengvos raukšlės
Raukšlės akių kampučiuose ir aplink burną taip pat yra odos senėjimo požymiai
Lengvos raukšlės atsiras kaktoje, antakių uodegoje, burnos kampučiuose, akių kampučiuose... Tai įrodo, kad jungiamojo audinio kolageno ir elastino kiekis sumažėja.
2. Pataisykite priešlaikinio senėjimo odos būklę
Sveika dieta:
Sveika mityba labai veikia odos senėjimo procesus. Norint užtikrinti antioksidantų kiekį organizme, reikėtų valgyti daug daržovių. Ribokite maistą, kuriame yra daug cukraus, nenaudokite stimuliatorių. Kasdien gerkite pakankamai vandens, kad jūsų oda būtų jauna.
Protingas gyvenimo būdas:
Planuokite susikurti pagrįstą gyvenimo būdą, nemiegoti per vėlai, nedirbti per daug, pakankamai miegoti ir reguliariai sportuoti. Kai kūnas jaučiasi patogiai, oda atsipalaiduoja, o senėjimo procesas ribojamas.
Naudokite produktus, kurie palaiko:
IMEDEEN 50+ padeda užkirsti kelią senėjimo procesams, didina odos elastingumą
Šiuo metu yra daug pagalbinių produktų ir papildų, padedančių užkirsti kelią senėjimo procesui ir padidinti odos elastingumą. Visų pirma būtina paminėti geriamąją tabletę IMEDEEN 50+, turinčią puikų vaidmenį didinant odos drėgmę, padarant odą šviesesnę, lygią ir ribojančią raukšles. Daugelis moterų pasitiki IMEDEEN 50+ dėl šio produkto puikaus poveikio ir gerumo. Ypač menopauzės ir menopauzės moterims maisto papildai yra labai veiksmingi.
Odos senėjimo požymius atpažinti labai paprasta, tačiau jei nekreipsite dėmesio į savo odą, greičiausiai tuos požymius nepaisysite. Kaip įveikti senstančią odą nėra sunku, tereikia pakoreguoti savo gyvenimo būdą, mitybą, taip pat naudoti tam tikras pagalbines priemones, oda pagerės.
Ką daryti, kai tvarstis prilipo prie žaizdos?
Lipnūs tvarsčiai ant žaizdų yra dažna būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių. Taigi, ką daryti su tvarsčiu ant žaizdos, išsiaiškinkime.
Ar nemiegant vėlai tikrai padidėja kraujospūdis?
Ar kraujospūdis susijęs su vėlyvu miegu? Jei taip, koks poveikis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite per šį straipsnį!
Hepatitas B gali miegoti ir ką reikia žinoti
Kaip rodo jo pavadinimas, miegantis hepatitas B nėra toks pavojingas kaip aktyvus hepatitas B. Tačiau jei pacientas yra subjektyvus, jam nėra skubiai gydoma ir neužkertamas kelias, šie miegantys virusai „pabunda ir kenkia kepenų ląstelėms.
Smilkalų eterinio aliejaus panaudojimas ir panaudojimas
Smilkalų eterinis aliejus naudojamas ne tik parfumerijos pramonėje, bet ir medicinoje, jis taip pat yra labai naudingas sveikatai. Prisijunkite prie „aFamilyToday“ tinklaraščio, kad sužinotumėte, kokią naudą suteikia smilkalų eterinis aliejus, toliau pateiktame straipsnyje.
Kiek kardio pratimų rūšių ir kokius reikėtų atlikti?
Tiems, kurie nori numesti svorio ir deginti riebalus, kardio pratimų tema nebėra nauja sąvoka. Ir kardio apima daugybę skirtingų pratimų rūšių, turinčių savo privalumų ir trūkumų. Taigi, kiek rūšių kardio pratimų ir kokius reikėtų atlikti?
Kas yra toli gražu? Kokie yra astigmatizmo prevencijos metodai?
Akių refrakcijos ydos, tokios kaip toliaregystė, astigmatizmas ar astigmatizmas, yra visos pacientų regėjimo sutrikimo priežastys. Jei ši būklė ilgą laiką negydoma, sergančiojo akys vis labiau silpnės, net apaks.
Kas yra pseudomembraninis kolitas?
Nuolatinis pilvo skausmas, dažnas tuštinimasis, dehidratacija, apatiškumas ir kt. Tai pseudomembraninio kolito apraiškos. Taigi, kokia yra ši liga, dėl kurios kenčiantis žmogus taip apgailėtinas?
Kas yra Meritintab? Ką reikia žinoti naudojant Meritintab
Meritintab yra vaistas, skirtas virškinamojo trakto ligoms gydyti. Vaistą daugelis gydytojų skiria esant virškinimo sutrikimams, tokiems kaip pepsinės opos (nevirškinimas, pykinimas), skrandžio refliuksas, dirgliosios žarnos sindromas, vidurių užkietėjimas...
Edvardso sindromas: patogenezė ir atrankos būdai
Edvardso sindromas yra retas genetinis sutrikimas, kurio negalima išgydyti, tačiau jį galima diagnozuoti nėštumo pradžioje. Sužinokime daugiau informacijos apie šį sindromą kitame straipsnyje!
Kasos vėžio priežastys
Kasos vėžys yra vėžys, kilęs iš kasos. Yra daug kasos vėžio tipų, priklausomai nuo vėžio ląstelės tipo, progresavimas ir simptomai yra visiškai skirtingi. Toliau pateikiamos naudingos žinios apie kasos vėžį, kurias skaitytojai gali remtis.