Kodėl oda laikui bėgant praranda savo elastingumą – klausimas, kurį domina daugelis žmonių. Kai oda praranda savo elastingumą, tai sukels senėjimo procesą
Kodėl oda laikui bėgant praranda savo elastingumą – klausimas, kurį domina daugelis žmonių. Odai praradus elastingumą, senėjimo procesas vis spartėja, todėl daugelis žmonių kasdien bendraudami nerimauja ir nuliūdins save.
Kodėl laikui bėgant oda praranda savo elastingumą?
Kaip žinoma, fibroblastų gaminamas kolagenas ir elastinas yra jungiamosios skaidulos, kurios išlaiko odą tvirtą ir be raukšlių. Tačiau su amžiumi natūralus kolageno atsinaujinimo procesas lėtėja, todėl likęs kolageno sluoksnis tampa šiurkštus, raukšlėta ir suglebusi oda praras savo elastingumą kaip ir anksčiau.
Riebalai yra labai svarbūs, kaip tvirtovė, padedanti išlaikyti odos drėgmę. Todėl laikui bėgant sumažėjus riebalų kiekiui, odos barjeras vis silpnėja, todėl epidermio gebėjimas išlaikyti drėgmę sumažėja, todėl oda yra linkusi į sausumą ir niežėjimą. dirginimas.
Laikui bėgant, kartu su senėjimo požymiais, oda pradeda prarasti savo elastingumą
Sumažėjus aliejaus kiekiui epidermio viduje, odos paviršius išsausėja, ant odos atsiranda sausų dėmių. Štai kodėl taip pat būtina turėti veiksmingą odos priežiūros režimą, kad būtų išvengta senėjimo.
Kaip padidinti odos elastingumą?
Atsižvelgdami į aukščiau nurodytus veiksnius, dėl kurių oda laikui bėgant praranda elastingumą, pažvelkime į šiuos būdus, kaip padėti odai vėl tapti sveikai:
Turėtumėte atsisakyti daugybės žalingų įpročių, kurie neigiamai veikia jūsų odą ir kūną: atsisakykite alkoholio, tabako ar stimuliatorių... nes tai yra odos priešai, dėl kurių oda greitai praranda elastingumą.
Kasnakt palaikykite pilnavertį 7-8 valandų miegą, geriausia miegoti iki 23 val., kad paskatintumėte naujos odos atsinaujinimą ir pašalintumėte negyvas odos ląsteles, kad nauja oda būtų sveikesnė ir gražesnė.
Būtina didinti fizinį aktyvumą, kad per prakaitą būtų galima pašalinti iš odos kenksmingus toksinus, taip pat padėti odai būti lygiai, prieš kai kurias priemones, sukeliančias spuogus, bėrimus...
Į savo racioną turėtumėte aktyviai įtraukti naudingų maisto produktų, kurie padėtų stiprinti kolageną ir sveiką odą, pavyzdžiui, maisto produktų, kuriuose gausu antioksidantų, daug izoflavonų: avokadų, morkų, špinatų, lašišos, skumbrės, žalių daržovių, uogų (mėlynių, aviečių, citrinų, apelsinai, greipfrutai)…
Supratusi, kad oda vaidina labai svarbų vaidmenį moterims, Nature's Gold Sheep Placenta gimė siekiant padėti moterims rasti patogios odos priežiūros sprendimą. Tai funkcinis maistas, pagamintas iš pačios geriausios šiuolaikinės australiškos avies placentos ekstrakto technologijos, kuris padės apsaugoti ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, dėl kurio oda raukšlėjasi ir sensta, išblukina tamsias dėmes, pigmentaciją ir gali subalansuoti pigmentaciją, kad pagerintų odos atspalvį. kad oda būtų sveika ir graži.
Yra daug priežasčių, dėl kurių oda laikui bėgant praranda savo elastingumą, tačiau tikrai reikia atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą, valgymą ir mankštą, kad galėtumėte papildyti savo kūną naudingu maistu ir įpročiais.Geri įpročiai odai, taip pat Bendroji sveikata.
Thon Pham
Nutri Flex yra produktas, turintis puikų poveikį, padedantis palaikyti raumenų ir kaulų sistemos sveikatą, užkirsti kelią osteoartritui ir sumažinti artrito sukeltus skausmo simptomus. Daugelis iš jūsų klausia, ar šis produktas turi šalutinį poveikį? Arba į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Paauglystė – tai metas, kai dažniausiai kyla daugybė psichikos sveikatos problemų. Psichikos ligų diagnozių daugėja. Tokių ligų poveikis yra didžiulis. Savižudybės yra viena iš penkių dažniausiai pasitaikančių paauglių mirties priežasčių.
Spina bifida yra degeneracinė liga, kurią lydi papildomų stuburų atsiradimas. Pastaraisiais metais daugelis žmonių, gydančių stuburą rytietiška medicina, pastebėjo jos veiksmingumą ir saugumą.
Liaudies liaudyje yra daug veiksmingų vaistų nuo stuburo problemų, sudedamąsias dalis nesunku rasti ir iš tikrųjų jos turi puikų poveikį gydant.
Kalbėdami apie špinatus, žmonės dažnai galvoja apie saldžią, vėsią ir gaivią sriubą. Tačiau ar žinojote, kad špinatai taip pat yra veiksminga natūrali priemonė nuo melazmos? Išsiaiškinkime keletą būdų, kaip gydyti melazmą kalendros lapais.
Patempimas – tai sąnario kapsulės, dažniausiai raiščių, sužalojimas, tačiau nesukeliantis išnirimo ar lūžių. Kulkšnies patempimai dažniausiai atsiranda intensyvaus darbo metu. Taigi ką reikėtų valgyti, kad patempusi kulkšnis greitai užgytų? Sužinokite, skaitykite žemiau esantį straipsnį dabar!
Visi žino, kad gvajava patenka į geriausių maistingų vaisių sąrašą. Tačiau ne tik vaisiai, bet ir gvajavos lapai taip pat turi daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra gvajavos lapų paskirtis, ar naudinga kasdien gerti gvajavos lapų sultis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą per šį straipsnį.
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.
Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.
Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.
![[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?")