10 gerų asmeninės higienos įpročių paaugliams
Asmeninė higiena yra kiekvieno žmogaus, ypač paauglių, atsakomybė ir pareiga. Taigi, kaip išmokyti savo vaikus tai suprasti?
Vaikų brendimas laikomas ankstyvu, kai jis prasideda iki 8 metų, mergaitėms ir berniukams iki 9 metų. Nutukusiems vaikams brendimo rizika yra didesnė nei kitiems normalaus svorio vaikams.
Vaikų brendimas laikomas ankstyvu, kai jis prasideda iki 8 metų, mergaitėms ir berniukams iki 9 metų. Nutukusiems vaikams brendimo rizika yra didesnė nei kitiems normalaus svorio vaikams.
1. Kodėl nutukę vaikai linkę į ankstyvą brendimą?
Vaikų brendimas laikomas ankstyvu, kai jis prasideda iki 8 metų, mergaitėms ir berniukams iki 9 metų. Daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad antsvorio ar nutukę vaikai dažniau patiria ankstyvą brendimą nei tie, kurie turi per mažą svorį arba yra anoreksiški. Vaikams, sergantiems anoreksija ir rachitu, vėluoja brendimas.
Nutukę vaikai turi didesnę brendimo riziką nei kiti vaikai
Leptinas: Remiantis medicininiais tyrimais, ankstyvą brendimą sukelia hormonas, vadinamas leptinu. Leptinas, išskiriamas iš riebalų ląstelių, vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant mūsų apetitą ir reprodukcinę funkciją. Mokslininkai įrodė, kad kai vaiko organizme yra pakankamai leptino, tada prasideda brendimas. Todėl antsvorio turinčios ir nutukusios merginos dažnai turi aukštą leptino kiekį, todėl joms yra didesnė ankstyvo brendimo tikimybė.
Per didelis motinos svorio padidėjimas nėštumo metu: bet kurio žmogaus biologiniai pokyčiai formuojasi nuo vaisiaus stadijos, veikiant socialiniam gyvenimui. Nuo tada greitas mamos svorio augimas nėštumo metu yra susijęs ir su vaiko nutukimu, nuo kurio vaikui grės ankstyvas brendimas.
Vaikams gresia ankstyvas brendimas, jei nėščios motinos priaugs per daug svorio
2. Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikui ankstyvas brendimas?
Kai kurie tėvai dažnai jaučiasi kalti, kai jų vaikas sulaukia brendimo anksti, kaltindami save, kad sugebėjo to išvengti. Taigi, jei, deja, jūsų vaikui ankstyvas brendimas, tėvai turėtų per daug nesijaudinti, o ieškoti būdų, kaip vaikai galėtų prisitaikyti ir sportuoti bei saugoti savo sveikatą nuo pat mažens. Pasak gydytojų, nėra būdo gydyti ankstyvą vaikų brendimą, įskaitant svorio metimą (jei vaikas yra nutukęs).
Taigi ankstyvo vaikų brendimo prevencija turi būti atliekama labai anksti, kol vaikas nepasiekia brendimo, užkertant kelią vaikų nutukimui. Tėvai turi mokyti savo vaikus, kaip išlaikyti sveikiausią būdą, kaip išvengti ankstyvo brendimo. Tėvams reikia palaikyti savo vaikus, pavyzdžiui:
Tėvai turi mokyti savo vaikus, kaip išlaikyti sveiką sveikatą, kad išvengtų ankstyvo brendimo
Skatinkite savo vaiką reguliariai užsiimti sportine veikla ir suformuokite jam įprotį mankštintis.
Atkreipkite dėmesį į vaiko valgio kalorijų kiekį, tuo pačiu užtikrindami pakankamai maistinių medžiagų vaikui augti.
Mokyti vaikus sveikai maitintis, rinktis maistą, kuriame gausu energijos, skaidulų ir vitaminų. Apribokite riebų ir perdirbtą maistą
Nutukimas brendimo metu yra gana dažnas reiškinys, tačiau tai taip pat yra viena iš ankstyvo vaikų brendimo priežasčių. Tėvai turėtų atkreipti dėmesį į mitybą ir leisti vaikams reguliariai sportuoti, kad išvengtų ankstyvo brendimo. Anksti brendimo sulaukusių vaikų tėvai turėtų nepamiršti rūpintis, užduoti klausimus ir kalbėtis, kad vaikai galėtų lengvai pergyventi šį laikotarpį .
Asmeninė higiena yra kiekvieno žmogaus, ypač paauglių, atsakomybė ir pareiga. Taigi, kaip išmokyti savo vaikus tai suprasti?
aFamilyToday Health – tėvai, taikantys efektyvius ugdymo metodus mokydami paauglius, padės savo vaikams augti ir vystytis tinkama linkme.
Laiškiniai česnakai – mūsų gyvenimui nesvetima daržovė. Askaloniniai česnakai – tai ne tik pažįstama daržovė patiekalams apdoroti, padedanti vėsinti organizmą, bet ir vaistažolė, kurios specializacija – itin veiksmingai vyrų priešlaikinei ejakuliacijai ir impotencijai gydyti. Taigi, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais, išsiaiškinkime su mumis toliau pateiktame straipsnyje!
Kolitas ir pepsinė opa šiandien yra dvi dažniausios virškinimo trakto ligos. Ligos simptomai turi daug panašumų. Štai kodėl daugelis žmonių painioja gastritą.
Kolitas gali praeiti savaime – tai dažnas daugelio žmonių klausimas. Subjektyviai nevartojant vaistų, kolitas labai sunkiai išgyja pats, bet tampa lėtinis.
Muzikos klausymas ir filmų žiūrėjimas yra populiarus daugelio žmonių kasdienis pramogų poreikis. Tuo metu aktyvus ausinių nešiojimas klausantis muzikos, žiūrint filmus, ... apribos įtaką aplinkiniams, padidins pramogų patirtį. Tačiau norėdami apsaugoti ausies būgnelį ir kitas susijusias dalis, toliau turite suprasti žalingą ausinių nešiojimo poveikį.
Ant daugumos moterų tualetinio staliuko lūpų balzamas yra nepamainomas, ypač Nivea lūpų balzamas. Taigi ar Nivea lūpų balzamas gydo tamsias lūpas?
Prakaituojančios rankos, nors ir nepavojingos sveikatai, privers jaustis nepatogiai, stokos pasitikėjimo bendraujant. Norėdami namuose nuolat gydyti prakaituotas rankas, vadovaukitės šiais patarimais!
Kalbant apie sveikatos problemas, mažus vaikus dažnai sunku išreikšti žodžiais ar veiksmais, ypač su kūdikiais. Todėl tėvai turi anksti atpažinti savo kūdikio sutrikimus pagal toliau išvardytus pavojaus ženklus.
Makiažo šalinimas – tai būdas išspręsti odos problemas, tokias kaip didelės poros, inkštirai, riebalų kontrolė, odos valymas ir tt Jei jūsų oda yra per jautri, sudirgusi naudojant vandenį Ar galiu vietoj to rinktis fiziologinį fiziologinį tirpalą?
Šlapimo nelaikymas arba šlapimo pūslės kontrolės praradimas yra gana dažnas susirūpinimas. Tiesą sakant, vien JAV ja serga apie 25 mln.
Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.